Dieta po usunięciu macicy i jajników

Odżywianie po usunięciu macicy i jajników odgrywa ważną rolę w okresie rehabilitacji. Po operacji kobiecie przypisuje się specjalną dietę, której musi przestrzegać przez określony czas..

Usunięcie macicy (histerektomia) i jajników jest skrajnym środkiem w leczeniu chorób ginekologicznych. Stosowany jest głównie w obecności guzów złośliwych, przy ryzyku zwyrodnienia torbieli, guzów łagodnych, a także przy urazach, które pociągają za sobą rozległe krwawienia z macicy. Jeśli jest to wskazane, można to przeprowadzić w każdym wieku. Nowoczesne technologie determinują pomyślny wynik takiej operacji. Ale kobieta powinna później zwrócić szczególną uwagę na procedury naprawcze..

Dlaczego musisz monitorować odżywianie

Dieta po usunięciu macicy i przydatków jest konieczna z następujących powodów:

  1. Po pierwsze, taka operacja jest brzuszna, więc sąsiednie narządy przewodu pokarmowego (jelita, żołądek) również doświadczają traumatycznego efektu. Prawidłowe odżywianie pomaga przywrócić prawidłowe funkcjonowanie przewodu pokarmowego.
  2. Po operacji usunięcia macicy i jajników następuje gwałtowne zaburzenie hormonalne. Kiedy usuwane są główne narządy odpowiedzialne za produkcję hormonów płciowych, może wystąpić skok wagi. I w tym przypadku tylko terapia hormonalna nie będzie wystarczającym środkiem do utrzymania wagi, konieczne jest również ustalenie diety..
  3. Ponieważ operacja wykonywana jest w znieczuleniu ogólnym, organizm jest bardzo obciążony. Pełne przywrócenie wszystkich ważnych funkcji wymaga czasu, a odżywianie odgrywa tutaj ważną rolę..
  4. Ponieważ usunięcie macicy i wycięcie jajnika są często wykonywane w celu leczenia raka, okres pooperacyjny może obejmować radioterapię i chemioterapię. Zabiegi te są bardzo trudne dla organizmu, mogą występować zawroty głowy, ogólne osłabienie, a nawet nudności. Dlatego niezbędne jest wsparcie w postaci odpowiedniej i zbilansowanej diety..

Podstawowe zasady jedzenia

Dieta po operacji usunięcia macicy i jajników powinna opierać się na następujących zasadach:

  1. Odżywianie frakcyjne. Oznacza to, że pokarm należy przyjmować w małych porcjach 5-6 razy dziennie. To jest śniadanie, obiad, obiad, podwieczorek, kolacja i późna kolacja (opcjonalnie). Ponadto 3 posiłki powinny być podstawowe i bardziej gęste (śniadanie, obiad i kolacja), reszta to przekąski. Ten rodzaj odżywiania pomoże utrzymać wysoki poziom metabolizmu, znormalizuje przewód pokarmowy i pozwoli nie przytyć..
  2. Zbilansowana dieta, czyli właściwy stosunek białek, tłuszczów i węglowodanów. Niektórzy ludzie błędnie uważają, że dobre odżywianie oznacza redukcję tłuszczu i węglowodanów. Jest to błędne przekonanie, ponieważ organizm kobiety potrzebuje zdrowych tłuszczów, które znajdują się w orzechach, tłustych rybach (łosoś, dorsz), oliwie i oleju lnianym oraz żółtkach jaj. Z kolei węglowodany to główne źródło energii, a ich stosowanie pomoże Ci poczuć się wypoczętym i w dobrym nastroju. Najważniejsze to preferować węglowodany złożone (zboża) i zmniejszyć liczbę prostych (słodycze, produkty mączne).
  3. Picie wystarczającej ilości płynów. Obejmuje to czystą wodę pitną, różne herbaty. Kawę można spożywać, ale jej ilość należy zmniejszyć do 1-2 filiżanek dziennie, ponieważ kawa pobudza układ nerwowy, który może być obciążony ewentualnymi zaburzeniami równowagi hormonalnej. Należy całkowicie wykluczyć słodkie napoje gazowane, napoje energetyzujące, alkohol. Nie zaleca się również picia soków pakowanych, ponieważ zawierają dużo cukru i konserwantów.
  4. Wysoka zawartość witamin, składników odżywczych i błonnika w pożywieniu. To owoce i warzywa bogate w przeciwutleniacze, co jest szczególnie ważne w przypadku raka.
  5. Ogólne tło hormonalne kobiety wiąże się nie tylko ze stanem jajników i macicy, ale także z innymi narządami - wątrobą, nerkami, nadnerczami, tarczycą. Zbyt tłuste, pikantne, słone potrawy mogą mieć negatywny wpływ na te narządy i hormony, dlatego należy zmniejszyć ich ilość.
  6. Lepiej jest gotować jedzenie, gotując lub piecząc na minimalnej ilości oleju..

Czego nie możesz zjeść

Istnieje wiele pokarmów, które nie są zalecane po usunięciu macicy i / lub jajników.

Alkohol należy całkowicie wykluczyć, ponieważ zaburza pracę przewodu pokarmowego, wątroby, a co najważniejsze działa depresyjnie. Ponieważ kobieta, na tle usuwania jej narządów rozrodczych, może już doświadczać depresji, alkohol tylko pogorszy ten stan.

Słodycze, ciastka, pieczywo wywołują przyrost masy ciała, dlatego spożywanie tych produktów w dużych ilościach z zasady nie jest zalecane, nawet osobom zdrowym, a tym bardziej po operacji. Te produkty mają wysoki indeks glikemiczny. Oznacza to, że po ich spożyciu stężenie cukru we krwi gwałtownie wzrasta. Aby zmniejszyć jego zawartość, wytwarzany jest hormon insuliny. Duża ilość insuliny we krwi pogarsza nierównowagę hormonalną, a także stwarza zagrożenie rozwojem cukrzycy typu 2..

Wskazane jest całkowite wykluczenie produktów typu fast food. W tej grupie znajdują się produkty z restauracji fast food, półprodukty, frytki, grzanki, makaron instant, konserwy itp. Zawierają dużo wzmacniaczy smaku, konserwantów, szkodliwych dodatków.

Kupując produkty, warto zwrócić uwagę na ich skład..

Tłuste potrawy gotowane z dużą ilością oleju powodują trudności w przewodzie pokarmowym, są słabo wchłaniane, prowadzą do przyrostu masy ciała, uczucia ciężkości w jamie brzusznej.

Wędliny, kiełbasy również powinny być jak najbardziej ograniczone, ponieważ zawartość mięsa w nich jest bardzo mała, ale jest dużo tłuszczów trans i szkodliwych dodatków.

