Zapobieganie chorobom onkologicznym

Podczas gdy zdrowy styl życia nie może zagwarantować, że dana osoba nie zachoruje na raka, wiele badań pokazuje, że ludzie, którzy wybierają zdrowy tryb życia, mają zmniejszone ryzyko niektórych rodzajów raka. Istnieją pewne uniwersalne zalecenia dotyczące zapobiegania rakowi i innym chorobom, podawane przez lekarzy. Środki te są zawarte w koncepcji zdrowego stylu życia..

ŻYWNOŚĆ I ĆWICZENIA

Eksperci potwierdzają, że otyłość i siedzący tryb życia mogą zwiększać ryzyko niektórych nowotworów, w tym raka okrężnicy i piersi. American Cancer Society szacuje, że od 30% do 40% przypadków raka ma bezpośredni związek z dietą (dietą). Spożycie czerwonego mięsa wiąże się z rozwojem niektórych rodzajów raka, najczęściej raka okrężnicy i prostaty. Picie napojów alkoholowych, zwłaszcza połączone z paleniem, może prowadzić do raka jamy ustnej, przełyku i gardła, a ryzyko to wzrasta wraz z ilością spożywanego alkoholu. Jednak dobre odżywianie może mieć pozytywny wpływ na zdrowie ludzi. Spożywanie większej ilości pokarmów roślinnych, w tym warzyw, owoców, roślin strączkowych (takich jak soczewica i fasola) oraz produktów pełnoziarnistych, może pomóc w zapobieganiu nowotworom żołądkowo-jelitowym i oddechowym.

Opracowano listę zaleceń dotyczących diety i ćwiczeń w profilaktyce raka.

Zachowaj równowagę między spożyciem kalorii a aktywnością fizyczną.

Utrzymuj zdrową wagę przez całe życie; unikać nadmiernego przyrostu masy ciała.

Jeśli masz już nadwagę lub otyłość, staraj się osiągnąć i utrzymać normalną wagę.

Podążaj za aktywnym fizycznie stylem życia. Dorośli powinni wykonywać co najmniej 5 lub więcej dni w tygodniu przez 30 minut dziennie, wykonując umiarkowaną lub energiczną aktywność fizyczną oprócz codziennych czynności. Dzieci i młodzież powinny wykonywać podobne ćwiczenia z tą samą częstotliwością przez co najmniej 60 minut dziennie..

Jedz codziennie 5 lub więcej różnych rodzajów warzyw i owoców.

Wybierz pełne ziarna.

Ogranicz spożycie gotowanego i czerwonego mięsa.

Ogranicz napoje alkoholowe.

W ten sposób prawidłowe odżywianie i ćwiczenia zmniejszają nie tylko ryzyko zachorowania na raka, ale także wiele innych chorób przewlekłych, takich jak choroby układu krążenia, nadciśnienie i cukrzyca..

ROLA SNU W ZAPOBIEGANIU RAKOM

Dobry sen w nocy przyczynia się również do poprawy zdolności organizmu do walki z rakiem, o czym świadczą liczne badania. Ilość czasu, przez jaki dana osoba śpi każdej nocy, wpływa na poziom niektórych hormonów w organizmie, a zmiana naturalnego poziomu tych hormonów może wpływać na sposób, w jaki organizm broni się przed rakiem..

Ponadto brak snu może zniwelować korzystne efekty ćwiczeń w zapobieganiu raka. Niedawne badanie przedstawione na dorocznym spotkaniu Amerykańskiego Stowarzyszenia Badaczy Raka sugeruje, że regularna aktywność fizyczna może pomóc zmniejszyć ogólne ryzyko raka u kobiet - ale tylko wtedy, gdy kobieta dobrze śpi w nocy. Wysoki poziom stresu może również zakłócać naturalny cykl snu / czuwania, co może przyczyniać się do rozwoju raka. Regularne ćwiczenia mogą pomóc zmniejszyć poziom stresu i przywrócić zdrowszy rytm snu i czuwania.

REGULARNA OPIEKA ZDROWOTNA

Aby zapobiec występowaniu niektórych nowotworów, takich jak rak piersi, okrężnicy i macicy, zaleca się regularne kontrole:

mammografia - co roku, począwszy od 40 roku życia;

kolonoskopia - co 5-10 lat, począwszy od 50 roku życia;

cytologiczne badanie cytologiczne - co roku od 21 roku życia.

Należy pamiętać, że te zalecenia mają charakter ogólny. W zależności od innych okoliczności, takich jak historia rodzinna lub czynniki ryzyka, niektóre osoby mogą wymagać rozpoczęcia badań przesiewowych w młodszym wieku lub częstszych lub rzadszych badań..

  • Wakaty
  • Przepisy prawne
  • Praca z apelem obywateli
  • Lista leków
  • Organizacje nadzorujące
  • Polityka prywatności
  • Rodzaje opieki medycznej
  • Jak umówić się na wizytę / egzamin
  • Płatne usługi
  • Procedura i warunki uzyskania opieki medycznej
  • O zasadach hospitalizacji
  • Szpital dzienny
  • Pomoc psychologiczna
  • Organizacje ubezpieczeniowe
  • O świadczeniu płatnych usług medycznych
  • Prawa pacjenta

FSBI „National Medical Research Center of Radiology”
MNIOI im. rocznie Herzen
tel.: + 7 (495) 150-11-22

Instytut Badawczy Urologii i Interwencjonizmu
radiologia im. NA. Lopatkina
tel.: + 7 (499) 110-40-67

Zapobieganie chorobom onkologicznym

Z każdym rokiem liczba chorych na raka stale rośnie. Eksperci wiążą ten trend z różnymi okolicznościami: wzrostem średniej długości życia, zanieczyszczeniem środowiska, złymi nawykami, brakiem aktywności fizycznej, dziedziczeniem i innymi przyczynami..

Wysoka śmiertelność z powodu chorób onkologicznych związana jest przede wszystkim z późną wizytą pacjenta do lekarza, kiedy choroba jest już trudna do wyleczenia. Należy zaznaczyć, że osiągnięcia współczesnej medycyny pozwalają na diagnozowanie i całkowite leczenie raka we wczesnych stadiach, a także eliminację wielu stanów przedrakowych. W walce z rakiem w krajach rozwiniętych ogromną rolę przypisuje się pierwotnej i wtórnej profilaktyce raka.

Prewencja pierwotna raka może zmniejszyć prawdopodobieństwo rozwoju złośliwego procesu o 70-90%.

Przez pierwotną profilaktykę nowotworową rozumie się zapobieganie zmianom przedrakowym poprzez eliminację niekorzystnych czynników środowiskowych, korektę stylu życia i zwiększenie odporności organizmu.

