Chodzi o klatkę. Jak rak pojawia się w organizmie

Poszukiwanie przyczyn powstawania guzów nowotworowych od dawna zajmuje umysły naukowców i lekarzy. W końcu nadal nie ma ostatecznej opinii na temat tego, co dokładnie prowadzi do degeneracji komórek. Zidentyfikowano czynniki prowokujące, takie jak złe nawyki, zła ekologia, niezdrowa dieta itp. Również ostatnio często mówią o genetycznej naturze onkologii. O tym, jaka jest genetyka raka i jak dokładnie może powstać guz, powiedział genetyk z Centrum Medycyny Personalizowanej A.S. Loginova Tatiana Lisitsa.

Natura genetyczna

Od ponad 100 lat udowadnia się, że uszkodzenie genów powoduje transformację (transformację) normalnych komórek organizmu człowieka w złośliwe, ustalono, które geny biorą udział w tym procesie, odkryto dziedziczne formy raka. Sekwencyjne przyłączanie się mutacji prowadzących do złośliwej transformacji komórki nazywane jest karcynogenezą. A kluczową kwestią dla nowych metod zapobiegania i leczenia raka jest właśnie ujawnienie tych mechanizmów. Dziś eksperci z zakresu onkologii uważają raka za chorobę wywołaną zaburzeniami w aparacie genetycznym komórki, dzięki czemu nabywa ona szereg zdolności prowadzących do złośliwej transformacji..

Po pierwsze, jest to umiejętność szybkiego i niekontrolowanego podziału. Normalne komórki dzielą się tylko wtedy, gdy nasz organizm tego potrzebuje, np. Podczas gojenia się ran, wymiany „umierających” komórek skóry lub czerwonych krwinek. Jednocześnie odbierają odpowiednie sygnały ze swojego otoczenia, np. O tym, że doszło do zadrapania, pęknięcia tkanki itp. Na powierzchni komórek znajdują się specjalne receptory, które „odbierają” te sygnały i przekazują je w łańcuchu do jądra komórkowego, gdzie rozpoczyna się proces podwojenia materiału genetycznego. Ten proces jest wymagany przed jakimkolwiek podziałem. Jeśli mówimy o mutacji białka receptora lub dowolnego innego białka w tym łańcuchu, komórka zaczyna stymulować się do podziału bez różnych zewnętrznych sygnałów.

Trzecią zdolnością jest unikanie sygnałów zaprogramowanej śmierci komórki (apoptoza). Wszystkie komórki naszego ciała są zaprogramowane tak, aby zawsze działały na jego korzyść. Dlatego, gdy zajdzie taka potrzeba, komórka jest gotowa popełnić „samobójstwo” w interesie organizmu. Na przykład przy nagromadzeniu krytycznej liczby błędów w materiale genetycznym. Za apoptozę w komórce odpowiedzialne są również specjalne białka, a po uszkodzeniu komórka staje się praktycznie nieśmiertelna..

Ze względu na dużą liczbę kolejnych podziałów komórka nowotworowa potrzebuje dużej ilości zasobów energetycznych i materiałów budowlanych. Przyspieszony metabolizm to czwarta zdolność komórek nowotworowych. Jednocześnie, aby uzyskać potrzebne substancje, komórka nowotworowa zaczyna uwalniać do otaczającej ją przestrzeni cząsteczki, które sprzyjają wzrostowi naczyń krwionośnych wokół guza..

Ponadto nieskończony podział nie pozwala komórce na rozwój i specjalizację (funkcje komórki - red.). Okazuje się, że nie jest w stanie pełnić żadnej funkcji i utrzymywać kontaktów z innymi komórkami, dlatego nabywa zdolność do inwazji (wnikania głęboko - red.) I przerzutów..

W efekcie uzyskuje się typową komórkę nowotworową - nieustannie dzielącą się, kumulując uszkodzenia w swoim genomie, nie reagującą na sygnały z organizmu, wykorzystującą wszystkie zasoby, „komórkę egoistyczną”.

Terminowe ustalenie

W procesie kancerogenezy zaangażowane są dwie klasy genów: protoonkogeny, mutacje, w których stają się onkogenami, oraz geny supresorowe, które hamują wzrost komórek nowotworowych. Obecnie znanych jest ponad 100 onkogenów i supresorów nowotworów. Mutacje w nich mogą powstać nie tylko w oddzielnej komórce ciała, ale także mogą być dziedziczone. W tym przypadku mówimy o obecności dziedzicznej predyspozycji u pacjenta do rozwoju konkretnego guza. Identyfikacja takich osób jest niezwykle ważna. Biorąc pod uwagę ich cechy genetyczne i wysokie ryzyko zachorowania na raka, nadal zdrowym osobom można zaoferować specjalny program profilaktyki i obserwacji, który zmniejszy ryzyko rozwoju nowotworów złośliwych lub zidentyfikuje je na wczesnym etapie, kiedy leczenie jest najbardziej skuteczne..

Jeśli dana osoba już zidentyfikowała guz, to po pierwsze konieczne jest przeprowadzenie leczenia z uwzględnieniem dziedzicznego charakteru choroby, a po drugie, aby obliczyć ryzyko rozwoju innych guzów. Odziedziczona mutacja dotyczy wszystkich komórek organizmu człowieka, co oznacza, że ​​guz może wystąpić nie tylko w jednym narządzie. Ponadto osoba narażona jest na ryzyko przekazania dzieciom odziedziczonej po rodzicach mutacji..

Co powoduje raka? Przyczyny raka

Co to jest rak (naukowo rak) i jakie są przyczyny raka? Odpowiedzi na te pytania od dawna niepokoją ludzkość iz każdym dniem coraz bardziej. Wynika to z faktu, że pomimo znacznego postępu osiągniętego przez światową medycynę w wykrywaniu i leczeniu chorób onkologicznych, patologia ta pozostaje jedną z najczęstszych przyczyn wysokiej śmiertelności..

Według statystyk od 15 do 20 procent wszystkich zgonów w krajach rozwiniętych jest związanych z rakiem, niezależnie od cech rasowych.

Aby zrozumieć etiologię wystąpienia tej choroby, należy przede wszystkim wiedzieć, czym jest choroba taka jak rak i dlaczego się pojawia. Rak to złośliwy guz, który wyrasta z wewnętrznych komórek organizmu. Ta choroba jest nazywana w podobny sposób, ponieważ w 90 procentach przypadków formacja przypomina z wyglądu rakowy pazur, z wyjątkiem raka krwi, w którym nie tworzy się guz.

W przeciwieństwie do łagodnych guzów, komórki rakowe:

  • Mieć niekontrolowany proces wzrostu;
  • Kiełkują do sąsiednich narządów, wpływając na ich funkcje;
  • Przerzuty do odległych komórek ciała.