Nie zaleca się spożywania wszystkich tych kategorii produktów, jednak jest mało prawdopodobne, aby ich jednorazowe użycie w żywności miało silny negatywny wpływ na organizm. Chodzi tylko o zakaz ich systematycznego stosowania..

Przykład konkretnego menu

Bezpośrednio po operacji, przez pierwsze kilka dni, dieta jest najbardziej rygorystyczna: jedzenie jest w większości płynne. Oznacza to, że są to różne zupy i buliony bez przypraw i tłustego mięsa (z kurczakiem lub indykiem), tłuczone ziemniaki, płatki zbożowe (kasza gryczana, ryż). Możesz używać niskotłuszczowych produktów mlecznych, ale z ostrożnością: jeśli kobieta piła mleko lub na przykład sfermentowane produkty mleczne przed operacją i źle na nie zareagowała, nie należy ich spożywać po operacji.

Po około tygodniu kończy się wczesny okres pooperacyjny, a dalsza rehabilitacja odbywa się już w domu.

Racja dzienna w menu

Śniadanie powinno składać się z węglowodanów złożonych i błonnika. Może to być owsianka z niskotłuszczowym mlekiem lub woda z owocami, suszonymi owocami, miodem. Możesz zastąpić owsiankę tostami pełnoziarnistymi lub zrobić tosty. Nie zaleca się używania płatków kukurydzianych, mają dużo cukru. Napoje obejmują herbatę, kawę, świeżo wyciskany sok, kakao.

Drugie śniadanie za 2-2,5 godziny. Możesz zjeść dowolny owoc, twarożek, garść orzechów, wafle ryżowe z herbatą.

Na obiad potrzebne są białka, węglowodany złożone i błonnik. Oznacza to, że można zjeść lekką zupę warzywną, po drugie - płatki zbożowe lub makaron z pszenicy durum + danie mięsne lub rybne. Zupę można zastąpić sałatką warzywną.

Na popołudniową przekąskę musisz ponownie zjeść owoce, produkty mleczne lub pozwolić sobie na mały deser z herbatą.

Kolacja powinna być bardzo lekka i musi zakończyć się 3-4 godziny przed snem. Na obiad ponownie musisz zjeść białko (mięso, ryby, rośliny strączkowe) i błonnik (duszone lub świeże warzywa). Nie zaleca się spożywania płatków śniadaniowych i chleba na obiad.

Jeśli jesteś bardzo głodny przed pójściem spać, możesz wypić szklankę kefiru lub zjeść kilka kawałków twardego sera.

To menu ma charakter orientacyjny, można je stosować zgodnie z indywidualnymi cechami i osobistymi preferencjami. ponadto dietetycy nie zalecają picia głównego posiłku, aby nie zakłócać trawienia. Lepiej byłoby wypić szklankę wody pół godziny przed posiłkiem lub 40 minut później.

Aktywność fizyczna po raz pierwszy po usunięciu macicy i jajników jest przeciwwskazana, z wyjątkiem chodzenia. Jeśli powrót do zdrowia później przebiega dobrze, lekarz zaleca lekką aktywność fizyczną (spacery, ćwiczenia ruchowe, pływanie), która również wpływa pozytywnie na samopoczucie fizyczne, wagę i nastrój..

Organizacja prawidłowego odżywiania po usunięciu macicy i jajników

Żywienie po usunięciu macicy i jajników powinno być oszczędne. Każda interwencja chirurgiczna jest stresem dla organizmu, dlatego na etapie rekonwalescencji konieczne jest maksymalne ułatwienie pracy przewodu pokarmowego.

Tylko w ostateczności narządy jamy brzusznej kobiety są usuwane, na przykład z powodu obecności na ciele nowotworów o złośliwej etiologii. Potrzeba pilnej operacji występuje w przypadku urazu narządu płciowego, który doprowadził do krwawienia wewnętrznego.

Operacji nie należy bać się, ponieważ nowoczesne metody operacyjne pozwalają na jej szybkie wykonanie, przy minimalnym ryzyku powikłań.

Potrzeba diety

Możesz usunąć macicę i jajniki za pomocą 2 metod: laparoskopowej i histerektomii (brzusznej). Niezależnie od strategii wybranej przez chirurga, pacjentka poddawana takiej interwencji powinna ograniczyć dietę..

Dieta po usunięciu macicy i jajników jest przestrzegana z następujących powodów:

  • w pierwszym dniu po zabiegu pacjentowi wstrzykuje się antybiotyki i leki przeciwbólowe. Taka terapia wywołuje restrukturyzację hormonalnego tła w organizmie. Z tego powodu dziewczęta często przybierają na wadze. Aby temu zapobiec, dieta będzie musiała zostać dostosowana;
  • podczas usuwania przydatków i macicy może dojść do uszkodzenia narządów przewodu żołądkowo-jelitowego, co doprowadzi do jego dysfunkcji. Dobrze zaplanowana dieta pomoże poprawić funkcjonowanie żołądka i jelit;
  • ścisła dieta musi być przestrzegana przez pacjentkę, której usunięto narządy rodne z powodu rozwoju procesu onkologicznego w organizmie. W tym przypadku odżywianie musi być zrównoważone do końca kursu chemioterapii. Powodem jest zwiększona wrażliwość organizmu na wprowadzanie do krwi substancji toksycznych;
  • znieczulenie ogólne, w którym wykonywana jest każda operacja brzuszna lub laparoskopowa, prowadzi do silnego obciążenia organizmu. Pełne wyzdrowienie wymaga czasu i delikatnego odżywiania..

Odpowiednio zaplanowana dieta dla dziewczynki, której usunięto narządy rodne, to potężne lekarstwo. Pomaga uzupełnić niedobór pierwiastków śladowych i innych przydatnych substancji.

Podstawowe zasady żywienia pooperacyjnego

Kiedy pacjentka jest transportowana z sali operacyjnej na oddział, może odczuwać dyskomfort. Aby temu zapobiec, wstrzykuje się jej dożylnie i domięśniowo leki przeciwbólowe. Nie ma mowy o żywieniu w pierwszym dniu po zabiegu.

Osłabione ciało nie będzie w stanie przyswoić żadnego pokarmu, który dostanie się do żołądka. Lekarze nawet nie zalecają picia wody.

Aby zapobiec odwodnieniu, należy zwilżyć usta zimną wodą i wypłukać nią usta. Dozwolona jest również opcja pocierania twarzy i ust bulionem rumiankowym..