Pierwotna profilaktyka raka

Prowadzony jest w następujących obszarach:

Profilaktyka higieny onkologicznej

Jest to zestaw środków mających na celu wyeliminowanie narażenia ludzi na substancje rakotwórcze (rakotwórcze). Lista źródeł czynników rakotwórczych jest dość obszerna. Palenie jest jednym z głównych czynników rozwoju raka. Dym tytoniowy zawiera ponad 3500 związków chemicznych, w tym wiele wielopierścieniowych węglowodorów aromatycznych, substancji zawierających azot oraz amin aromatycznych, które są silnymi czynnikami rakotwórczymi. Według literatury medycznej około 90% przypadków raka płuc u mężczyzn jest spowodowanych paleniem. Również palenie przyczynia się do rozwoju raka przełyku, pęcherza i trzustki. Nikotyna i składniki dymu tytoniowego są uznawane za prowokatorów rozwoju raka płuc. Ponadto stwierdzono bezpośredni związek między liczbą wypalanych papierosów a prawdopodobieństwem zachorowania na raka płuc. Nawet bierni palacze są uważani za grupę ryzyka, ponieważ zachorowalność na raka płuc u krewnych palaczy jest dwukrotnie większa niż u zdrowych ludzi. Ponadto palenie jest bezpośrednio związane z rakiem macicy, oskrzeli, krtani, jamy ustnej, pęcherza, przełyku..

Rozsądne nasłonecznienie

Niestety modne opalanie nie zawsze kojarzy się z atrakcyjnością i zdrowiem. Nadmierna ekspozycja na promieniowanie ultrafioletowe (zarówno naturalne, jak i sztuczne) na skórze może spowodować przemiany jej komórek, w wyniku których powstanie czerniak lub nieczerniakowy rak skóry (płaskonabłonkowy, podstawnokomórkowy). Długotrwałe leżenie na plaży lub częste wycieczki do solarium są szczególnie niebezpieczne dla osób o jasnej karnacji i osób z rakiem skóry w rodzinie.

Alkohol

Nadmierne spożycie alkoholu również przyczynia się do rozwoju raka. Tak więc, przy systematycznym stosowaniu ponad 120 g czystego alkoholu dziennie, prawdopodobieństwo zachorowania na raka przełyku wzrasta 101 razy! Jednocześnie ryzyko rozwoju patologii przy łączeniu alkoholizmu z paleniem.

Higiena psychiczna

Od dawna istnieje wyraźny związek między zdrowiem psychicznym człowieka a chorobami nowotworowymi. Trauma neuropsychiczna, depresja emocjonalna i depresja zwiększają prawdopodobieństwo rozwoju złośliwego procesu w dowolnej części ciała.

Zbilansowana dieta

Charakter diety odgrywa ważną rolę w rozwoju raka. Zauważono, że nadmierne spożycie produktów mięsnych i potraw smażonych zwiększa ryzyko nowotworów złośliwych. Profilaktycznie zaleca się wzbogacanie diety w pokarmy roślinne o dużej zawartości witamin A, C i E, które działają przeciwutleniająco i przeciwrakowo. Aby uchronić się przed możliwym rozwojem raka, należy przede wszystkim wykluczyć z diety te potrawy i produkty, których składniki są uznawane za potencjalne czynniki rakotwórcze. Są to: smażone potrawy (zwłaszcza niewolnicy i mięso), ponieważ podczas smażenia z białek spożywczych powstają szkodliwe fenole, krezole i indole; produkty wędzone mięsem i rybami ze względu na pojawienie się w nich czynników rakotwórczych - wielopierścieniowych węglowodorów; żywność bogata w tłuszcze nasycone pochodzenia zwierzęcego; nadmierne spożycie kalorii, ponieważ nadmiar energii może wywołać pojawienie się guzów jelit, prostaty, macicy; alkohol (jego składniki i pochodne hamują proces neutralizacji czynników rakotwórczych w wątrobie, zmniejszają przeciwnowotworową zdolność odporności, prowadzi do zaburzeń równowagi hormonalnej u kobiet, prowadząc do raka piersi, jest bezpośrednim czynnikiem rakotwórczym dla wątroby); sól przy dziennym spożyciu powyżej 12 g zwiększa wówczas prawdopodobieństwo raka przełyku i żołądka; azotany, które w organizmie człowieka są przekształcane w azotyny i przekształcane w rakotwórcze związki nitrozowe. Oprócz tego powinieneś aktywnie włączać do swojej diety produkty zawierające czynniki, które mogą blokować lub eliminować czynniki rakotwórcze. Tymi „zbawcami” są: fiber, tk. przyspiesza przechodzenie pokarmu przez jelita, skracając czas jego kontaktu z potencjalnymi czynnikami rakotwórczymi, a także przyczynia się do produkcji maślanu przez bakterie jelitowe, który neutralizuje szkodliwe czynniki (jest obfity w rośliny strączkowe, popcorn, wiele warzyw, owoców, zbóż, jagód, alg); przeciwutleniacze: witamina A, karotenoidy, tokoferol, selen, kwas askorbinowy, które blokują wolne rodniki (występujące w pomidorach, fasolce szparagowej, szparagach, melonie, marchwi, cebuli szparagowej, dyni, szpinaku, brokułach); jod, ponieważ jego brak wiąże się z nowotworami tarczycy (źródłem jodu są wodorosty i inne algi); glukonosolany, które zmniejszają ryzyko raka o dowolnej lokalizacji (występujące w chrzanie, gorczycy, rzepie, brukwi, rzodkiewce); polifenole, które mogą zmniejszać ryzyko raka przełyku (występujące w roślinach strączkowych i zielonej herbacie); Kwasy dokozaheksoenowe i eikozopentaenowe (bogate w owoce morza, ryby i owoce morza). Profilaktyka biochemiczna. Celem profilaktyki biochemicznej jest neutralizacja blastomatycznego działania substancji rakotwórczych za pomocą leków chemicznych i / lub biologicznych. I tak na przykład jednym z przykładów profilaktyki biochemicznej jest stosowanie specjalnych preparatów do oczyszczania wody z zanieczyszczeń metalami ciężkimi i innymi związkami rakotwórczymi..

Profilaktyka medyczna i genetyczna

Możliwości współczesnej medycyny pozwalają wyodrębnić rodziny z niekorzystną dziedziczną predyspozycją i niedoborem odporności, co zwiększa ryzyko nowotworów złośliwych. Takie osoby powinny unikać kontaktu z czynnikami rakotwórczymi i prowadzić zdrowy tryb życia..

Szczepionka

Niektóre nowotwory (takie jak rak szyjki macicy) rozwijają się w wyniku infekcji wirusowej. Do tej pory opracowano szczepionkę przeciwko niektórym typom wirusa brodawczaka ludzkiego, które powodują raka szyjki macicy.

Odmowa samoleczenia

Niestety nieufność i strach przed lekarzami często prowadzą do leczenia szarlatanów lub samoleczenia, którego źródłem coraz częściej jest Internet. I nie zawsze jest to bezpieczne wydarzenie. Niektóre suplementy diety zawierają wątpliwe składniki lub składniki, które stymulują aktywność i wzrost wszystkich komórek (w tym komórek nowotworowych).