Wiodące kliniki w Izraelu

  1. Klasyfikacja przyczyn raka
  2. Dlaczego rak występuje u dzieci??
  3. Objawy raka
  4. Powikłania raka
  5. Co zrobić, jeśli podejrzewasz raka?
  6. Wideo: Przyczyny raka płuc

Klasyfikacja przyczyn raka

Do tej pory medycyna nie była w stanie udzielić jednoznacznej odpowiedzi na pytanie, co powoduje raka i co przyczynia się do jego rozwoju. Jeśli jednak zaczniemy od ogólnych czynników i przesłanek progresji tej choroby, to przyczyny mogą być następujące:

  • Niezbilansowana dieta. Według statystyk niewłaściwa dieta w 35 procentach przypadków jest przyczyną raka. Mechanizmem wyzwalającym tego procesu są zaburzenia metaboliczne spowodowane zachwianiem równowagi w przepływie tłuszczów, białek i węglowodanów do organizmu. Tak więc, zdaniem onkologów, nadmierne spożycie tłuszczu zwiększa ryzyko powstania raka płuc, natomiast wchłanianie szybko spalających się węglowodanów, takich jak słodkie wypieki, zwiększa prawdopodobieństwo zachorowania na raka w okolicy piersi. To właśnie tłuszcz ma główny destrukcyjny wpływ na komórki organizmu, ponieważ:
  1. Zwiększa akumulację metabolicznych czynników rakotwórczych;
  2. „Zanieczy” zdrowe komórki narządów;
  3. Negatywnie wpływa na układ gruczołów dokrewnych, odporność i układ krzepnięcia krwi.

Inne czynniki „odżywcze” wywołujące raka to:

  1. Nadmierne spożycie tłustych, marynowanych, wędzonych i spleśniałych potraw;
  2. Jedzenie konserw mięsnych zawierających azotyny;
  3. Niedostateczne spożycie świeżych warzyw, owoców i innych produktów bogatych w błonnik, pektyny i celulozę (marchew, kapusta, ogórki, rośliny strączkowe, śliwki, jabłka, gruszki i inne);
  4. Jedzenie soi, która zawiera lignany, które powodują wzrost poziomu hormonu estrogenu, co prowadzi do rozwoju chorób nowotworowych u kobiety;
  5. Częste spożywanie żywności bogatej w kolory i smaki;
  • Palenie. Uzależnienie od nikotyny w 30 procentach przypadków jest przyczyną ogniska onkologicznego, z powodu narażenia organizmu na toksyczne substancje rakotwórcze. Najbardziej negatywnie wpływa na narządy układu oddechowego, co zwiększa ryzyko rozwoju onkologii w płucach. Badania wykazały, że dym tytoniowy niszczy zawarte w ślinie przeciwutleniacze, co powoduje ich przemianę w substancje toksyczne. Wraz z tym palenie powoduje również złośliwe formacje w przełyku, trzustce i innych narządach;
  • Rozwiązły seks i zaburzenia hormonalne. Te przyczyny determinują rozwój raka w 10 procentach przypadków. Podwyższone czynniki ryzyka raka to:
  1. Ciągła zmiana partnerów seksualnych i seks bez zabezpieczenia, w wyniku której dochodzi do zakażenia chorobami przenoszonymi drogą płciową i innymi chorobami zakaźnymi;
  2. Poronienie;
  3. Ciąża i poród w późniejszym wieku, wywołujące zaburzenia w układzie hormonalnym i produkcję podwyższonego poziomu estrogenu;
  4. Brak okresu laktacji, ponieważ to pełna laktacja odgrywa ważną rolę w zapobieganiu rozwojowi raka piersi;
  5. Długotrwałe stosowanie leków hormonalnych;
  6. Początek miesiączki przed 12. rokiem życia i późna menopauza (po 56 latach);
  7. Kobiety, które nigdy nie rodziły;
  8. Brak pełnego i stabilnego życia seksualnego u mężczyzn, prowokujący proces zapalny gruczołu krokowego i jego następczą przemianę w nowotwór złośliwy;
  9. Przewlekłe choroby układu moczowo-płciowego, takie jak zapalenie gruczołu krokowego, zapalenie przydatków, zapalenie błony śluzowej macicy, zapalenie szyjki macicy i inne;

Dodatkowe czynniki to:

  1. Choroby związane z uszkodzeniem nabłonka śluzowego, takie jak wrzody żołądka i jelit, nadżerki szyjki macicy;
  2. Choroby o charakterze hormonalnym, w których występuje zwiększona lub zmniejszona produkcja hormonów przez przysadkę mózgową, nadnercza i tarczycę;
  • Nadmierne nasłonecznienie. Ten stan występuje w wyniku:
  1. Długotrwała ekspozycja na słońce latem od południa do 17:00, bez stosowania ochrony UV (specjalne środki przeciw opalaniu);
  2. Ekspozycja na słońce w miejscu, w którym znajdują się znamiona i brodawczaki, co może wywołać rozwój czerniaka;

Współcześnie coraz modniejszym trendem jest tworzenie sztucznego opalania przy użyciu solarium, w związku z tym ważne jest, aby kobiety pamiętały, że szkody z tego powodu mogą być nie mniejsze niż od promieni słonecznych. Nadużywanie tej metody opalania znacznie zwiększa ryzyko zachorowania na raka..

Ważny! Jeśli zauważysz, że kret jest uszkodzony, przebarwiony, powiększony lub na jego powierzchni pojawiają się krople krwi, natychmiast skonsultuj się z lekarzem. Takie zmiany są niekorzystnym objawem..

  • Narażenie na promieniowanie i kwestie środowiskowe.

Przyczyny przyczyniające się do tej kategorii czynników to:

  • Wpływ jonizujących cząstek przestrzeni (6% wszystkich czynników);
  • Elementy pochodzenia promieniotwórczego;
  • Odpady przemysłowe;
  • Opady atmosferyczne;
  • Częste badania z wykorzystaniem sprzętu laserowego i ultrawave w medycynie.

W nowoczesnych warunkach kwestia wpływu skażonej gleby i nadmiernej obecności różnych pestycydów i innych nawozów chemicznych w produktach rolnych na występowanie raka staje się niezwykle pilna..

  • Dziedziczna predyspozycja. Czynniki genetyczne powodują raka w 3 procentach przypadków. Jednak pomimo tak minimalnego ryzyka, jeśli twoi bliscy krewni borykają się z taką chorobą, jak onkologia, musisz być bardziej czujny na temat swojego zdrowia i wszelkich oznak wskazujących na rozwój procesu patologicznego;
  • Problemy emocjonalne, psychologiczne i duchowe, gdy na tle nerwów uruchamiany jest proces zmniejszania funkcji ochronnych organizmu i pojawiania się zmian patologicznych.

Dlaczego rak występuje u dzieci??

Pomimo panującej opinii, że taka choroba jak rak w większym stopniu zagraża dorosłym, tak naprawdę liczba dzieci chorych na raka rośnie z roku na rok. Przyczyny, które wywołują rozwój raka u małych dzieci, są słabo rozumiane przez współczesną medycynę, ponieważ ze względu na wiek dzieci nie mogą w pełni przenosić dolegliwych objawów.

Chcesz poznać koszty leczenia raka za granicą?

* Po otrzymaniu danych o chorobie pacjenta przedstawiciel kliniki będzie mógł obliczyć dokładną cenę leczenia.

Jednocześnie częste przyczyny rozwoju raka u dzieci są identyczne z tymi, które wywołują raka u dorosłych..