Dieta po laparoskopowym usunięciu macicy i jajników pomaga przywrócić organizm, poprawiając pracę przewodu pokarmowego. Niewiele różni się od diety przepisanej po histerektomii. Jego główne postanowienia:

  1. Saldo. Osłabiony organizm musi regularnie otrzymywać węglowodany, białka, tłuszcze i inne składniki odżywcze. Błędne przekonanie - po usunięciu narządów wewnętrznych należy wykluczyć pokarmy bogate w tłuszcze. Tak, po doznanym stresie przewód pokarmowy z trudem je wchłonie, ale niezbędna jest do tego minimalna ilość tych substancji.
  2. Frakcjonalność. Niemożliwe jest przeciążenie żołądka w pierwszym tygodniu pooperacyjnym. Przejadanie się na tym etapie doprowadzi do wymiotów. Musisz jeść 6 do 8 razy dziennie, w małych porcjach. Zalecane posiłki: śniadanie, obiad, podwieczorek, obiad, kolacja, druga kolacja. W międzyczasie możesz mieć przekąski. Ale nie przejadaj się, ponieważ doprowadzi to do wzdęć. Aby nie wywoływać wzdęć, musisz jeść małymi porcjami..
  3. Utrzymanie równowagi wodnej. Aby utrzymać sprawność organizmu osłabionego po zabiegu, należy pić dużo płynów. Mowa tu nie tylko o wodzie mineralnej, ale także o słabej herbacie, nektarach i nieskoncentrowanym napoju owocowym.
  4. Wzbogacenie organizmu w witaminy i przydatne mikroelementy. Ważne jest, aby codziennie spożywać pokarmy bogate w błonnik i przeciwutleniacze, takie jak kasza gryczana i jabłka. Dieta powinna obejmować spożywanie pokarmów bogatych w magnez, cynk, wapń i kompleks witamin.
  5. Unikanie wysokokalorycznych potraw. Osłabiony przewód pokarmowy nie będzie w stanie strawić produktu tłustego, wędzonego lub węglowodanowego, ponieważ jego strawienie zajmie dużo czasu i energii. Dieta pooperacyjna nie obejmuje stosowania potraw smażonych, konserw itp..

Dieta po usunięciu macicy i jajników z jamy brzusznej obejmuje stosowanie pokarmów gotowanych, duszonych i gotowanych na parze. Kobieta, która przeszła taką operację, w pierwszym miesiącu rekonwalescencji powinna odmówić tłustej, smażonej, wędzonej, słonej i pikantnej.

Musisz przestrzegać ścisłej diety przez co najmniej 3 miesiące. W przeciwnym razie zwiększa się prawdopodobieństwo powikłań pooperacyjnych..

Dozwolona i zabroniona żywność

Długość okresu rehabilitacji uzależniona jest od dobrze zaplanowanej diety. Wszelkie błędy w żywieniu niekorzystnie wpływają nie tylko na działanie narządów wewnętrznych, ale także na samopoczucie dziewczynki.

Lista zabronionych i zalecanych pokarmów:

Nie mogę jeśćMuszę jeść
Świeże produkty piekarniczeSuchary, lekko słodkie herbatniki
Tłusta, smażona ryba, kawior, boczki z puszkiSuflet rybny, sandacz gotowany na parze lub kotlety z morszczuka
Kasza pszenno-kukurydziana, makaronKasza gryczana, kasza manna i owsiana
Mięsa tłuste, smażone lub wędzone: wieprzowina, gęś, wątróbka drobiowa i nerkiGotowane chude mięso: wołowina, królik, kurczak
Tłuszcz wieprzowy, margaryna, smalecMasło (mała ilość)
Tłuste mleko, śmietana, kumys, majonezNiskokaloryczny twarożek, niskotłuszczowy kefir
Lody czekoladowePrawoślaz, kochanie

W czasie diety surowo zabrania się spożywania napojów alkoholowych, kawy i soków. Działają drażniąco na błonę śluzową żołądka i utrudniają pracę przewodu pokarmowego. A sok, zwłaszcza sok cytrusowy, zwiększa kwasowość żołądka, co jest niepożądane po usunięciu narządów wewnętrznych.

Wyjątkiem jest nektar bananowy lub truskawkowy. Nie musi być skoncentrowany. Jeśli dziewczyna chce herbaty, zaleca się zaparzenie jej bez słodzików..

Nie powinieneś odmawiać sobie przyjemności delektowania się deserem. Na przykład można upiec jabłka i przyprawić je odrobiną masła i miodu..

Dozwolone owoce i jagody:

  • jagody;
  • Truskawka;
  • banan;
  • porzeczka.

Możesz z nich gotować kompoty i galaretkę..

Przybliżone dzienne menu

Zacznij dzień od śniadania. Wskazane jest użycie naczynia o wysokiej zawartości błonnika - zbóż, na przykład gryki. Należy gotować w wodzie z dodatkiem masła. Opcjonalnie dodaj mleko o niskiej zawartości tłuszczu.

Po 2-3 godzinach powinno być drugie śniadanie. Możesz zjeść jabłko, chudy twarożek lub garść orzechów włoskich.

Dieta pooperacyjna musi uwzględniać spożycie węglowodanów. Muszą zostać wchłonięte przez organizm w porze obiadowej. Idealna jest lekka zupa jarzynowa lub „trzeci bulion”. Ostatnie danie przygotowuje się po prostu: po ugotowaniu wody, w której gotuje się kurczaka, należy ją osuszyć. Pojemnik z mięsem ponownie zalewamy wodą i podpalamy. Manipulację należy powtórzyć dwukrotnie.

Po kilku godzinach zaleca się suflet mięsny lub rybny. W międzyczasie możesz delektować się owocami, takimi jak jabłko lub banan..

Musisz zjeść obiad 3-4 godziny przed snem. Ostatni posiłek powinien być lekki. Możesz jeść niskotłuszczowy twarożek lub pić niskokaloryczny kefir.

Wskazane jest, aby chirurg przepisał dietę, która uwzględni indywidualne cechy ciała pacjentki i jej preferencje smakowe. Czas trwania rehabilitacji pooperacyjnej zależy przede wszystkim od przestrzegania jej zasad.

Jaka powinna być dieta po operacji usunięcia macicy

Operacja usunięcia macicy jest uważana za jedną z najtrudniejszych w praktyce chirurgicznej. Często ratuje życie ciężko chorym pacjentom. W okresie rekonwalescencji po operacji ważne jest, aby podać organizmowi wszystkie niezbędne substancje do szybkiego powrotu do zdrowia, aby uniknąć stosowania tych, które pogarszają stan zdrowia. W artykule omówimy szczegółowo dietę po operacji usunięcia macicy, jakie pokarmy są dozwolone i zabronione we wczesnym i późnym okresie pooperacyjnym, aby organizm szybciej się regenerował.

Dlaczego potrzebujesz diety po usunięciu macicy

Zaraz po usunięciu macicy organizm kobiety traci jeden z najbardziej potrzebnych narządów do zapewnienia normalnego życia, więc pierwsze dni będą dość trudne. Im więcej manipulacji wykonano podczas operacji, tym bardziej bolesna będzie kobieta..