Profilaktyka wtórna

Wtórna profilaktyka nowotworowa to działania medyczne mające na celu rozpoznanie stanów przedrakowych, a także wykrywanie chorób onkologicznych we wczesnym stadium, co zapewnia wysoką skuteczność zarówno chemioterapii, jak i chirurgicznego leczenia guza. Konieczne jest terminowe badanie profilaktyczne i badanie przez specjalistów. Na podstawie wieloletnich obserwacji onkolodzy opracowali całe programy do badania różnych narządów (RTG, endoskopowe, ultrasonograficzne, radioizotopowe, laboratoryjne itp.), Których celem jest terminowe wykrywanie procesów onkologicznych w populacji. Rzeczywiście, przy wczesnym wykryciu te podstępne choroby są dość skutecznie leczone. Tak więc wszystkie kobiety (nawet przy braku jakichkolwiek objawów) muszą regularnie odwiedzać ginekologa, przynajmniej raz w roku. A każda osoba, która ukończyła 45 lat, powinna określić ukrytą krew w kale. Jeśli to możliwe, konieczne jest dokładniejsze badanie endoskopowe jelita. W przypadku obciążonej dziedziczności regulowane badania przeprowadza się 5 lat wcześniej. Jeśli pacjent ma przedrakowe metaplazje, powinien udać się do lekarza i jeszcze częściej badać. Testy markerów nowotworowych, białka wytwarzane przez guzy, również mają pewną wartość diagnostyczną. Istnieją markery nowotworowe specyficzne dla określonych typów i lokalizacji raka. Jednak markery nowotworowe mogą również wzrosnąć w przypadku łagodnych guzów, procesów autoimmunologicznych, zakaźnych i innych stanów..

Zapobieganie chorobom onkologicznym

Prewencja pierwotna nowotworów złośliwych. Charakterystyka onkologicznej profilaktyki higienicznej, biochemicznej, medyczno-genetycznej, immunobiologicznej, endokrynologicznej. Wtórna profilaktyka nowotworów złośliwych (onkologia).

NagłówekMedycyna
WidokPraca pisemna
JęzykRosyjski
Data dodania17.10.2014
rozmiar pliku17,3 K
  • zobacz tekst pracy
  • możesz pobrać pracę tutaj
  • pełne informacje o pracy
  • cała lista podobnych prac

Wysyłanie dobrej pracy do bazy wiedzy jest proste. Skorzystaj z poniższego formularza

Studenci, doktoranci, młodzi naukowcy korzystający z bazy wiedzy w swoich studiach i pracy będą Ci bardzo wdzięczni.

Wysłany dnia http://www.allbest.ru/

KRVUZ „Crimean Medical College”

„Profilaktyka chorób onkologicznych”

Przygotowane przez:

uczeń grupy 31c (I p-gr)

1. Prewencja pierwotna:

2. Profilaktyka wtórna

Bibliografia

Zachorowalność na raka obawia się wszystkich rozwiniętych krajów świata. Wynika to przede wszystkim ze stałej tendencji wzrostowej w zakresie zachorowalności na raka, która osiągnęła dość wysoki poziom i będzie nadal rosnąć w najbliższej przyszłości..

Patologia onkologiczna zajmuje pierwsze miejsce wśród przyczyn zgonów w wielu krajach świata. Przyczyną wysokiej śmiertelności z powodu nowotworów złośliwych jest przede wszystkim specyfika tej patologii oraz fakt, że tylko 25% liczby pacjentów onkologicznych hospitalizowanych w ramach leczenia szpitalnego znajduje się w stosunkowo wczesnym stadium choroby, kiedy leczenie jest nadal dostępne i dość obiecujące, aw takich przypadkach najczęściej lokalizacje nowotworowe, takie jak rak żołądka, rak płuc, hospitalizacja w pierwszym stadium choroby sięga nawet 10%. Jednocześnie nowoczesny poziom wiedzy i technologii medycznej umożliwia diagnozowanie najważniejszych form nowotworów złośliwych we wczesnych stadiach ich rozwoju, a także eliminację poprzedzających je stanów przednowotworowych i zmian przedrakowych..

We wszystkich krajach rozwiniętych zwraca się uwagę zarówno na pierwotną, jak i wtórną profilaktykę raka.

biochemiczne zapobieganie nowotworom złośliwym

Prewencja pierwotna

Przez prewencję pierwotną nowotworów złośliwych rozumie się zapobieganie występowaniu guzów złośliwych i poprzedzających je stanów przednowotworowych poprzez:

Eliminacja lub neutralizacja skutków niekorzystnych czynników środowiskowych i stylu życia,

Zwiększając niespecyficzną odporność (opór) organizmu.

Ten system wydarzeń powinien obejmować całe życie człowieka..

Zgodnie ze współczesnymi danymi dotyczącymi mechanizmów kancerogenezy u ludzi i roli narażenia na czynniki rakotwórcze w powstawaniu raka, prewencja pierwotna raka prowadzona jest w następujących obszarach.

Profilaktyka higieny onkologicznej, tj..

l identyfikacja i eliminacja wpływu na człowieka rakotwórczych czynników środowiskowych,

l identyfikacja i wykorzystanie możliwości zmniejszenia zagrożeń związanych z taką ekspozycją.

Zasięg działań w tym kierunku jest niezwykle szeroki i można wyróżnić główne. To jest sposób życia i odżywianie człowieka..

Kontrolowanie palenia ma ogromne znaczenie dla poprawy stylu życia. Skupienie się na kontroli palenia wynika z faktu, że tytoń i dym tytoniowy zawierają ponad 3800 substancji chemicznych, z których wiele to wielopierścieniowe węglowodory aromatyczne (WWA), związki azotowe i aminy aromatyczne, które są silnymi substancjami rakotwórczymi. Według piśmiennictwa przypisane ryzyko raka płuca tj. odsetek przypadków tej choroby spowodowanych paleniem wynosi 80-90% u mężczyzn i 70% u kobiet. Rola palenia w występowaniu raka przełyku, trzustki i pęcherza jest ogromna.

Zachorowalność na onkologię również znacząco wzrasta w przypadku spożywania alkoholu, zwłaszcza mocnych napojów. Zatem osoba, która regularnie spożywa 120 g lub więcej czystego alkoholu dziennie, ma 101 razy większe ryzyko zachorowania na raka przełyku niż osoba, która nie spożywa porównywalnego z nią alkoholu. Ryzyko wystąpienia tego złego nawyku znacznie wzrasta, jeśli łączy się go z paleniem.

Duże znaczenie w powstawaniu nowotworów złośliwych ma działanie promieniowania jonizującego, promieniowania ultrafioletowego, a także niejonizującego promieniowania elektromagnetycznego z zakresu radiowego i mikrofalowego. Ważne jest, aby ograniczyć ekspozycję na słońce od 10:00 do 16:00, nosić okulary przeciwsłoneczne.

Ustalono wyraźny związek między stresującymi sytuacjami w życiu człowieka a występowaniem nowotworów złośliwych. Ryzyko wystąpienia tych chorób gwałtownie wzrasta wraz z depresją emocjonalną o charakterze neurotycznym w wyniku urazu neuropsychicznego, istnieje również wysoki związek między depresją (z wyjątkiem pacjentów psychicznych) a procesem nowotworowym.