Specyficznymi czynnikami ryzyka powstania nowotworu złośliwego u dzieci są:

  • Stosowanie przez dzieci produktów zawierających czynniki rakotwórcze, dodatki do żywności i sztuczne barwniki;
  • Zakwaterowanie dzieci w miejscach o wysokim poziomie promieniowania;
  • Infekcja płodu, zarówno bezpośrednio, jak i przez matkę;
  • Czynnik dziedziczny;
  • Niezdrowy tryb życia kobiet i mężczyzn w okresie ciąży i przed jej wystąpieniem.

Objawy raka

Choroby nowotworowe należą do kategorii chorób, które nie ujawniają się w pierwszych stadiach rozwoju. Jednak onkolodzy nadal identyfikują typowe główne objawy związane z rakiem:

  • Nieuzasadniona i zauważalna utrata wagi;
  • Zmniejszony apetyt;
  • Słabość i ciągłe zmęczenie;
  • Podwyższona temperatura ciała;
  • Silny ból;
  • Bezbolesne powiększenie węzłów chłonnych;
  • Krwawienie.

Powikłania raka

Rozwój guza nowotworowego pociąga za sobą następujące rodzaje powikłań:

  • Perforacja (w przypadku raka żołądka i jelit);
  • Kacheksja (ciężka utrata masy ciała, która jest trudna do leczenia);
  • Kompresja dużych naczyń;
  • Zatrzymanie pracy narządów wewnętrznych uszkodzonych przez przerzuty;
  • Rozwój anemii.

Co zrobić, jeśli podejrzewasz raka?

Wszelkie objawy niezwykłe dla zdrowego organizmu nie powinny być ignorowane i wymagają obowiązkowych badań. Bardzo ważne jest, aby wiedzieć, że terminowa diagnoza raka w momencie jego pojawienia się pozwala zapobiec katastrofalnym konsekwencjom dla życia pacjenta i wydłużyć okres przeżycia. W związku z tym coroczne badanie z wykorzystaniem różnych technik i analiz powinno stać się obowiązkową procedurą dla każdej osoby, po której wybierana jest niezbędna metoda leczenia..

W przeddzień wszystkich manipulacji wykonywana jest biopsja, gdy do badania histologicznego pobierany jest kawałek uszkodzonej tkanki w celu wykrycia obecności nieprawidłowych komórek.

Arsenał leków stosowanych obecnie w walce z rakiem obejmuje:

  • Operacyjna metoda usuwania guza;
  • Terapia chemiczna i radioterapia;
  • Terapia fotodynamiczna z podawaniem leków i użyciem wiązki laserowej niszczącej nieprawidłowe komórki;
  • Radioterapia kontaktowa, w której wiązka jest kierowana do chorego narządu nowotworowego;
  • Terapia lekowa w leczeniu raka.

Dlaczego pojawia się rak? 9 przyczyn raka

Dlaczego pojawia się rak: przyczyny raka

Większość przyczyn raka jest znana i można ich uniknąć. Często guzy nie powstają z jednego powodu, ale z połączenia kilku.

Istnieje wiele czynników ryzyka raka. W większości przypadków pewien czynnik powoduje pewien rodzaj raka na poziomie narządu lub układu..

Powód 1. Palenie

Palenie jest odpowiedzialne za 90% wszystkich przypadków raka płuc lub oskrzeli. Raki te zabijają każdego roku około 2 milionów ludzi w krajach rozwiniętych, z których połowa nie osiąga nawet 65 roku życia.

Ryzyko wzrasta, jeśli dana osoba pali więcej i dłużej, i zależy również od tego, ile dymu wydycha i jak wcześnie w młodości zaczął palić.

Filtr papierosa tylko nieznacznie zmniejsza to ryzyko, ale brązowy tytoń je zwiększa..

Jeśli wcześniejsze palenie było lepsze od nałogu mężczyzny, to obecnie stało się to kobietą.

Ryzyko raka układu oddechowego - zwiększone u osób dużo palących.

Powód 2. Odżywianie

Spożywanie zbyt dużej ilości kalorii w czerwonym mięsie i tłuszczach zwierzęcych zwiększa ryzyko raka jelita grubego, ale także nowotworów na poziomie prostaty, macicy i piersi (piersi).

Ale owoce i warzywa mają działanie ochronne, zwłaszcza w profilaktyce raka układu pokarmowego..

Powód 3. Środowisko

Od 1775 r. Zidentyfikowano związek między ekspozycją na sadzę a rakiem moszny (męskiego organu zawierającego jądra) u kominiarzy..

Nawiasem mówiąc, ten typ raka jest uważany za pierwszy typ raka zarejestrowanego jako choroba zawodowa..

W przemyśle wiele procesów przemysłowych i nowych chemikaliów jest rakotwórczych. Po zidentyfikowaniu potencjalnego ryzyka podejmuje się niezbędne środki w celu ograniczenia szkodliwych skutków..

Ale niektóre szkodliwe substancje są używane przez długi czas bez określenia ich rakotwórczej strony..

Przykładem jest azbest, który był używany od dawna w budownictwie i powoduje raka opłucnej (błony pokrywającej płuca).

Powód 4. Alkohol

Alkohol jest ważnym czynnikiem ryzyka raka przełyku, wątroby, gardła i jamy ustnej. Połączenie z paleniem tylko zwiększa to ryzyko..

Niektóre badania wykazały związek między występowaniem raka piersi u kobiet spożywających alkohol.

Powód 5. Napromienianie

Pierwszy przypadek raka wywołanego promieniowaniem opisano w 1904 roku. W 1944 roku zauważono, że lekarze pracujący z promieniami rentgenowskimi byli 10 razy bardziej narażeni na śmierć na białaczkę niż inni lekarze..

Wśród osób, które przeżyły bombardowanie Hiroszimy w 1945 roku, pierwsze przypadki białaczki zaobserwowano w 1948 roku. Inne nowotwory (kości, piersi, tarczycy, szpik kostny) obserwowano 15 lat po bombardowaniu i nadal można je znaleźć wśród ocalałych.

Zwykle białaczka (białaczka) pojawia się po 8 latach od napromieniania, podczas gdy inne typy nowotworów po 20, 30 lub 40 latach od napromieniania.

Przepisy dotyczące ochrony przed promieniowaniem zmniejszyły ryzyko zawodowe, zwłaszcza dla radiologów, osób pracujących z materiałami promieniotwórczymi i pracowników elektrowni jądrowych.

Powód 6. Wirusy

Pierwszy związek między niektórymi wirusami a występowaniem raka zaobserwowano w odniesieniu do wirusa Epsteina-Barra (który jest przyczyną mononukleozy zakaźnej). Wirus ten powoduje afrykańskiego chłoniaka Burkitta.

Wirus zapalenia wątroby typu B może powodować raka wątroby.

Rakotwórcza rola retrowirusów, takich jak HIV, została już dobrze poznana.

Niektóre ostre białaczki są wynikiem kontaktu z wirusem bardzo podobnym do wirusa AIDS..

Rak szyjki macicy występuje częściej u kobiet, które przeszły infekcję wirusem brodawczaka.