Aby ułatwić zadanie ciała, pacjent musi stworzyć sprzyjające warunki, a mianowicie nie obciążać organizmu ciężkim jedzeniem i dużą ilością ruchów. Ale dzisiaj porozmawiamy konkretnie o diecie, ponieważ odgrywa ona kluczową rolę..

Bezpośrednio po operacji nadchodzą najtrudniejsze dni, powinny być jak najbardziej delikatne dla organizmu. Dodatkowo powinna być obecna duża ilość wody pitnej, aby przyspieszyć procesy metaboliczne w organizmie, zaleca się również spożywanie wyłącznie niesolonej żywności.

Uważa się, że procedura jest obowiązkowa, aby organizm w tym okresie nie pozostawał bez ilości wody niezbędnej do jego przywrócenia. Brak płynu spowolni wszystkie procesy, osłabi interwencję chirurgiczną, a kobieta wyzdrowieje dłużej.

Jakie zasady diety należy przestrzegać

Bezpośrednio po operacji kobiecie przepisuje się dietę. Przechodzi rutynowe badanie, podczas którego dowiadują się o jej zdrowiu i badają miejsce szwami. Lekarz przepisuje dietę, w trakcie której kobieta jest obserwowana przez lekarza, a on odpowiednio dostosowuje dietę do reakcji organizmu.

Odzyskiwanie po operacji dzieli się na dwa typy, ale w każdym przypadku zajmie to dużo czasu. Z tego powodu etapy są podzielone na:

  • wcześnie - jest to pierwszy tydzień po operacji, który jest uważany za najtrudniejszy;
  • późno - drugi i kolejne tygodnie do całkowitego wyzdrowienia, w tym czasie kobieta czuje się znacznie lepiej.

Dieta powinna przypominać zwiększanie odporności organizmu w celu szybszego powrotu do zdrowia. W tym czasie ważne jest, aby spożywać jak najwięcej pokarmów białkowych i kompleksów witaminowych w celu normalizacji pracy jelit i wyeliminowania zaparć, wzdęć.

Zasady diety na początkowym etapie

W pierwszych dniach i tygodniu ważne jest, aby zapewnić szybkie zagojenie szwów, dlatego odradza się wciskanie. Następnie jelita powinny brać czynny udział w pracy, w tym celu kobieta będzie musiała uwzględnić w swojej diecie:

  • trochę beztłuszczowego kefiru;
  • woda.

Kefir pije się kilka razy dziennie w małych porcjach. Woda jest używana podczas przerw, również w małych porcjach, aby przyspieszyć metabolizm. Lekarze zalecają picie jak największej ilości wody przez cały okres rekonwalescencji, aby mógł łatwiej poradzić sobie z nowymi obciążeniami.

W kolejnych dniach możesz przejść na zupy, buliony. Trzeciego dnia możesz dodać do diety trochę gotowanego na parze mięsa. Wszystkie dania podawane są w małych porcjach i zawsze na ciepło.

Ponadto rano można zjeść owsiankę w wodzie lub mleku o najmniejszej zawartości tłuszczu, jeśli lekarz nie przepisał specjalnego menu. Możesz pić kompoty, omlety, herbaty, ryby i mięso na parze. Jednocześnie dodatkowo pić co najmniej dwa litry wody dziennie.

Późne stadium

W kolejnych tygodniach, na późniejszym etapie, wartość energetyczna posiłku dziennie może wynosić nie więcej niż 2900 kcal. Oznacza to, że osoba powinna jeść 800 g jedzenia dziennie. Konieczne jest, aby zawierać 600 g węglowodanów, 100 g tłuszczu i 90 g pokarmu białkowego.

Menu jest zestawiane na podstawie indywidualnych cech ciała pacjenta. Ale to samo dla wszystkich to jeść wiele razy i małymi porcjami, aby nie obciążać organizmu.

Aby uniknąć anemii, do diety należy włączyć sok z granatów, orzechy włoskie i grykę. Dodatkowo lekarze przepisują kursy witaminowe w celu szybszego powrotu do zdrowia żołądka.

Co jest surowo zabronione do jedzenia

Lista zabronionych pokarmów jest dość obszerna. Obejmuje wszystkie produkty spożywcze, które mogą dodatkowo obciążać organizm, ponieważ główne siły powinny zostać skierowane na wczesne gojenie się szwów..

Bułki, pieczywo, ciasta i inne wypieki

Mleko, kefir, ser, jogurty. Nie możesz nawet jeść całkowicie beztłuszczowej żywności

Pomidory, ogórki, cukinia, cebula, koperek, rzodkiewka, ziemniaki, kukurydza, czosnek, kapusta, sałata, bakłażan, bazylia, groszek, szparagi itp..

Majonez, tatar, remulada, menier, salsa, pesto, bolognese, satsebeli, tkemali, chrzan, chili, adjika, tabasco, barbecue, czekolada, owoce, wanilia, karmel, ketchup, soja, guacamole, beszamel, tysiące wysp itp..

Soki, cola, kakao, kawa, alkohol i wszelkie inne napoje gazowane

Cukier, miód, śmietana, beza, odmiany, dżem, dżem, marmolada, galaretka, ptasie mleczko, cukierki, toffi, karmel, lizaki, czyli dowolne produkty z dużą lub małą ilością cukru

Mrożone kotlety, pierogi, półprodukty rybne itp..

Dodatkowo zabrania się stosowania wszelkiego rodzaju przypraw, które mogą powodować podrażnienia żołądka. Nie smaż ani nie jedz wędzonych potraw. Wszystko, co wymaga obróbki cieplnej, można gotować lub gotować tylko w łaźni parowej. Być może pieczenie lub duszenie z minimalną ilością oleju, a najlepiej bez niego.

Co możesz jeść po operacji

Ważne jest, aby wiedzieć, że:

  1. W pierwszych godzinach po zabiegu można pić tylko niewielką ilość wody bez gazów.
  2. Po chwili można zacząć jeść buliony niskotłuszczowe i kefir, również w małych porcjach.
  3. Żywność musi być naturalna i bogata w składniki odżywcze.
  4. Należy odmówić jedzenia, które może powodować zaparcia lub wzdęcia (lista produktów w tym przypadku jest niezwykle indywidualna).

Co możesz zjeść

Owsianka przygotowywana na bazie kaszy manny, płatków owsianych, ryżu lub kaszy jęczmiennej

Marchew, ziemniaki, rzepa, dynia. Pamiętaj, aby zmielić wszystkie składniki na owsiankę lub zmielić w blenderze. Dodatkowo można dodać śmietanę, mały kawałek masła lub 1 ubite jajko

Zwierzęta i ryby. Na początku podaje się je mielone. Pamiętaj, aby usunąć skórę i żyły.