Charakter odżywiania (diety) człowieka jest bardzo ważny przy występowaniu chorób nowotworowych. Zalecana zbilansowana dieta nie powinna zawierać więcej niż 75,0 tłuszczów dziennie, zwłaszcza tłuszczów nasyconych dla mężczyzn i 50,0 dla kobiet. Powinien być bogaty w produkty roślinne i witaminy, zwłaszcza A, B, C, E, które mają hamujący wpływ na kancerogenezę. Lista czynników i wpływu na kancerogenezę nie ogranicza się do tych wymienionych powyżej i jest dość obszerna..

Profilaktyka biochemiczna ma na celu zapobieganie blastomatycznym efektom działania substancji rakotwórczych. Przykładowo dobrze znana jest rola zanieczyszczenia środowiska azotanami i azotynami w rozwoju przede wszystkim nowotworów złośliwych przewodu pokarmowego, ponieważ jest to główna droga ich przenikania do organizmu człowieka. Rakotwórcze działanie wody i żywności nasila się również w przypadku zanieczyszczenia źródeł wody związkami arsenu, halogenów, a także zanieczyszczenia środowiska powietrza różnymi substancjami chemicznymi, a zwłaszcza pyłem azbestowym, którego rakotwórcze działanie dostające się do organizmu drogą inhalacji jest obecnie powszechnie uznawane. Rakotwórcze pochodzenie chemiczne otacza ludzi na co dzień: wielopierścieniowe węglowodory aromatyczne (WWA) i tlenki azotu podczas spalania gazów, formaldehyd i żywice są zawarte w tworzywach sztucznych, związki azotowe pojawiają się w dymie podczas smażenia żywności itp. Dlatego dużą wagę przywiązuje się do kierunku biochemicznego w profilaktyce chorób onkologicznych, jednak realizacja możliwości tego kierunku jest bardzo trudna. Eksperci uważają, że monitoring biochemiczny jest niezbędny do organizowania środków zapobiegających działaniu chemicznych czynników rakotwórczych i kontrolowania skuteczności środków ochronnych..

Teoretycznie skuteczność środków higieny onkologicznej i profilaktyki biochemicznej ocenia się na podstawie zmniejszenia zachorowalności na raka o 70-80%, ponieważ według Międzynarodowej Agencji Badań nad Rakiem (Lyon, Francja) 80-90% nowotworów złośliwych jest związanych z czynnikami środowiskowymi.

Inne obszary profilaktyki nowotworów złośliwych obejmują profilaktykę medyczną i genetyczną poprzez identyfikację rodzin z dziedzicznymi predyspozycjami do chorób przedrakowych i nowotworowych oraz organizowanie działań mających na celu ograniczenie możliwego wpływu na nie czynników rakotwórczych. W mechanizmach predyspozycji dziedzicznych często decydują czynniki endokrynologiczne. Zatem córki matki chorej na raka piersi mają 4,5-krotnie większe ryzyko zachorowania na tę chorobę niż ich rówieśniczki, które nie mają takiej historii. Siostry pacjentki z rakiem piersi, jeśli ich matka cierpiała na tę samą chorobę, są 47-51 razy bardziej narażone na rozwój takiego guza niż ich rówieśniczki o nieskomplikowanej dziedziczności. Kobietom z rakiem piersi w wywiadzie nie zaleca się karmienia piersią, picia kawy ani przyjmowania niektórych leków. Łagodne guzy piersi u kobiet z rodzinną historią tej choroby występują 4 razy częściej.

Profilaktykę immunobiologiczną prowadzi:

Wypis dla osób z niedoborem odporności

Organizowanie działań mających na celu jego poprawienie lub wyeliminowanie

Równocześnie z ochroną przed możliwymi działaniami rakotwórczymi.

Kierunek ten ma szczególne znaczenie w długotrwałej terapii immunosupresyjnej po przeszczepie narządów i tkanek, a także w leczeniu chorób autoimmunologicznych..

Profilaktykę wieku endokrynologicznego prowadzi się poprzez identyfikację i korygowanie stanów dyshormonalnych i związanych z wiekiem zaburzeń homeostazy, przyczyniających się do powstawania i rozwoju nowotworów złośliwych.

Teoretyczną skuteczność każdego z tych obszarów ocenia się na podstawie 10% spadku zachorowalności na raka.

Profilaktyka wtórna

Wtórna profilaktyka nowotworów złośliwych to zespół działań mających na celu rozpoznanie chorób i stanów przedrakowych, a także wczesną diagnostykę chorób onkologicznych, co zapewnia najwyższą skuteczność ich leczenia operacyjnego (i innych rodzajów leczenia przeciwnowotworowego). W realizacji tego typu profilaktyki duże znaczenie ma zastosowanie cytologicznych, histologicznych, endoskopowych, radiologicznych i innych specjalistycznych metod badań, gdyż proste badanie wizualne i stosowanie konwencjonalnych metod badania lekarskiego bez zastosowania powyższych metod nie są wystarczająco skuteczne w wykrywaniu wczesnych stadiów chorób onkologicznych. Metody profilaktyki zbiorowej powinny być wdrażane poprzez ścisłe przestrzeganie zapisów dokumentów normatywno-regulacyjnych dotyczących ochrony zdrowia publicznego oraz metod profilaktyki indywidualnej, także poprzez systematyczne upowszechnianie niezbędnej wiedzy medycznej i tworzenie warunków dla zdrowego stylu życia..

W profilaktyce indywidualnej duże znaczenie ma badanie kliniczne, podczas którego wszyscy lekarze powinni wykazać się czujnością onkologiczną, tj. wykluczenie blastomatycznego charakteru choroby i procesów nowotworowych na badanym obszarze, w tym w razie potrzeby zastosowanie specjalnych metod badawczych. Taki przebieg postępowania w trakcie profilaktycznego badania lekarskiego w wystarczającym stopniu zapewnia terminowe wykrycie wczesnych stadiów chorób onkologicznych oraz osób o podwyższonym ryzyku ich wystąpienia, co pozwala na tworzenie grup ryzyka. Osoby przydzielone do tych grup powinny poddawać się specjalnym metodom badawczym (w zależności od wskazań - cytologicznym, histologicznym, endoskopowym, ultrasonograficznym, rentgenowskim, laboratoryjnym itp.) Z zachowaniem ścisłej częstotliwości ich wykonywania. W takich grupach, oprócz określonych w odpowiednich przepisach, znajdują się również osoby powyżej 40 roku życia cierpiące na niektóre postacie anemii, wola, otyłość II-III stopnia, przewlekłe choroby płuc i przewodu pokarmowego, przede wszystkim o charakterze zapalnym. Grupy te obejmują palaczy i osoby uzależnione od alkoholu, osoby z krewnymi pacjentów z rakiem lub chorymi na raka, głównie raka płuc, raka żołądka, okrężnicy i odbytnicy, raka piersi itp. Do grup ryzyka należy również zaliczyć osoby, które triada: nadciśnienie, cukrzyca, otyłość.