Powód 7. Promieniowanie słoneczne

Moda na oparzenia słoneczne w ostatnich dziesięcioleciach spowodowała wzrost liczby pacjentów z guzami skóry (czerniak i rak).

Wykazano, że promienie ultrafioletowe (zwłaszcza UVB) przyczyniają się do raka skóry, zwłaszcza u osób o jasnej karnacji.

Powód 8. Dziedziczność

Mimo że nie ma nowotworów przenoszonych genetycznie, w przypadku niektórych nowotworów zaobserwowano powiązane predyspozycje..

Tak więc członkowie rodziny, którzy mają krewnego z rakiem jajnika, piersi lub jelita grubego, mają 2-4 razy większe ryzyko zachorowania na ten sam typ raka w porównaniu z innymi ludźmi..

Niektóre choroby genetyczne są związane ze zwiększonym ryzykiem chorób onkologicznych, które dotyczą głównie niektórych narządów (na przykład siatkówczaka w trisomii 21 lub mongolizmu).

Powód 9. Leki hormonalne

Występowanie raka pochwy u dziewcząt, których matki przyjmowały DES (dietylostilbestrol) w pierwszych 3 miesiącach ciąży, doprowadziło do powstania przypuszczenia o rakotwórczej stronie hormonów.

Kiedy estrogeny są przyjmowane jako środek antykoncepcyjny w połączeniu z progestagenami, ryzyko raka piersi nie jest wysokie.

Stosowanie doustnych środków antykoncepcyjnych może budzić wątpliwości, gdy leki te są stosowane zbyt wcześnie przed pierwszą ciążą lub gdy kobieta ma łagodne zaburzenie piersi (gruczolakowłókniak).

Skąd się bierze rak i czy można przed nim ubezpieczyć?

W ostatnich latach tak często słyszymy o raku (jeden z naszych znajomych zachorował, potem jakaś gwiazda od niego zmarła), że zaczynamy się go bać, zanim jeszcze pojawią się jakiekolwiek objawy. Jest w tym racjonalne ziarno - musisz uważać na zdrowie. Tylko lepiej jest nie zgadywać, ale widzieć lekarzy na czas i prowadzić zdrowy tryb życia. Lekarze z regionalnej przychodni onkologicznej Ałtaju powiedzieli portalowi amic.ru, jak często należy poddawać się badaniom, jakie badania należy przejść, czy istnieje szczepionka na raka.

Najpierw wyjaśnijmy: rak to rozpad komórek. Początkowo każda komórka ciała jest zaprogramowana na określoną liczbę podziałów, a kiedy ten cykl się kończy, umiera. Ale pod wpływem różnych czynników może się „załamać” - przestać umierać po spełnieniu swojego zadania. Dzielenie się i dzielenie się, dzielenie się i dzielenie się, tym jest rak. Aby niekontrolowany podział się zatrzymał, komórka musi zostać zabita; nie można jej zatrzymać w inny sposób..

Teraz o czynnikach. Wszyscy je znamy: niezdrowa dieta, zła ekologia, złe nawyki i styl życia, praca w niebezpiecznych branżach, stres, mutacje genów, wirusy i wiele więcej. Ale co dokładnie może wywołać raka u każdej konkretnej osoby, nauka jeszcze nie nauczyła się określać. Ten sam rak płuc może wystąpić u kogoś, kto nigdy w życiu nie próbował palić..

Wszystkie osoby powyżej 18 roku życia powinny mieć fluorografię i odwiedzać gabinety raz w roku, nawet jeśli nie ma żadnych dolegliwości zdrowotnych (nie wymaga to skierowania od lekarza). Inną opcją wczesnego rozpoznania raka jest badanie kliniczne.

„Często słyszymy od pacjentów, jak mówią, to wszystko to jest czysty opatrunek okienny,„ na pokaz ”, który na ogół można znaleźć w tych gabinetach tylko z oczami i rękami. Wierz mi, dużo. Taka diagnoza wystarczy, by podejrzewać złośliwą patologię - wyjaśnił szef poliklinika „Nadieżda” przychodni onkologicznej Tatyana Sinkina.

W gabinecie badamy skórę, błony śluzowe jamy ustnej, tarczycę i węzły chłonne, odbytnicę. U kobiet gruczoły sutkowe są dodatkowo omacywane i pobierany jest wymaz z szyjki macicy, a u mężczyzn badanie prostaty przez odbyt..

W przypadku podejrzenia choroby lub dolegliwości lekarz zleci badania, USG, mammografię lub inne badania.

Konieczne są badania lekarskie, regularne odwiedzanie gabinetu lekarskiego, ponieważ wiele form raka jest długo ukrytych (przebiegają bezobjawowo). Często występują już w późnych stadiach, kiedy leczenie ich staje się niezwykle trudne, a często już niemożliwe. A jeśli coś Ci przeszkadza (nie mija ponad miesiąc), pojawia się ból, uporczywe wrzody, nienaturalne wydzielanie - natychmiast udaj się do lekarza.

Nie, testy na markery nowotworowe (są to specyficzne produkty przemiany materii patologicznych komórek) nie pokazują w 100%, czy rak osiadł w organizmie. Gdyby naprawdę się wykazał, warto byłoby tylko przepisać całkowite badanie przesiewowe całej populacji za pomocą markerów nowotworowych, a problem raka zostałby rozwiązany raz na zawsze.

Poziom markerów nowotworowych może wzrosnąć nie tylko w onkologii, ale także w łagodnych procesach zapalnych. I odwrotnie, czasami ich poziom może być normalny, nawet przy potwierdzonej diagnozie raka..

Nigdzie na świecie nie ma szczepionki na raka - mówi Igor Wikhlyanov, główny niezależny onkolog Ministerstwa Zdrowia Terytorium Ałtaju, główny lekarz poradni onkologicznej. Tak, nie może być, ponieważ rak nie jest chorobą zakaźną, komórki rakowe nie mogą zostać zakażone, powstają z powodu nieprawidłowego funkcjonowania własnych zdrowych komórek człowieka.

Podstępność raka tkwi również w jego niejednorodności. Wiele guzów składa się z komórek pochodzących z różnych typów raka..

„Kombinacje mogą być niesamowite. Na przykład, kobieta z rakiem płuc może rozwinąć w swoim guzie komórki, które wyglądają jak komórki raka piersi. W guzach pęcherza wyglądają jak komórki raka jelita grubego. Wyobraź sobie, ile potencjalnych kombinacji może być nawet z 200 rodzajów raka. ?! To są miliony potencjalnych „szczepionek”. Jednocześnie nie można przewidzieć, która z tych kombinacji może się rozwinąć u każdego człowieka ”- powiedział Igor Vikhlyanov.

Więc nie ma szczepionki na raka. Ale są szczepionki na wirusy, które mogą powodować raka..

Jest to na przykład dobrze znany wirus zapalenia wątroby typu B - poważna infekcja jest główną przyczyną marskości i raka wątroby. W Rosji szczepionka przeciw WZW B jest obowiązkowa (dla noworodków).