Mogą być obecne tylko produkty o najniższej zawartości tłuszczu

Jajka można jeść tylko jako omlet

Tylko te, które są używane przez sportowców do suszenia. Na przykład jabłka, awokado, maliny. Żadnych koktajli mlecznych ani kompotów, aby uniknąć wzdęć

Rosół z dzikiej róży, słaba herbata, woda. Nie można ich dosładzać

Oliwkowy, kremowy, słonecznikowy

Ścisłe przestrzeganie diety pomoże kobiecie przetrwać okres, który jest dość trudny dla organizmu..

Menu na tydzień

Po operacji są na diecie przez około 3 miesiące, dlatego przygotowaliśmy menu żywieniowe na tydzień. Wszystkie komponenty można wymieniać z tygodnia na tydzień:

  • Śniadanie: owsianka ryżowa na wodzie
  • Drugie śniadanie: kefir
  • Obiad: zupa jarzynowa, kefir
  • Podwieczorek: owoce
  • Kolacja: kasza gryczana
  • Śniadanie: owsianka z semoliny na wodzie
  • Drugie śniadanie: galaretka z kromką chleba
  • Obiad: gotowane na parze mięso lub ryba, kefir
  • Podwieczorek: owoce
  • Kolacja: warzywa z rybą
  • Śniadanie: owsianka jęczmienna na wodzie
  • Drugie śniadanie: kefir z suszonymi owocami
  • Obiad: duszone lub świeże warzywa, galaretka
  • Podwieczorek: jogurt
  • Kolacja: warzywa z mięsem
  • Śniadanie: płatki owsiane na wodzie
  • Drugie śniadanie: galaretka
  • Obiad: duszony drób lub ryba z warzywami, herbata
  • Podwieczorek: dowolny owoc
  • Kolacja: kasza gryczana
  • Śniadanie: owsianka z semoliny na wodzie
  • Drugie śniadanie: słaba herbata
  • Obiad: warzywa gotowane na parze lub duszone, galaretka
  • Podwieczorek: jogurt
  • Kolacja: warzywa z mięsem
  • Śniadanie: płatki owsiane na wodzie
  • Drugie śniadanie: rosół z dzikiej róży
  • Obiad: zupa jarzynowa, herbata
  • Podwieczorek: galaretka
  • Kolacja: kasza gryczana
  • Śniadanie: owsianka pęczak na wodzie
  • Drugie śniadanie: kefir bez tłuszczu
  • Obiad: ryba z warzywami, kefir
  • Podwieczorek: kefir
  • Kolacja: kasza gryczana

Jeśli menu jest odpowiednio zaplanowane, dieta może być bardziej urozmaicona..

Zaparcia lub wzdęcia

Podczas operacji na narządach miednicy istnieje duże ryzyko późniejszego wystąpienia zaparć, obrzęków itp. To one mogą powodować rozchodzenie się jeszcze nie zagojonych szwów. Dlatego należy wykluczyć z diety produkty, które mogą powodować takie problemy..

W przypadku zaparć konieczne jest przyjmowanie łagodnych preparatów ziołowych i zbilansowanie diety, aby je wyeliminować. Fermentowane przetwory mleczne dobrze pomagają przy problemach z przewodem pokarmowym, ich ilość w diecie należy zwiększyć.

Jakie choroby mogą spowodować usunięcie macicy

Do normalnego funkcjonowania macicy kobieta musi mieć poziom hormonów. Po usunięciu narządu wszystkie procesy metaboliczne kobiety w organizmie błądzą, a najważniejsze w tym okresie jest ich normalizacja, przywrócenie poziomu hormonów i zwiększenie zdolności do regeneracji, aby szwy goiły się tak szybko, jak to możliwe.

Istnieje wiele powodów, dla których kobieta może usunąć organ:

  • onkologia;
  • mięśniak;
  • endometrioza;
  • zapalenie narządów miednicy mniejszej.

W każdym z tych przypadków dieta staje się „kołem ratunkowym” dla szybkiego i wysokiej jakości regeneracji kobiecego ciała. Poważna ingerencja w układ rozrodczy negatywnie wpływa na zdrowie fizyczne i emocjonalne. Dlatego kobieta musi łagodniej przeżyć ten stan, uzupełniając dietę o niezbędne elementy, aby poprawić ogólny stan zdrowia..

Jaka jest opinia kobiet na ten temat

Niestety, wiele kobiet każdego roku cierpi na problemy z układem moczowo-płciowym. To wielkie szczęście, jeśli choroba zostanie wykryta w odpowiednim czasie i wyleczona na wczesnym etapie. Ale w rzeczywistości jedynym sposobem na pozbycie się problemu jest częściowe lub całkowite usunięcie odpowiedniego organu..

Większość kobiet, które przeszły ten zabieg, które skorzystały z zaleceń dietetycznych, twierdzi, że przyczyniło się to do szybszego powrotu do zdrowia, ponieważ to dzięki odpowiednio zbilansowanej diecie człowiek otrzymuje większość niezbędnych do normalnego życia substancji..

Dodatkowo, pysznie ugotowane jedzenie tworzy dobry nastrój, co również wpływa na regenerację. Wszystkie szczegóły i odpowiednie produkty dla każdej kobiety dobiera specjalista, który na bieżąco monitoruje stan zdrowia pacjenta, dzięki czemu pomoże prawidłowo reagować na skutki uboczne nie tylko zmieniając dietę, ale także miękkimi lekami.

Kobiety zauważają, że po takiej diecie nie przestawały i na bieżąco wprowadzały ją do swojej diety. Bo właśnie dzięki odpowiedniemu odżywianiu organizm czuł się znacznie lepiej i szybciej radził sobie ze stresem. Dieta była w stanie rozwiązać większość istniejących wcześniej problemów. Ponadto usunięta część nie boli już i pozwala żyć normalnie..

Eksperci zalecają, aby wszystkie kobiety były badane przez ginekologa przynajmniej raz na sześć miesięcy w celu uniknięcia problemów zdrowotnych lub podobnych sytuacji, w których konieczne będzie usunięcie organu. To ciągła troska i szacunek dla ciała, które pozwolą zachować zdrowie na długie lata, aby prowadzić pełne życie..

Znalazłeś błąd? Wybierz go i naciśnij Ctrl + Enter, aby nam powiedzieć.

Jedzenie po usunięciu macicy, co możesz zjeść?

Operacja usunięcia macicy jest uważana za jedną z najtrudniejszych. Ale bardzo często taka interwencja chirurgiczna ratuje życie pacjenta, więc jest konieczna.