Duże znaczenie w organizowaniu profilaktyki nowotworów złośliwych i zwiększaniu jej skuteczności ma wykwalifikowana praca sanitarno-wychowawcza oraz systematyczne zwiększanie szkolenia onkologicznego pracowników medycznych..

Bibliografia

1. Glybochko P.V. Onkologia, „Medycyna”, 2008

2. A.F. Romanchishen, G.M. Żarinow, Kurs onkologii, 1999

3. V.N. Gorbunova, E.N. Imyanitov, „Genetyka i rakotwórczość”, 2007.

Jak można zapobiegać rakowi? Profilaktyka pierwotna raka i porady onkologów

Tylko terminowe zapobieganie chorobom onkologicznym pomoże zapobiec wystąpieniu najbardziej groźnych dolegliwości.

Według najnowszych danych Światowej Organizacji Zdrowia, przy odpowiedniej profilaktyce, można zapobiec rozwojowi jednej trzeciej wszystkich nowotworów.

  1. Główne etapy profilaktyki raka i porady onkologów
  2. Wideo - profilaktyka raka
  3. Prewencja pierwotna
  4. jedzenie
  5. Palenie i alkohol
  6. Zapobieganie chorobom zakaźnym
  7. Ryzyko zawodowe
  8. Narażenie na promieniowanie ultrafioletowe
  9. Aktywny styl życia
  10. Zdrowy sen
  11. Wzmocnienie układu nerwowego
  12. Wtórna profilaktyka raka
  13. Wideo - Zapobieganie chorobom onkologicznym
  14. Prewencja trzeciorzędowa
  15. Grupy ryzyka raka
  16. Z którym lekarzem się skontaktować

Główne etapy profilaktyki raka i porady onkologów

W celu zapobiegania i wczesnego wykrywania wielu chorób onkologicznych określono trzy etapy najskuteczniejszych środków zapobiegawczych:

  1. Profilaktyka pierwotna. Oznacza prowadzenie zdrowego stylu życia, eliminację złych nawyków.
  2. Profilaktyka wtórna. Polega na terminowej diagnostyce wczesnych postaci choroby, a także kontroli osób należących do grupy ryzyka i mających predyspozycje do rozwoju danego guza.
  3. Profilaktyka trzeciorzędowa. Dotyczy bezpośrednio pacjentów, którzy przeszli już skuteczne leczenie nowotworów złośliwych i pomaga uniknąć rozwoju przerzutów. Pomaga również zapobiegać rozwojowi innych form raka u wyleczonych pacjentów..

Wiodące kliniki w Izraelu

Wideo - profilaktyka raka

Prewencja pierwotna

Ta grupa działań profilaktycznych obejmuje działania mające na celu eliminację czynników sprzyjających rozwojowi raka: zmiany diety, stylu życia itp. Przeanalizujmy bardziej szczegółowo każdy z czynników prowokujących..

jedzenie

Jakie produkty stosować w profilaktyce raka (w tym w onkologii dziecięcej)? Udowodniono, że dieta składająca się ze składników roślinnych jest w stanie w odpowiednim czasie zapobiec rozwojowi nowotworów złośliwych..

Należy wziąć pod uwagę następujące zalecenia:

  1. Dieta bogata w warzywa i owoce, zawierająca witaminy z grupy E, C i B, przyczynia się do prawidłowego funkcjonowania oraz zapobiega uszkodzeniom genów i ich przemianie w komórki rakowe dzięki swoim właściwościom przeciwnowotworowym.
  2. Celuloza. Ten składnik pokarmu nie jest trawiony w organizmie, jednak grube włókna, które go tworzą, zmniejszają prawdopodobieństwo wystąpienia nowotworów złośliwych jelita grubego. Duże ilości błonnika znajdują się w zbożach, warzywach i owocach.
  3. Ci, którzy chcą się ostrzec przed tą dolegliwością powinni spożywać warzywa, zioła i sałatki doprawione oliwą lub olejem roślinnym bogatym w witaminę E, a także rośliny strączkowe i produkty pełnoziarniste..
  4. Wybierając produkty mleczne, zaleca się wybór serów niskotłuszczowych.
  5. Nie powinieneś całkowicie rezygnować z mięsa, musisz jeść jego niskotłuszczowe odmiany.

Palenie i alkohol

Palenie wywołuje nie tylko choroby układu oddechowego, ale także szereg nowotworów złośliwych o różnych lokalizacjach. Profilaktykę raka płuc należy rozpocząć od całkowitego zerwania z nałogiem. Wielkim zagrożeniem dla organizmu człowieka jest połączenie palenia z alkoholem, co znacznie zwiększa występowanie raka jamy ustnej. Spożywanie alkoholu powyżej dopuszczalnego poziomu prowadzi do nowotworów przełyku, żołądka, wątroby i krtani.

Do tej pory aktywna propaganda na ten temat prowadzona jest z pomocą lekarzy, wydawnictw drukowanych z kolportażem broszur i notatek dla ludności, a także mediów i instytucji edukacyjnych..

Zapobieganie chorobom zakaźnym

W medycynie całkowicie udowodniono związek między chorobami bakteryjnymi i wirusowymi a rozwojem niektórych typów chorób onkologicznych..

Przykłady takich przejawów obejmują:

  • Obecność w żołądku chorobotwórczych bakterii Helicobacter pylori, która przyczynia się do rozwoju zapalenia żołądka, wrzodów i raka przewodu pokarmowego.
  • Wirusy zapalenia wątroby typu B i C, które kilkakrotnie zwiększają prawdopodobieństwo raka wątroby.
  • Niektóre szczepy wirusa brodawczaka, które powodują raka szyjki macicy u kobiet.

Aby zapobiec tego typu nowotworom, konieczne jest szczepienie przeciwko odpowiednim wirusom. Możesz pozbyć się bakterii Helicobacter pylori, przechodząc kurację eradykacyjną zaleconą przez specjalistę. Każdy może otrzymać szczepionkę HPV do woli, a szczepienie przeciwko wirusowemu zapaleniu wątroby typu B jest uwzględnione w harmonogramie szczepień.

Ryzyko zawodowe

Jeśli osoba pracuje w złych warunkach pracy i ma codzienny kontakt z czynnikami rakotwórczymi, ryzyko zachorowania na raka znacznie wzrasta. Aby wyeliminować ten czynnik ryzyka, możesz zmienić pracę lub zabezpieczyć się, przestrzegając środków bezpieczeństwa i zwracając szczególną uwagę na higienę osobistą..

Narażenie na promieniowanie ultrafioletowe

Promienie ultrafioletowe są szkodliwe dla skóry (szczególnie dla skóry jasnej) i mogą powodować czerniaka i raka podstawnokomórkowego. Dlatego, aby zapobiegać onkologii, aby jej nie dopuścić, nie zaleca się ekspozycji na nasłonecznienie (nasłonecznienie) oraz odwiedzania solariów. Używaj filtrów przeciwsłonecznych i balsamów o wysokim stopniu ochrony przed promieniowaniem UV.