Istnieje szczepionka przeciwko wirusowi brodawczaka ludzkiego (HPV, jest przenoszona przez ponad 90% populacji), jest już opcjonalna. Niektóre szczepy HPV powodują raka szyjki macicy i kanału szyjki macicy.

Najważniejszą radą każdego lekarza jest zdrowy tryb życia. Nie zaniedbuj prostych zasad:

  • ruszaj się więcej, chodź na świeżym powietrzu;
  • porzuć złe nawyki;
  • opalać się zgodnie z zasadami, nie trzeba ze względu na urodę zamieniać się w „mulata” (jak to zrobić przeczytaj artykuł „Nie ubieraj się na biało, smaruj grubą warstwą: dermatolog o bezpiecznym opalaniu”);
  • pić wystarczająco dużo czystej wody;
  • przestrzegać zasad higieny i stosunków seksualnych;
  • nie odwiedzaj wątpliwych salonów kosmetycznych i tatuaży, niezweryfikowanych mistrzów;
  • uwzględnij w swojej diecie różne potrawy, ale jako podstawę weź zboża, płatki, warzywa, owoce, nabiał, wybierz świeże i naturalne.

Nawiasem mówiąc, najbardziej przydatne produkty są zwykle uprawiane i produkowane tam, gdzie mieszkają ludzie. Na terytorium Ałtaju znajduje się nieoceniony magazyn witamin - rokitnika zwyczajnego, kaliny, miodu, orzeszków piniowych. Ale wędliny, które dodają azotyny, azotany, produkty długoterminowego przechowywania zawierające konserwanty, półprodukty i produkty głębokiego przetwarzania, lepiej ograniczyć do minimum lub całkowicie wyeliminować.

Nie ma badań naukowych potwierdzających związek onkologii z psychosomatyką.

„Ale z własnego doświadczenia w pracy z pacjentami mogę powiedzieć, że istnieje. Dość często pacjenci przed wejściem do ośrodka onkologicznego doświadczali silnego stresu - śmierci bliskiej osoby, dziecka, rozwodu, utraty pracy” - mówi psycholog Alla Lobanova.

I podaje przykład: miała kilka kobiet w tej samej sytuacji: jej mąż zmarł, tak bardzo się smuciła, że ​​dosłownie pogrzebała się żywcem, a teraz kilka miesięcy później jest pacjentką oddziału onkoginekologicznego.

Odwrotna sytuacja dotyczy kobiety, która miała po co żyć. Została wypisana ponad 20 lat temu, na noszach, na śmierć - tak ciężki stan. Kilka lat później zawołała: "Prawdopodobnie już mnie pochowałeś?" Jak się okazało, złośliwy proces ustabilizował się - guz nie zniknął, ale przestał rosnąć. Może tak być, ponieważ po rozwodzie troje dzieci pozostało w jej ramionach..

Za pomoc w przygotowaniu materiału dziękujemy sekretarzowi prasowemu ośrodka onkologicznego Julii Korczaginie.

Jak nie umrzeć na raka: przyczyny raka i jak go uniknąć

Większość mieszkańców uważa, że ​​nie ma gorszej choroby niż rak. Każdy lekarz jest gotowy podważyć ten pomysł, ale opinia publiczna jest konserwatywna..

I pomimo tego, że patologia onkologiczna zajmuje zaszczytne trzecie miejsce wśród przyczyn niepełnosprawności i śmierci, ludzie bardzo długo będą myśleć, że nie ma gorszej choroby i szukać sposobów na uniknięcie onkologii.

Wiadomo, że każda choroba jest tańsza i łatwiejsza do uniknięcia niż wyleczenie, a rak nie jest wyjątkiem. A samo leczenie, rozpoczęte we wczesnym stadium choroby, jest wielokrotnie skuteczniejsze niż w przypadkach zaawansowanych.

Główne postulaty, które pozwolą nie umrzeć na raka:

  • Zmniejszenie wpływu na organizm czynników rakotwórczych. Każda osoba, po usunięciu przynajmniej części czynników onkogennych z życia codziennego, jest w stanie co najmniej 3-krotnie zmniejszyć ryzyko zachorowania na raka.
  • Hasło - „wszystkie choroby nerwowe” w przypadku onkologii nie jest wyjątkiem. Stres jest bodźcem do aktywnego wzrostu komórek rakowych. Dlatego unikaj wstrząsów nerwowych, naucz się radzić sobie ze stresem - medytacja, joga, pozytywne nastawienie do tego, co się dzieje, metoda „Klucz” oraz inne treningi i postawy psychologiczne.
  • Wczesna diagnoza i wczesne leczenie. Współczesna onkologia uważa, że ​​raka wykrytego we wczesnym stadium można wyleczyć w ponad 90% przypadków..

Mechanizm rozwoju guza

Rak w swoim rozwoju przechodzi przez trzy etapy:

Pochodzenie mutacji komórkowej - inicjacja

W procesie życiowej aktywności komórki naszych tkanek nieustannie dzielą się, zastępując martwe lub zużyte. Podczas podziału mogą wystąpić błędy genetyczne (mutacje), „defekty komórkowe”. Mutacja prowadzi do trwałej zmiany genów komórki, wpływając na jej DNA. Takie komórki nie zamieniają się w normalne komórki, ale zaczynają się dzielić w sposób niekontrolowany (w obecności czynników predysponujących), tworząc guz rakowy. Przyczyny mutacji są następujące:

  • Wewnętrzne: nieprawidłowości genetyczne, zaburzenia hormonalne itp..
  • Zewnętrzne: promieniowanie, palenie, metale ciężkie itp..

Światowa Organizacja Zdrowia (WHO) szacuje, że 90% przypadków raka jest spowodowanych przyczynami zewnętrznymi. Czynniki środowiska zewnętrznego lub wewnętrznego, których działanie może powodować raka i sprzyjać wzrostowi guza, nazywane są - RAKOTWÓRCAMI.

Cały etap zarodkowania takich komórek może zająć kilkanaście minut - jest to czas na wchłonięcie kancerogenu do krwi, jego dostarczenie do komórek, przyłączenie do DNA i przejście w stan substancji aktywnej. Proces kończy się, gdy następuje powstanie nowych komórek potomnych o zmienionej strukturze genetycznej - wszystko!

I to już jest nieodwracalne (z rzadkimi wyjątkami), patrz mutacje komórek występujące 20 lat przed rakiem płuc. Ale proces może się na tym zatrzymać, dopóki nie zostaną stworzone sprzyjające warunki do dalszego wzrostu kolonii komórek rakowych, ponieważ układ odpornościowy nie śpi i walczy z takimi zmutowanymi komórkami. Czyli przy osłabieniu odporności - silnym stresie (najczęściej jest to utrata bliskich), poważnej chorobie zakaźnej, a także przy niewydolności hormonalnej, po urazie (patrz związek urazów z onkologią) itp. - organizm nie jest w stanie poradzić sobie z ich wzrostem, wtedy rozpoczyna się etap 2.