W okresie pooperacyjnym bardzo ważna jest odpowiednia pielęgnacja, dobór skutecznych metod leczenia i rekonwalescencji. Ale równie ważne jest zadbanie o prawidłowe odżywianie, które pomoże uzupełnić niedobór składników odżywczych po operacji i przywrócić siły..

W tym artykule porozmawiamy o tym, jakie powinno być odżywianie po usunięciu macicy, co można jeść we wczesnym i późnym okresie pooperacyjnym, jaka powinna być dieta, aby organizm szybko zregenerował się po operacji.

Usunięcie macicy: odżywianie po operacji

We wczesnym okresie pooperacyjnym pacjent musi unikać odwodnienia, dlatego schemat picia jest bardzo ważny. Musisz wypić co najmniej 1,5 litra czystej wody. Jeśli chodzi o jedzenie, to należy kierować się zasadą stopniowego rozszerzania diety, wprowadzając najpierw do menu dania płynne i półpłynne, a następnie przejść do potraw bardziej stałych.

We wczesnym okresie pooperacyjnym odżywianie po usunięciu macicy powinno być niesolone (aby wykluczyć zatrzymanie płynów i pojawienie się obrzęku), niskotłuszczowe i łagodne, ale jednocześnie należy dostarczyć organizmowi wystarczającą ilość witamin i mikroelementów.

Posiłki powinny być ułamkowe, musisz przyjmować jedzenie do 6-7 razy dziennie w małych porcjach. Odżywianie po usunięciu macicy powinno mieć na celu przywrócenie funkcji jelit.

Ponieważ po interwencji chirurgicznej na narządach miednicy istnieje ryzyko rozbieżności szwów pooperacyjnych, nie należy spożywać pokarmów, które mogą prowadzić do zaparć i wzdęć (białe pieczywo, ciasta, czekolada, mocna herbata, kawa).

Zawartość kalorii w pożywieniu zwiększa się stopniowo, dzięki czemu przewód pokarmowy ma czas na dostosowanie się po operacji i rozpoczęcie normalnego funkcjonowania. Posiłki po usunięciu macicy powinny zawierać kruche zboża, świeże warzywa i owoce, oleje roślinne, chude mięso, produkty mleczne.

Po operacji usunięcia macicy u pacjentki często występuje spadek stężenia hemoglobiny. Jedzenie suszonych moreli, soku z granatów, kaszy gryczanej, chudego mięsa (cielęciny) pomoże uniknąć anemii.

  • Odżywianie po usunięciu żołądka
  • Jakie jedzenie jest potrzebne do utraty wagi - co możesz jeść każdego dnia?

Zalecenia żywieniowe po usunięciu macicy należy przestrzegać przez 2-4 miesiące, po czym można przejść do zwykłej diety.

Żywienie po usunięciu macicy we wczesnym okresie pooperacyjnym

W pierwszych dniach (1-3 dni) po operacjach ginekologicznych lekarze zalecają przestrzeganie diety nr 1A lub 1B.

Główne produkty jakie można spożywać: zupy śluzowe puree (płatki, mleko), płatki zbożowe płynne w wodzie lub mleku, jajka na miękko lub omlet na parze, mleko (jeśli nie ma objawów wzdęć), olej roślinny, galaretka owocowa lub jagodowa, soki, słaba herbata z mleko, rosół z dzikiej róży.

Drugiego lub trzeciego dnia po operacji można jeść dania mięsne lub rybne, puree i gotowane na parze, puree z warzyw gotowanych na parze.

Ogranicz sól i cukier, dodatkowo musisz brać kompleksy witaminowe. Musisz jeść co dwie do trzech godzin, jedzenie powinno być ciepłe.

Żywienie po usunięciu macicy w późnym okresie pooperacyjnym

W 5-6 dniu po zabiegu można przejść do tabeli nr 15. To kompletna dieta z odpowiednią ilością kalorii i niezbędnym zestawem składników odżywczych i witamin z wyłączeniem tłustych, pikantnych, niestrawnych potraw.

Należy pamiętać, że dietę należy rozszerzać stopniowo, podążając za reakcją organizmu i doznaniami. Średnio, aby zregenerować się po operacji, wymagana jest zbilansowana dieta o kaloryczności 2800-2900 kcal, przy czym białko powinno wynosić 90-95 gramów, tłuszcze - 100-105 gramów, węglowodany - 400 gramów.

W menu powinny znaleźć się dania mięsne i rybne, sezonowe warzywa i owoce, zboża, nabiał i produkty mleczne. Należy unikać żywności ze sztucznymi dodatkami (barwniki, aromaty), ogniotrwałych tłuszczów zwierzęcych, ostrych przypraw i przypraw, słodyczy w dużych ilościach.

Nie zapominaj o wystarczającym spożyciu płynów: preferuj soki owocowe, wywary ziołowe, słabą herbatę, wodę mineralną bez gazu.

Stopniowo rozszerzając dietę, możesz przejść do wspólnego stołu. W każdym razie operacja jest dodatkowym obciążeniem dla organizmu, dlatego nie zapominaj o odpowiednim odżywianiu z zestawem niezbędnych składników odżywczych.

Istnieje błędne przekonanie, że dieta pomaga tylko w chorobach przewodu żołądkowo-jelitowego. W rzeczywistości ścisłe ograniczenie i zmiana równowagi diety na korzyść określonego rodzaju żywności jest przepisywana przez lekarzy w przypadku wielu patologii..

Wiele osób chcących schudnąć stara się to zrobić jak najszybciej. Oczywiście chcę uporządkować swoje ciało w kilka dni, ale takie podejście do rozwiązania problemu często prowadzi do odwrotnych rezultatów - utracone kilogramy zwracane są z marginesem.

Dieta po usunięciu macicy i jajników

Główne zasady

Liczba kobiet cierpiących na raka narządów płciowych rośnie z każdym rokiem. Najczęstszą lokalizacją nowotworów jest trzon macicy. Ponad 75% chorych na raka w tej lokalizacji to kobiety przed i po menopauzie. Zagrożone są młodsze pacjentki z przedrakowymi chorobami endometrium (polipy gruczolakowate, atypowy rozrost endometrium).

Jeśli rak macicy zostanie wykryty na etapie I i II, umożliwia to skuteczne leczenie. Standardową metodą leczenia jest zabieg chirurgiczny, aw 90% przypadków wykonuje się usunięcie macicy z przydatkami. Jeśli guz jest rozległy, usunięcie biodrowych węzłów chłonnych i radioterapia.

Drugim najczęściej występującym rakiem jest rak szyjki macicy i ważne jest, aby istniała tendencja do wzrostu liczby pacjentów w młodym wieku. Postępowanie z tymi pacjentami zależy od częstości występowania tego procesu. Obecnie do 40% pacjentów trafia do lekarza z powszechnym stopniem III-IV.