Aktywny styl życia

Dla prawidłowego funkcjonowania narządów i zachowania dobrego zdrowia wystarczy, że osoba dorosła będzie ćwiczyć codziennie przez pół godziny. Jeśli nie możesz odwiedzić klubów fitness, musisz regularnie uprawiać gimnastykę w domu, chodzić na wędrówki i jogging, jeśli to możliwe, odwiedzić basen.

Ponadto, aby poprawić swoją kondycję i uchronić się przed zachorowaniem na raka, należy pozbyć się nadwagi.

Zdrowy sen

Nawet przestrzegając diety i prowadząc aktywny tryb życia, nie sposób mówić o profilaktyce raka bez odpowiedniego wypoczynku i snu. W profilaktyce raka bardzo ważny jest nocny sen przez 7-9 godzin (dla dorosłych) w całkowitej ciemności, który przyczynia się do produkcji hormonu niezbędnego dla organizmu człowieka - melatoniny.

Wzmocnienie układu nerwowego

Rola stresu w onkopatologii jest kontrowersyjna i nie została jeszcze potwierdzona, jednak osoby często narażone na stres i napięcie nerwowe są podatne na choroby o różnej etiologii. Zgodnie z zaleceniami onkologów, profilaktyką w zapobieganiu stresowi, a co za tym idzie rakowi, mogą być zabiegi wodne, siłownia i spacery na świeżym powietrzu..

Chcesz poznać koszty leczenia raka za granicą?

* Po otrzymaniu danych o chorobie pacjenta przedstawiciel kliniki będzie mógł obliczyć dokładną cenę leczenia.

Wtórna profilaktyka raka

W tej grupie działań profilaktycznych znajdują się różnego rodzaju badania mające na celu wczesne rozpoznanie onkopatologii, a także jej prekursorów.

W takim przypadku stosowane są następujące metody ankietowe:

  • CT i MRI, w tym z kontrastem;
  • Mammografia - badanie gruczołów mlecznych, które wykrywa raka piersi;
  • Fluorografia - badanie płuc w celu określenia raka płuc i śródpiersia;
  • Badanie cytologiczne kanału szyjki macicy z szyjki macicy - profilaktyka raka szyjki macicy;
  • Badanie krwi na obecność markerów nowotworowych;
  • Badania endoskopowe - pozwalają na wczesne rozpoznanie raka okrężnicy (kolonoskopia); bronchoskopia - pozwala całkowicie wykluczyć raka płuc i oskrzeli.

Wprowadzenie programów przesiewowych w celu zapobiegania onkologii u dorosłych i dzieci umożliwiło zwiększenie wykrywalności raka we wczesnych stadiach do 50%, a tym samym zmniejszenie śmiertelności z powodu onkologii o 20%.

Wideo - Zapobieganie chorobom onkologicznym

Prewencja trzeciorzędowa

Działania profilaktyczne z tej grupy ujawniają nawrót guza u pacjentów, którzy byli już leczeni z powodu tej choroby, a także wczesne rozpoznanie przerzutów.

Częstotliwość takich kontroli:

  • Pierwszy rok - co kwartał;
  • Drugi rok - raz na sześć miesięcy;
  • Trzeci i wszystkie kolejne lata - raz w roku.

Odpowiedzialne podejście do własnego zdrowia oznacza regularne badania lekarskie i przestrzeganie zasad profilaktyki raka, co zmniejsza ryzyko zachorowania o prawie 90%.

Grupy ryzyka raka

Obecnie grupy ryzyka raka są podzielone na kilka kategorii:

1) osoby w każdym wieku z dziedziczną predyspozycją do chorób onkologicznych, a także osoby powyżej 45 roku życia;

2) osoby zdrowe narażone na czynniki rakotwórcze: osoby, które uległy napromieniowaniu promieniowaniem jonizującym, mające kontakt z domowymi i zawodowymi czynnikami rakotwórczymi, palacze, nosiciele wirusów onkogennych;

3) Osoby cierpiące na określone choroby przewlekłe zwiększające ryzyko zachorowania na raka: otyłość, nadciśnienie, miażdżyca, cukrzyca typu II, stłumienie układu odpornościowego itp.

4) Pacjenci ze stwierdzonymi chorobami obligatoryjnymi i fakultatywnymi. Te ostatnie są znacznie częstsze i zwiększają prawdopodobieństwo raka;

5) Pacjenci z rakiem, którzy przeszli leczenie z powodu raka.

Z którym lekarzem się skontaktować

Rola pielęgniarki i ratownika medycznego w profilaktyce jest dość duża, prowadzą rozmowy z pacjentami, poprawnie wyjaśniają, co wiąże się z chorobami onkologicznymi. Jednak główna odpowiedzialność spoczywa oczywiście na onkologach..

Pacjenci z wczesnymi objawami choroby lub osoby chcące zasięgnąć porady zwracają się do różnych specjalistów: ginekologa, mammologa, urologa, nefrologa, gastroenterologa, pulmonologa, hepatologa, dermatologa, endokrynologa.

Każdy z tych specjalistów ma obowiązek przewidzieć możliwość wystąpienia raka, wykluczyć jego obecność w trakcie diagnozy i szczegółowo opowiedzieć o jego profilaktyce, ewentualnie przepisać niezbędne leki.

Zapobieganie chorobom onkologicznym

Onkologia to pilny problem ludzkości. Przypadki raka rosną wykładniczo każdego roku. Gwarantowane sposoby uniknięcia raka są nieznane medycynie. Jednak zapobieganie rakowi jest niezbędnym środkiem, który człowiek może zrobić. Dzięki prostym zasadom szansa wzrasta, jeśli nie po to, aby zapobiec chorobie, to przynajmniej na czas rozpocząć leczenie bez dużych strat, aby nie doprowadzać sytuacji do skrajności.

Przyczyny rozwoju onkologii

Dzięki badaniom naukowców z dziedziny medycyny ustalono, jakie czynniki przyczyniają się do powstawania i rozwoju nowotworów złośliwych. Należą do nich przyczyny zewnętrzne i wewnętrzne, które występują bezpośrednio w organizmie człowieka..

  • Działanie czynników rakotwórczych. Związki o charakterze chemicznym, fizycznym lub biologicznym. Są to związki chemiczne, promieniowanie i wirusy. Ich wpływ na organizm ludzki wywołuje pojawienie się guzów nowotworowych. Uważa się, że 90% przypadków choroby jest wynikiem działania czynników rakotwórczych.
  • Mutacja komórek. Komórki w organizmie człowieka obumierają po wykonaniu niezbędnych funkcji. W niektórych przypadkach zamiast tego zaczynają się szybko dzielić, co powoduje pojawienie się nowotworów..
  • Zmniejszona odporność. W ludzkim ciele stale powstają komórki rakowe. Układ odpornościowy jest w stanie rozpoznać je w początkowej fazie i samodzielnie je zniszczyć. W przypadku osłabienia układu odpornościowego komórki rakowe pozostają i stają się poważnym zagrożeniem dla życia i zdrowia..
  • Stresujące sytuacje. Wiele chorób jest wynikiem stresu dla organizmu. Lekarze są przekonani, że onkologia jest często aktywowana przez te czynniki psychologiczne..
  • Wirusy i bakterie. Udowodniono, że niektóre rodzaje raka wywołują wirusy i bakterie.
  • Wolne rodniki. Aktywne cząsteczki w ludzkim ciele, które mogą pobierać elektrony z innych cząsteczek, które również stają się wolnymi rodnikami wzdłuż łańcucha. Ten proces zajmuje dużo czasu. Powoduje stres oksydacyjny w organizmie człowieka, który wywołuje choroby, w tym nowotwory złośliwe..
  • Złe nawyki. Palenie, uzależnienie od alkoholu, nadwaga - te czynniki negatywnie wpływają na organizm człowieka i mogą prowadzić do rozprzestrzeniania się komórek rakowych.