Obecność korzystnych warunków dla wzrostu komórek mutujących - promocja

Jest to znacznie dłuższy okres (lata, a nawet dziesięciolecia), w którym nowo powstałe zmutowane komórki podatne na raka są gotowe do namnażania się do zauważalnego guza rakowego. To właśnie ten etap może być odwracalny, ponieważ wszystko zależy od tego, czy komórki nowotworowe mają zapewnione warunki niezbędne do wzrostu. Istnieje wiele różnych wersji i teorii przyczyn rozwoju raka, w tym związku między wzrostem zmutowanych komórek a odżywianiem człowieka..

Na przykład autorzy T. Campbell, K. Campbell w książce „Badania chińskie, wyniki największego badania związku między żywieniem a zdrowiem” przytaczają wyniki 35-letnich badań nad związkiem raka z dominacją pokarmów białkowych w diecie. Twierdzą, że obecność w codziennej diecie ponad 20% białek zwierzęcych (mięso, ryby, drób, jaja, nabiał) przyczynia się do intensywnego wzrostu komórek nowotworowych i odwrotnie, obecność antystymulantów w codziennej diecie (pokarm roślinny bez ciepła, gotowania) spowalnia i nawet zatrzymuje ich wzrost.

Zgodnie z tą teorią należy być bardzo ostrożnym z różnymi, modnymi obecnie dietami białkowymi. Posiłki powinny być kompletne, z dużą ilością warzyw i owoców. Jeśli osoba z onkologią w stadium 0-1 (nie wiedząc o tym) "siada" na diecie białkowej (na przykład w celu schudnięcia), zasadniczo karmi komórki rakowe.

Rozwój i wzrost - postęp

Trzeci etap to postępujący wzrost grupy uformowanych komórek nowotworowych, podbój sąsiednich i odległych tkanek, czyli rozwój przerzutów. Ten proces jest nieodwracalny, ale może również spowolnić..

Przyczyny kancerogenezy

WHO dzieli czynniki rakotwórcze na 3 duże grupy:

  • Fizyczny
  • Chemiczny
  • Biologiczny

Nauka zna tysiące czynników fizycznych, chemicznych i biologicznych, które mogą powodować mutacje komórek. Jednak za czynniki rakotwórcze można uznać tylko te, których działanie NIEZAWODNIE wiąże się z występowaniem nowotworów. Wiarygodność tę powinny zapewnić badania kliniczne, epidemiologiczne i inne. Dlatego istnieje pojęcie „potencjalnego kancerogenu”, jest to pewien czynnik, którego działanie może teoretycznie zwiększać ryzyko zachorowania na raka, ale jego rola w karcynogenezie nie została zbadana ani udowodniona.

Fizyczne czynniki rakotwórcze

Ta grupa czynników rakotwórczych obejmuje głównie różne rodzaje promieniowania..

Promieniowanie jonizujące

Naukowcy od dawna wiedzą, że promieniowanie może powodować mutacje genetyczne (Nagroda Nobla w 1946 r., Joseph Möller), ale przekonujące dowody na rolę promieniowania w rozwoju guzów uzyskali po zbadaniu ofiar bombardowań nuklearnych Hiroszimy i Nagasaki.

Główne źródła promieniowania jonizującego dla współczesnego człowieka są następujące.

  • Naturalne tło radioaktywne - 75%
  • Manipulacje medyczne - 20%
  • Inne - 5%. Są to między innymi radionuklidy, które trafiły do ​​środowiska w wyniku naziemnych testów broni jądrowej w połowie XX wieku, a także te, które dostały się do niej po katastrofach spowodowanych przez człowieka w Czarnobylu i Fukushimie..

Nie ma sensu wpływać na naturalne radioaktywne tło. Współczesna nauka nie wie, czy człowiek w ogóle może żyć bez promieniowania. Dlatego nie należy ufać osobom, które radzą zmniejszyć stężenie radonu w domu (50% naturalnego tła) lub chronić się przed promieniowaniem kosmicznym.

Medyczne badania rentgenowskie są różne..

W ZSRR fluorografię płuc (w celu wykrycia gruźlicy) trzeba było wykonywać raz na 3 lata. W większości krajów WNP badanie to jest wymagane corocznie. Środek ten zmniejszył rozprzestrzenianie się gruźlicy, ale jak wpłynął na ogólną zapadalność na raka? Prawdopodobnie nie ma odpowiedzi, ponieważ nikt nie zajmował się tą kwestią.

Również tomografia komputerowa jest bardzo popularna wśród zwykłych ludzi. Pod naciskiem pacjenta robi to każdy, kto tego potrzebuje i kto tego nie potrzebuje. Jednak większość ludzi zapomina, że ​​CT to także badanie rentgenowskie, tylko bardziej technologiczne. Dawka promieniowania z CT jest od 5 do 10 razy większa niż zwykłego RTG (patrz TK w dzieciństwie zwiększa ryzyko raka w przyszłości). W żadnym wypadku nie wzywamy do rezygnacji z badań rentgenowskich. Wystarczy bardzo ostrożnie podejść do ich wizyty..

Jednak nadal istnieją okoliczności siły wyższej, takie jak:

  • mieszkających w pomieszczeniach zbudowanych z materiałów fluorescencyjnych lub wykończonych nimi
  • życie pod liniami wysokiego napięcia
  • obsługa na łodziach podwodnych
  • pracować jako radiolog itp..

Promieniowanie ultrafioletowe

Uważa się, że modę na opalanie wprowadziła w połowie XX wieku firma Coco Chanel. Jednak już w XIX wieku naukowcy wiedzieli, że ciągła ekspozycja na światło słoneczne starzeje skórę. Nie bez powodu wieśniacy wyglądają na starszych niż ich miejscy rówieśnicy. Są bardziej na słońcu.

Światło ultrafioletowe powoduje raka skóry, jest to udowodniony fakt (raport WHO 1994). Ale sztuczne światło ultrafioletowe jest szczególnie niebezpieczne - solarium. W 2003 roku WHO opublikowało raport dotyczący obaw związanych z solarium i nieodpowiedzialności producentów tych urządzeń. Solarium jest zabronione osobom poniżej 18 roku życia w Niemczech, Francji, Wielkiej Brytanii, Belgii, USA, a w Australii i Brazylii obowiązuje całkowity zakaz. Więc brązowa opalenizna jest prawdopodobnie piękna, ale wcale nie przydatna..

Lokalne działanie drażniące

Przewlekły uraz skóry i błon śluzowych może prowadzić do rozwoju guza. Protezy niskiej jakości mogą powodować raka warg, a ciągłe ocieranie odzieży o znamię może powodować czerniaka. Nie każdy kret staje się rakiem. Ale jeśli znajduje się w obszarze zwiększonego urazu (tarcie kołnierza na szyi, uraz golenia twarzy mężczyzn itp.), Warto pomyśleć o jego usunięciu.

Podrażnienie może być również termiczne lub chemiczne. Ci, którzy jedzą bardzo gorące potrawy, narażają się na raka jamy ustnej, gardła i przełyku. Alkohol działa drażniąco, dlatego osoby preferujące mocne napoje alkoholowe, a także alkohol, ryzykują raka żołądka.

Domowe promieniowanie elektromagnetyczne

Mówimy o promieniowaniu telefonów komórkowych, kuchenek mikrofalowych i routerów Wi-Fi..