W początkowej fazie zaleca się leczenie chirurgiczne, a zakres interwencji waha się od dużej amputacji szyjki macicy i wycięcia macicy z przydatkami do przedłużonej ekstyrpacji macicy z przydatkami. W tym przypadku jakość operacji ma fundamentalne znaczenie. Dotyczy to usunięcia węzłów chłonnych, co poprawia wyniki w III-IV stadium choroby oraz niekorzystny histologiczny charakter formacji.

Etap operacyjny wykonywany jest tradycyjnym dostępem brzusznym i laparoskopowo. Laparoskopia to mało traumatyczna operacja, którą można wykorzystać do wykonania ponadpochwowej amputacji macicy i wytępienia macicy. Najczęściej stosuje się go w ginekologii ogólnej przy łagodnych formach: usuwaniu torbieli jajnika, węzłów mięśniaka gładkokomórkowego, resekcji jajników w policystycznych, a także w celu wyeliminowania zewnętrznych zrostów jajowodów. Po laparoskopii jajowody stają się drożne, a ciąża występuje w 60% przypadków.

Niedawno zgromadzone doświadczenie laparoskopii umożliwiło wyjście poza łagodne patologie i przeprowadzenie operacji w ginekologii onkologicznej. Wieloletnie obserwacje skuteczności leczenia i pięcioletniego przeżycia chorych wykazały, że nie ma różnicy między podejściem laparoskopowym a tradycyjnym. Niewątpliwie operacja w ginekologii onkologicznej jest o rząd wielkości bardziej skomplikowana niż ginekologia ogólna.

Przed laparoskopią w ginekologii kobieta jest dokładnie badana, waży się wszystkie możliwe powikłania operacji, biorąc pod uwagę usunięcie regionalnych węzłów chłonnych. Kobieta przed operacją nie powinna na kilka dni przed operacją spożywać pokarmów wywołujących wzdęcia (miód, dżem, rośliny strączkowe, kapusta, suszone śliwki), zaprzestać spożywania posiłków na 8 godzin przed operacją i oczyszczać jelita lewatywą oczyszczającą. Zaletami tego typu interwencji są niewielki uraz i szybki powrót pacjenta do zdrowia.

Schemat leczenia nowotworów złośliwych po operacji obejmuje radioterapię i chemioterapię. Z reguły łączy się kilka leków, co nieuchronnie powoduje nudności, wymioty i osłabienie układu odpornościowego. Jeśli chemioterapia nie jest skuteczna, podaje się kurs radioterapii (wewnątrzjamitarna terapia gamma i odległość zewnętrzna).

Praktyka pokazuje, że guzy tego samego rozmiaru, typu morfologicznego i lokalizacji nie reagują w ten sam sposób na radioterapię, co objawia się ich regresją w różnym stopniu. Zależy to od indywidualnej wrażliwości na promieniowanie. Tej trudnej procedurze towarzyszą niestrawność, utrata masy ciała, anemia, leukopenia i ogólne osłabienie. Ponadto trwające leczenie przeciwnowotworowe prowadzi do zaburzeń wchłaniania składników odżywczych. Oczywiście w takim stanie bardzo ważne jest odżywianie pacjenta..

Żywienie podczas radioterapii macicy ma pewne cechy szczególne. Faktem jest, że po radioterapii odnotowuje się reakcje negatywne. Wczesne powikłania obejmują nudności, wymioty, zmiany smaku, biegunkę i niechęć do jedzenia. Późno - pojawienie się zwężeń jelit i rozwój zespołu złego wchłaniania.

Miejscowe powikłania radioterapii szyjki macicy obejmują suchość i atrofię błony śluzowej pochwy. Aby wyeliminować te zjawiska, pacjentom przepisuje się żel Trioginal, który zawiera liofilizowaną hodowlę pałeczek kwasu mlekowego, estriolu i progesteronu. Normalizują mikrobiocenozę pochwy, odbudowują nabłonek i poprawiają krążenie krwi.

Wszystkie te zjawiska można do pewnego stopnia skorygować poprzez odżywianie. Ważne jest, aby terapię dietetyczną rozpocząć tydzień przed rozpoczęciem radioterapii. Wartość energetyczna pożywienia powinna uzupełniać potrzeby plastyczne / energetyczne organizmu, zmniejszając jednocześnie odurzenie organizmu, zwiększać odporność i niespecyficzne czynniki ochrony przeciwnowotworowej. Przygotowując dietę, należy jak najbardziej uwzględnić preferencje pacjenta i przygotować ulubione potrawy.

W przypadku radioterapii po usunięciu macicy konieczne jest zapewnienie:

  • Częste i ułamkowe przyjmowanie pokarmów, przekąski na czas do chwil apetytu.
  • Urozmaicaj swoją dietę, dodając świeżo przygotowane soki, świeże warzywa i owoce. Pomarańczowo-czerwono-żółte owoce i warzywa zwiększają przeciwnowotworową odporność organizmu: morele, cytryny, brzoskwinie, grejpfruty, marchew, dynie, śliwki, mandarynki, jabłka, pomidory, buraki, a także brokuły, kalafior i kalarepa. Wskazane jest wprowadzenie do diety wodorostów (wodorosty, kombu, spirulina), zieleniny liściaste, porośnięte ziarna zbóż, nasiona, orzechy, produkty pszczelarskie.
  • Aby złagodzić nudności, jedz kwaśne i słone potrawy (cytryny, żurawina, pikle).
  • W przypadku nudności i wymiotów wykluczaj nieprzyjemne zapachy, nadmiernie tłuste potrawy i pełne mleko. Te pokarmy obejmują po ustąpieniu nudności.
  • Wraz z rozwojem anemii dietę wzbogacają pokarmy zawierające żelazo: pistacje, soczewica, wątroba, szpinak, sok z granatów. Witamina C, B12 i kwas foliowy są również potrzebne do przywrócenia hemoglobiny. Produkty je zawierające to między innymi: owoce dzikiej róży, papryka, rokitnik, czarna porzeczka, pietruszka, zielona sałata, buraki, groch, fasola, szpinak, dynia, ogórki, zielone szczyty warzyw, maliny, marchew, banany, melony, pomarańcze, morele, migdały, orzeszki ziemne, orzechy włoskie, orzechy laskowe.
  • Wraz ze spadkiem poziomu leukocytów zaleca się czerwoną rybę, kawior rybny, marchew, jabłko, sok z buraków, wywar z jęczmienia, wywar z owsa, mieloną kaszę gryczaną, nasączoną kefirem przez noc, czerwone owoce, orzechy, owoce morza.
  • Wprowadź produkty wysokoenergetyczne, które przy niewielkiej objętości zaspokajają potrzeby energetyczne: czerwona ryba, śmietana, masło, kawior z jesiotra, czekolada, śmietana, miód, orzechy, zboża z olejami roślinnymi, olej rybny.
  • Aby pobudzić apetyt, do potraw można dodawać przyprawy i zioła (anyż, kminek, rozmaryn, goździki, mięta, majeranek, bazylia, kurkuma, tymianek, cynamon). Dieta powinna być jak najbardziej urozmaicona ze względu na spadek apetytu i zmiany smaku u pacjenta.
  • Zużycie wolnej cieczy na poziomie 1,5 l / dobę. Zaleca się spożywanie sfermentowanych napojów mlecznych, wody stołowej, soków warzywnych i owocowych, herbaty ziołowej.
  • Ogranicz spożycie czerwonego mięsa w diecie, zwiększając spożycie drobiu, ryb, jaj i produktów mlecznych. Pierwszeństwo mają „żywe” domowe fermentowane produkty mleczne. Przyczyniają się do normalizacji mikroflory, która jest głównym środkiem przeciwrakotwórczym..
  • Oszczędzanie błony śluzowej przewodu pokarmowego poprzez gotowanie na parze lub gotowanie.