Profilaktyka raka obejmuje 3 bloki ich profilaktyki:

  • Podstawowy.
  • Wtórny.
  • Trzeciorzędowy.

Każdy blok to szereg działań, które zmniejszają ryzyko nowotworów złośliwych..

Profilaktyka pierwotna onkologii

Profilaktyka pierwotna - środki profilaktyki chorób onkologicznych, czyli przede wszystkim samodzielne utrzymanie przez ludzi własnego zdrowia na wysokim poziomie. W krajach rozwiniętych poważne traktowanie zdrowia jest powszechną praktyką. Wynika to nie tylko z osobistej odpowiedzialności ludności, ale także ze względów ekonomicznych.

Podstawowe środki zapobiegawcze obejmują środki mające na celu wyeliminowanie czynników prowokujących rozwój onkologii:

  • zbilansowana dieta;
  • odrzucenie złych nawyków;
  • ochrona przed chorobami zakaźnymi;
  • ograniczenie kontaktu ze szkodliwymi substancjami;
  • utrzymanie aktywnego stylu życia;
  • ochrona przed promieniowaniem ultrafioletowym;
  • zgodność z reżimem;
  • wzmocnienie układu nerwowego.

Prawidłowe odżywianie jest kluczem do zdrowego organizmu i zapobiegania chorobom. Aby zmniejszyć ryzyko raka, będziesz musiał przestrzegać zasad:

  1. Zrezygnuj z tłustych mięs (wieprzowina, jagnięcina) i preferuj drób lub ryby.
  2. Usuń z diety półprodukty, smażone potrawy, kiełbaski i wędzonki.
  3. Kontroluj ilość spożywanego cukru.
  4. Włącz do diety pokarmy bogate w błonnik (zboża, warzywa).
  5. Preferuj niskotłuszczowe i kwaśne produkty mleczne.
  6. Jedz świeże warzywa i owoce.

Odrzucenie złych nawyków

Palenie to zgubny nawyk, który może wywołać rozwój onkologii, ponieważ papierosy zawierają substancje mutagenne i rakotwórcze, a także trucizny ogólnoustrojowe. Rzucenie palenia zmniejsza ryzyko zachorowań.

Alkohol. Pierwotne środki zapobiegawcze nie oznaczają całkowitego odrzucenia napojów alkoholowych. Główną zasadą jest zmniejszenie mocy i ilości spożywanego alkoholu. Lekarze są jednak przekonani, że kobiety i młodzi ludzie powinni ograniczać, a lepiej całkowicie wyeliminować napoje zawierające alkohol..

Szczególnie niebezpieczne jest połączenie nadużywania alkoholu i palenia tytoniu. Ten „wybuchowy koktajl” znacznie zwiększa ryzyko raka.

Ochrona przed chorobami zakaźnymi

Naukowcy udowodnili, że wirusy i bakterie są bezpośrednio związane z występowaniem niektórych typów onkologii. Szczepienie jest wskazane w celu zapobiegania chorobom zakaźnym.

Ograniczenie kontaktu z substancjami niebezpiecznymi

Ryzyko zachorowania na raka wzrasta u osób, których praca wiąże się ze szkodliwymi warunkami i kontaktem z substancjami toksycznymi. Jeśli zmiana zawodu nie jest możliwa, należy się chronić, ściśle przestrzegając zasad bezpieczeństwa.

Prowadzenie aktywnego trybu życia

Siedzący tryb życia to droga do złego stanu zdrowia i otyłości. Odpowiednia aktywność fizyczna jest niezbędna do utrzymania ciała w dobrej kondycji. Wystarczy 30 minut dziennie. Ćwicz, chodź lub biegaj, aby zachować zdrowie. Udowodniono, że u starszych kobiet przy braku aktywności fizycznej wzrasta ryzyko raka piersi lub jelit.

Nadwaga jest również wynikiem złego odżywiania i braku ruchu. Ten problem jest szczególnie istotny teraz, gdy praca przy komputerze i spożywanie dużych ilości fast foodów jest powszechne. Otyłość prowadzi do ogólnego pogorszenia stanu zdrowia, w wyniku czego organizm jest bardziej podatny na choroby.

ochrona przed promieniowaniem UV

Agresywne działanie promieniowania ultrafioletowego jest czynnikiem powodującym rozwój czerniaka, niebezpiecznej postaci raka skóry. Onkolodzy zalecają, aby przez długi czas nie wychodzić pod palące słońce. Aby zmniejszyć szkodliwe działanie promieni słonecznych, musisz użyć specjalnych środków, które chronią przed promieniowaniem ultrafioletowym. Siła wyposażenia ochronnego dobierana jest w zależności od rodzaju skóry.

Zgodność z reżimem

Aby utrzymać ciało w dobrej kondycji, nie wystarczy odpowiednie odżywianie i aktywność fizyczna. Dobry wypoczynek to podstawa profilaktyki onkologicznej. Osoba dorosła powinna spać co najmniej 8 godzin. Należy to robić przy zgaszonych światłach, ponieważ ciemność wspomaga produkcję melatoniny. Hormon ten bezpośrednio wpływa na odporność człowieka..

Wzmocnienie układu nerwowego

Chociaż nie ma bezpośrednich dowodów, lekarze są przekonani, że stres jest przyczyną wielu chorób, w tym raka..

Aby zapobiegać, musisz unikać stresujących sytuacji, zwracać uwagę na zdrowie psychiczne, odpoczywać i myśleć pozytywnie. Jako odpoczynek lepiej wybrać spacer na świeżym powietrzu lub umiarkowaną aktywność fizyczną..

Wtórna profilaktyka onkologii

Profilaktyka wtórna to wczesne wykrywanie raka i chorób, które mogą je poprzedzać. Dzięki działaniom prewencji wtórnej możliwe jest określenie grupy ryzyka wśród populacji i ukształtowanie w niej niezbędnej wiedzy na temat choroby i sposobów jej zapobiegania. Sukces trzeciorzędnych środków zapobiegawczych jest możliwy, gdy państwo i ludność współpracują ze sobą - ludzie dbają o własne zdrowie, a władze rządowe podejmują działania w celu zmniejszenia zachorowalności na raka i jego śmierci.