WHO oficjalnie sklasyfikowała telefony komórkowe jako potencjalne czynniki rakotwórcze. Informacje o rakotwórczości mikrofal są tylko teoretyczne i nie ma informacji o wpływie Wi-Fi na wzrost guza. Wręcz przeciwnie, jest więcej badań wykazujących bezpieczeństwo tych urządzeń niż fabryk na temat ich zagrożeń..

Chemiczne czynniki rakotwórcze

Międzynarodowa Agencja Badań nad Rakiem (IARC) dzieli substancje używane w życiu codziennym oraz w produkcji według ich rakotwórczości na następujące grupy (dane od 2004 r.):

  • Niezawodnie rakotwórcze - 82 substancje. Rakotwórczość czynników chemicznych nie budzi wątpliwości.
  • Prawdopodobnie rakotwórcze - 65 substancji. Środki chemiczne o bardzo wysokim stopniu rakotwórczości.
    Prawdopodobnie rakotwórcze - 255 substancji. Czynniki chemiczne rakotwórczość, która jest możliwa, ale kwestionowana.
  • Prawdopodobnie nierakotwórcze - 475 substancji. Nie ma dowodów na rakotwórczość tych substancji..
  • Niezawodnie nie rakotwórcze - udowodniono, że chemikalia nie powodują raka. Jak dotąd w tej grupie jest tylko jedna substancja - kaprolaktam.

Omówienie najważniejszych chemikaliów powodujących nowotwory.

Wielopierścieniowe węglowodory aromatyczne (WWA)

To duża grupa chemikaliów powstających w wyniku niepełnego spalania produktów organicznych. Zawarte w dymie tytoniowym, spalinach samochodów i elektrociepłowni, piecu i innej sadzy powstającej podczas smażenia żywności i termicznej obróbki oleju.

Azotany, azotyny, związki nitrozowe

Jest produktem ubocznym współczesnej chemii rolniczej. Same azotany są całkowicie nieszkodliwe, ale same z czasem, jak również w wyniku przemiany materii w organizmie człowieka, mogą przekształcić się w związki nitrozowe, które z kolei są bardzo rakotwórcze.

Dioksyny

Są to związki zawierające chlor, które są odpadami z przemysłu chemicznego i rafineryjnego. Można go znaleźć w olejach transformatorowych, pestycydach i herbicydach. Może wystąpić, gdy spalane są odpady domowe, w szczególności plastikowe butelki lub plastikowe opakowania. Dioksyny są niezwykle odporne na niszczenie, dlatego mogą gromadzić się w środowisku i organizmie człowieka, szczególnie tkanka tłuszczowa „kocha” diozynę. Możliwe jest zminimalizowanie spożycia dioksydyn w żywności, jeśli:

  • nie zamrażaj jedzenia, wody w plastikowych butelkach - dzięki temu toksyny łatwo przedostają się do wody i jedzenia
  • nie podgrzewaj żywności w plastikowych pojemnikach w kuchence mikrofalowej, lepiej używać naczyń ze szkła hartowanego lub ceramicznego
  • podczas podgrzewania w kuchence mikrofalowej nie przykrywaj żywności folią, lepiej przykryj papierową serwetką.

Metale ciężkie

Metale o gęstości większej niż żelazo. W układzie okresowym jest ich około 40, ale najbardziej niebezpieczne dla człowieka są rtęć, kadm, ołów, arsen. Substancje te przedostają się do środowiska z odpadów przemysłu wydobywczego, hutniczego i chemicznego; pewna ilość metali ciężkich jest zawarta w dymie tytoniowym i spalinach samochodowych..

Azbest

Jest to ogólna nazwa grupy materiałów drobnoziarnistych zawierających krzemiany. Sam azbest jest całkowicie bezpieczny, ale jego drobne włókna, które dostają się do powietrza, powodują niewystarczającą reakcję nabłonka, z którym się stykają, powodując onkologię dowolnego narządu, ale najczęściej powoduje raka płuc i krtani.

Przykład z praktyki lekarza pierwszego kontaktu: w domu zbudowanym z azbestu eksportowanego z terenu NRD (odrzuconego w tym kraju) statystyki zachorowań na raka są 3 razy wyższe niż w innych domach. Ta cecha „blakłego” materiału budowlanego została zgłoszona przez brygadzistę, który pracował przy budowie tego domu (zmarła na raka piersi po operacji mięsaka palca).

Alkohol

Według badań naukowców alkohol nie ma bezpośredniego działania rakotwórczego. Może jednak działać jako chroniczny chemiczny środek drażniący na nabłonek jamy ustnej, gardła, przełyku i żołądka, przyczyniając się do rozwoju w nich guzów. Szczególnie niebezpieczne są mocne napoje alkoholowe (powyżej 40 stopni). Dlatego pijący alkohol ryzykują nie tylko marskością wątroby..

Niektóre sposoby uniknięcia narażenia na chemiczne czynniki rakotwórcze

Onkogenne chemikalia mogą wpływać na nasz organizm na wiele sposobów:

Substancje rakotwórcze w wodzie pitnej

Według Rospotrebnadzor aż 30% naturalnych zbiorników wodnych zawiera nadmierne stężenia substancji niebezpiecznych dla człowieka. Nie zapominaj też o infekcjach jelitowych: cholerze, czerwonce, żółtaczce typu A itp. Dlatego lepiej nie pić wody z naturalnych zbiorników, nawet gotowanej.

Stare, wyeksploatowane sieci wodociągowe (z których nawet 70% w WNP) mogą powodować przedostawanie się do wody pitnej substancji rakotwórczych z gleby, a mianowicie azotanów, metali ciężkich, pestycydów, dioksyn itp. Najlepszym sposobem ochrony przed nimi jest zastosowanie domowych systemów oczyszczania wody, monitoruj również terminową wymianę filtrów w tych urządzeniach.

Wody ze źródeł naturalnych (studnie, źródła itp.) Nie można uznać za bezpieczną, ponieważ w glebie, przez którą przepływa, można znaleźć wszystko - od pestycydów i azotanów po radioaktywne izotopy i chemiczne środki bojowe.

Substancje rakotwórcze w powietrzu

Głównymi czynnikami onkogennymi w wdychanym powietrzu są dym tytoniowy, spaliny samochodowe oraz włókna azbestowe. Aby nie oddychać substancjami rakotwórczymi, potrzebujesz:

  • Rzuć palenie i unikaj biernego palenia.
  • Mieszkańcy miast powinni spędzać mniej czasu na świeżym powietrzu w upalny, bezwietrzny dzień.
  • Unikaj używania materiałów budowlanych zawierających azbest.

Substancje rakotwórcze w żywności

Węglowodory policykliczne pojawiają się w mięsie i rybach podczas znacznego przegrzania, czyli podczas smażenia, zwłaszcza w tłuszczu. Ponowne użycie tłuszczów kuchennych znacznie zwiększa zawartość WWA, dlatego frytownice domowe i przemysłowe są doskonałym źródłem czynników rakotwórczych. Niebezpieczne nie tylko frytki, białe czy smażone placki kupione na straganie na ulicy, ale także grill przygotowany własnymi rękami (patrz akrylamid w frytkach, chlebie, kawie).