Ludność może samodzielnie zapobiegać chorobie poprzez następujące działania:

  • posiadają informacje o chorobach onkologicznych;
  • systematycznie przeprowadzać autodiagnostykę;
  • terminowo przechodzić badania lekarskie i postępować zgodnie z jego zaleceniami;
  • w przypadku podejrzanych objawów zasięgnąć natychmiastowej porady.

Symptomatologia chorób onkologicznych jest szeroka, w zależności od lokalizacji procesu nowotworowego. Istnieją główne objawy, których pojawienie się powinno ostrzec:

  • ból w klatce piersiowej;
  • nieuzasadniona utrata apetytu;
  • ciągłe zmęczenie;
  • powiększone węzły chłonne;
  • gorączka, niezwiązana z przeziębieniem lub SARS;
  • uporczywa duszność lub kaszel;
  • drastyczna utrata wagi bez powodu.

Środki rządowe obejmują:

  • profilaktyczne badanie populacji w formie obowiązkowego regularnego badania;
  • szczegółowe badanie zidentyfikowanych patologii w warunkach badania klinicznego;
  • księgowość i szczegółowa opieka nad osobami z predyspozycjami do onkologii;
  • promowanie zdrowego stylu życia i niezbędnej wiedzy z zakresu onkologii.

Dzięki regularnym badaniom profilaktycznym i badaniom lekarskim procesy nowotworowe można wykryć we wczesnych stadiach, aż do momentu, gdy pacjent zacznie się martwić objawami choroby. W tym celu przeprowadza się niezbędne badania:

  1. Fluorografia. Obowiązkowa procedura roczna. Ocenia stan płuc i śródpiersia.
  2. Badanie mammograficzne. Przewodnictwo pokazane kobietom po 39 latach.
  3. Coroczne badanie krwi i konsultacja urologa dla mężczyzn powyżej 40 roku życia. Potrafi wykryć raka prostaty.
  4. Coroczne badanie ginekologiczne i pobranie wymazu z szyjki macicy od kobiet.
  5. Badanie jelita pod kątem krwi utajonej. Pomaga rozpoznać wczesnego raka jelita grubego.
  6. Badanie krwi na markery nowotworowe.
  7. tomografia komputerowa.

Grupa ryzyka podlegająca szczególnie uważnemu monitorowaniu obejmuje:

  • pracownicy mający kontakt ze szkodliwymi substancjami toksycznymi;
  • kobiety w wieku rozrodczym;
  • mężczyźni powyżej 40 roku życia;
  • osoby, których bliscy krewni cierpieli na onkologię;
  • osoby, które były leczone z powodu raka w przeszłości;
  • pacjenci z chorobami przewlekłymi i aktywujący proces rozwoju guzów nowotworowych.

Prewencja trzeciorzędowa

Prewencja trzeciorzędowa obejmuje ścisłe monitorowanie osób, które już cierpiały na nowotwory złośliwe. Głównym zadaniem jest zapobieganie nawrotom i pojawianiu się przerzutów. Nawet jeśli pacjent jest całkowicie wyleczony, nie wyklucza się prawdopodobieństwa wystąpienia drugiej choroby..

  1. Regularne wizyty u onkologa i zdawanie niezbędnych badań.
  2. Utrzymanie zdrowego stylu życia i przestrzeganie prawidłowego odżywiania.
  3. Przestrzeganie zaleceń lekarza prowadzącego.
  4. Dbałość o zdrowie i profilaktykę chorób zakaźnych.
  5. Wykluczenie kontaktu z substancjami rakotwórczymi i mutagennymi.

Zapobieganie chorobom onkologicznym u dzieci

Onkologia dziecięca jest częstym procesem. Nikt nie jest odporny na rozwój nowotworów złośliwych, niezależnie od wieku i płci. Środki zapobiegawcze mające na celu zapobieganie rakowi u dzieci są takie same jak w przypadku dorosłych.

Żywienie rosnącego organizmu powinno być zbilansowane i nie przekraczać dopuszczalnej zawartości kalorii. Mięso i produkty rybne muszą być przetwarzane przy użyciu ciepła.

Palenie silniej wpływa na narządy wewnętrzne dziecka niż na ciało dorosłego. Dotyczy to również biernego palenia.

Aktywność fizyczna w młodym wieku powinna być intensywniejsza i częstsza. Znajdowanie dzieci w bezpośrednim świetle słonecznym jest niepożądane przez długi czas i bez użycia specjalnego sprzętu ochronnego.

Szczepienie dzieci powinno odbywać się od najmłodszych lat zgodnie z kalendarzem i przy użyciu niezbędnych składników.

Wymagane są regularne badania lekarskie i konsultacje specjalistyczne. Należy ściśle przestrzegać zaleceń pediatry, a jeśli pojawią się objawy, zasięgnąć profesjonalnej pomocy.

Zdrowie dzieci i zapobieganie poważnym problemom to bezpośrednie zadanie rodziców.

Środki medyczne i ludowe do zapobiegania

Wraz ze wzrostem liczby zachorowań na onkologię, ludzie zaczęli masowo szukać sposobu na uniknięcie choroby, a naukowcy poszukiwali gwarantowanego leku na raka.

Badania wykazały, że przyjmowanie aspiryny w celu zapobiegania chorobom sercowo-naczyniowym zmniejsza również ryzyko zachorowania na raka. Ale pomimo faktu, że prawdopodobne korzyści przeważają nad możliwymi szkodami, samodzielne podawanie leków jest obarczone negatywnymi konsekwencjami.!

Tradycyjna medycyna w walce z rakiem ma również znaczenie dla ludzi. W niektórych przypadkach ufają jej bardziej niż profesjonalistom, czego w żadnym wypadku nie należy robić. Na przykład próba leczenia i zapobiegania roztworowi sody zmniejsza kwasowość w organizmie. W rezultacie możliwy jest stan przedrakowy. Znane jest również stosowanie w profilaktyce niektórych trujących roślin, których stosowanie jest w zasadzie niebezpieczne dla życia i zdrowia ludzi..

W medycynie tradycyjnej popularność zyskała witamina B17 (amigdalina), która w rzeczywistości nie wykazuje żadnych przydatnych właściwości i nie jest witaminą. Występuje również w niewielkich ilościach w nasionach jabłek, moreli i winogron. Medycyna nie rozpoznaje leczniczych właściwości amigdaliny. Ta substancja w czystej postaci jest zabroniona w wielu krajach, ponieważ jest niebezpieczna, a jej toksyczność może prowadzić do poważnego zatrucia..

Najlepiej i najbezpieczniej jest, jeśli jako metody ludowe stosuje się tylko świeże warzywa i owoce..

Niestety nie ma jednoznacznych metod zapobiegania onkologii. Nawet przy przestrzeganiu zasad i zaleceń nie wyklucza się ryzyka zachorowania. Jednak każdy jest w stanie to zminimalizować. Warto uważnie monitorować swoje zdrowie, prowadzić zdrowy tryb życia, zwracać się o pomoc lekarską w odpowiednim czasie i nie leczyć się samemu z podejrzanymi objawami.