Osobno warto wspomnieć o grillu. Mięso do tego dania gotuje się na rozżarzonych węglach, gdy nie ma już dymu, dlatego WWA nie gromadzą się w nim. Najważniejsze, aby kebab się nie palił i nie stosował środków zapłonowych w grillu, zwłaszcza tych zawierających olej napędowy.

  • Podczas wędzenia w żywności pojawiają się duże ilości WWA.
  • Szacuje się, że 50 gramów wędzonej kiełbasy może zawierać tyle samo czynników rakotwórczych, co dym z paczki papierosów.
  • Puszka szprota nagrodzi Twój organizm substancjami rakotwórczymi z 60 opakowań.

Aminy heterocykliczne pojawiają się w mięsie i rybach przy długotrwałym przegrzaniu. Im wyższa temperatura i dłuższy czas gotowania, tym więcej czynników rakotwórczych pojawia się w mięsie. Doskonałym źródłem amin heterocyklicznych jest grillowany kurczak. Również mięso gotowane w szybkowarze będzie zawierało więcej czynników rakotwórczych niż tylko gotowane, ponieważ w hermetycznie zamkniętym pojemniku ciecz wrze w znacznie wyższej temperaturze niż w powietrzu - używaj szybkowaru rzadziej.

Związki nitrozowe powstają samorzutnie w warzywach, owocach i mięsie z azotanów w temperaturze pokojowej. Wędzenie, pieczenie i puszkowanie znacznie usprawniają ten proces. Wręcz przeciwnie, niskie temperatury hamują tworzenie się związków nitrozowych. Dlatego przechowuj warzywa i owoce w lodówce i staraj się je jeść na surowo, kiedy tylko jest to możliwe..

Czynniki rakotwórcze w życiu codziennym

Głównym składnikiem tanich detergentów (szamponów, mydeł, żeli pod prysznic, pianek do kąpieli itp.) Jest laurylosiarczan sodu (Sodium Lauryl Sulfate - SLS lub Sodium Laureth Sulfate - SLES). Niektórzy eksperci uważają to za niebezpieczne onkogennie. Siarczan laurylu reaguje z wieloma składnikami preparatów kosmetycznych powodując powstawanie rakotwórczych związków nitrozowych (patrz szkodliwe substancje w kosmetykach).

Tworzywa sztuczne mogą po podgrzaniu uwalniać substancje rakotwórcze. Co prawda nie mówimy o potrawach przygotowanych zgodnie ze wszystkimi współczesnymi wymogami. Tani plastik z kategorii „bez nazwy” jest uważany za niebezpieczny. Dlatego, aby uniknąć kłopotów, używaj wyrobów szklanych lub plastikowych znanych marek..

Wiele materiałów budowlanych może uwalniać benzen i formaldehyd do środowiska, które są najsilniejszymi substancjami rakotwórczymi. Rozmowa dotyczy płyty wiórowej, pilśniowej, MDF, laminatu, ceraty, linoleum itp. Nawet drogie materiały syntetyczne mogą zawierać szkodliwe substancje. Dlatego wykonując prace wykończeniowe warto zwrócić większą uwagę na naturalne materiały budowlane..

Biologiczne czynniki rakotwórcze

Mikotoksyny

Są to produkty odpadowe grzybów pleśniowych. Najczęstszy z nich - aflatoksyny zwiększają prawdopodobieństwo zachorowania na raka wątroby, a także wpływają na rozwój raka nerki i okrężnicy. Mikotoksyny są bardzo stabilne i praktycznie nie ulegają zniszczeniu podczas ogrzewania i gotowania. Ten rodzaj rakotwórczości można znaleźć w każdym jedzeniu, ale szczególnie bogate są w zboża, orzechy, a także ziarna kawy, przeterminowana herbata (patrz torebki herbaty - szkoda lub korzyść).

Głównym źródłem mykotoksyn jest „ropucha”, która „dusi” gospodynię, gdy widzi lekko zgniły ser, chleb lub małą plamkę pleśni na dżemie. Takie produkty należy wyrzucić, ponieważ usunięcie pleśni z produktów oszczędza tylko zjadania samego grzyba, ale nie aflatoksyn, które już zdążyły uwolnić.

Wręcz przeciwnie, niskie temperatury spowalniają uwalnianie mykotoksyn, dlatego należy szerzej korzystać z lodówek i chłodni. Nie jedz również zgniłych warzyw i owoców, a także przeterminowanych pokarmów..

Wirusy

Wirusy zdolne do przekształcania zainfekowanych komórek w komórki rakowe nazywane są onkogennymi. Obejmują one.

  • Wirus Epsteina-Barr - powoduje chłoniaki
  • Wirus zapalenia wątroby typu B i C - może powodować raka wątroby
  • Wirus brodawczaka ludzkiego (HPV) - źródło raka szyjki macicy

W rzeczywistości wirusów onkogennych jest znacznie więcej, wymieniono tylko te, których wpływ na wzrost guza został udowodniony..

Szczepionki, takie jak wirusowe zapalenie wątroby typu B lub HPV, mogą zapewnić ochronę przed niektórymi wirusami. Wiele wirusów onkogennych jest przenoszonych drogą płciową (HPV, wirusowe zapalenie wątroby typu „B”), dlatego aby nie „wywołać” raka, należy unikać zachowań ryzykownych seksualnie.

Jak uniknąć narażenia na czynniki rakotwórcze

Ze wszystkiego, co zostało powiedziane, wynika kilka prostych zaleceń, które znacznie zmniejszą wpływ czynników onkogennych na Twój organizm..

  • Rzuć palenie.
  • Jak uniknąć raka piersi u kobiet: zrezygnować z doustnej antykoncepcji, mieć dzieci i karmić piersią przez długi czas, zrezygnować z hormonalnej terapii zastępczej u kobiet po menopauzie.
  • Pij tylko alkohol wysokiej jakości, najlepiej niezbyt mocny.
  • Nie nadużywaj wakacji na plaży, odmawiaj wizyty w solarium.
  • Nie jedz bardzo gorącego jedzenia.
  • Jedz mniej smażonych i grillowanych potraw i unikaj ponownego użycia tłuszczu z patelni i frytownic. Daj pierwszeństwo gotowanym i duszonym potrawom.
  • Używaj lodówki szerzej. Nie kupuj produktów w wątpliwych miejscach i na niepewnych rynkach, śledź ich daty ważności.
  • Pij tylko czystą wodę, szerzej używaj domowych filtrów do oczyszczania wody (zobacz, jaką wodę lepiej pić).
  • Ogranicz użycie tanich kosmetyków i środków higieny osobistej oraz chemii gospodarczej (zobacz szkodliwość chemii gospodarczej i jak zrobić własne środki czystości).
  • Wykonując prace wykończeniowe w domu i biurze, preferuj naturalne materiały budowlane.

Jak nie zachorować na raka? Powtarzamy - jeśli usuniesz przynajmniej część czynników rakotwórczych ze swojego codziennego życia, możesz zmniejszyć ryzyko raka 3-krotnie.