Pomiędzy sesjami radioterapii, gdy poprawia się apetyt pacjenta, można zwiększyć częstotliwość posiłków i wielkość porcji, koncentrując się na produktach wysokokalorycznych. Przyprawy i przyprawy, marynowane warzywa i domowe sosy wspomagają trawienie. W przypadku braku przeciwwskazań lekarze dopuszczają spożywanie niewielkiej ilości wytrawnego czerwonego wina, piwa lub alkoholi spirytusowych między sesjami radioterapii przed posiłkami.

Częstym powikłaniem radioterapii jest zaburzenie wchłaniania, zaburzenia trawienia z zaburzeniami wchłaniania składników odżywczych w jelicie cienkim. Jednym z pierwszych jej objawów jest biegunka, później dochodzi do utraty wagi i anemii. Odżywianie w takich przypadkach jest dostosowane i powinno odpowiadać odżywianiu podobnemu do choroby Leśniowskiego-Crohna..

Jest to czysta wersja diety z maksymalnym oszczędzeniem jelit. W skład diety wchodzą zupy z tłuczonych zbóż, puree owsiane w wodzie, puree ziemniaczane, jajka na miękko, kotlety rybne i drobiowe na parze, dania z twarogu, galaretka z aronii, pigwa, dereń i porzeczka, zielona herbata, puree jabłkowe. To jest niskotłuszczowy posiłek probiotyczny.

Z diety wyłączone są również mleko i produkty mleczne (z wyjątkiem sera, jogurtu, maślanki), chleb z otrębów, nasiona, orzechy, suszone owoce, smażone i tłuste potrawy, surowe owoce i warzywa, kukurydza, kawa, herbata, przyprawy, czekolada, napoje. z gazem. Zaleca się zwiększenie spożycia płynów do trzech litrów dziennie..

Po histerektomii u kobiet zachodzą zmiany hormonalne i rozpoczyna się przedwczesna menopauza. Objawia się suchością pochwy, „uderzeniami gorąca”, złym snem, zmianami nastroju, depresją. Aby nieco zmniejszyć te objawy, dieta po usunięciu macicy i jajników musi być zgodna z zasadami zdrowej diety..

Jest to kompletna karma z niezbędnym zestawem witamin i składników odżywczych, ale z wyłączeniem tłustych, zbyt pikantnych i niestrawnych potraw. Po wyczerpaniu dieta powinna zawierać zwiększoną ilość białka (1,2-1,5 g / kg masy ciała) ze względu na wprowadzenie białek zwierzęcych - jaj, wołowiny, kurczaka, twarogu niskotłuszczowego, indyka, ryb morskich. Należy preferować ryby i owoce morza jako źródła selenu, jodu i omega-3 PUFA.

W menu powinny znaleźć się sezonowe warzywa i owoce, a także zboża, orzechy, nasiona, oleje roślinne w wystarczających ilościach. W szeregu badań udowodniono przeciwrakotwórcze działanie kwasu linolowego (jego wysoka zawartość w nasionach bawełny, palmie, soi, kokosie, rzepaku, oleju lnianym, nieco mniej w oliwce i słoneczniku). Wszystkie zielone warzywa liściaste, sinice, liście pokrzywy, liście zielonej gorczycy zawierają chlorofil, o którym wiadomo, że zwiększa odporność organizmu. Musisz uwzględnić w diecie jak najwięcej warzyw.

Brokuły i kalafior zawierają indol, który wzmacnia działanie odtruwające wątrobę

Fioletowe owoce i warzywa mają wysoką zawartość antocyjanów, przez co zwiększają odporność organizmu. Soki z buraków i buraków, czerwona kapusta, wiśnie, czerwone winogrona, jeżyny, jagody będą przydatne w tej chorobie..

Brokuły, biała kapusta, brukselka i kalafior, zielona musztarda zawierają indol, który potęguje działanie odtruwające wątrobę, dlatego warto codziennie włączać te warzywa do diety. Marynowane warzywa są dobre dla utrzymania zdrowej mikroflory jelitowej.

Należy unikać produktów z dodatkami (barwniki, aromaty, stabilizatory), tłuszczów ogniotrwałych, słodyczy w dużych ilościach. Wzrost guza jest stymulowany przez tłuszcze trans i tłuszcze zwierzęce, więc są one wykluczone z diety.

Nierafinowane oleje roślinne są dla nich optymalnym zamiennikiem. Zawierają witaminę E, która musi być obecna w diecie. Możesz go zdobyć jedząc orzechy, soję, suszone morele, kukurydzę i olej rzepakowy, jagody rokitnika, kaszę owsianą i gryczaną, marchew, banany, twarożek.

Omega-3 PUFA są reprezentowane przez tłuste ryby morskie i olej rybny. Zawierają również oleje roślinne: lniany, sojowy, gorczycowy, rzepakowy, orzechowy, sezamowy.

Dieta pacjentów, którzy przeszli operację i radioterapię, powinna zawierać pokarmy bogate w selen: wątróbka indyka, kurczak, wieprzowina, wołowina, kaczka, ośmiornica, jajka, ciemny ryż, fasola, kukurydza, kasza jęczmienna, soczewica, pszenica, pistacje, kiełki pszenicy, groszek, orzechy włoskie, czosnek, brokuły, pomidory, pestki, suszone owoce. Z listy tych produktów możesz wybrać te, które lubisz i dobrze tolerujesz..

Nie zapomnij o spożywaniu płynów: soków owocowych, herbat ziołowych, wody niegazowanej. Zielona herbata ma zdolność usuwania wolnych rodników, dlatego polecana jest pacjentom.

Dozwolone produkty

Dieta po operacji usunięcia macicy obejmuje:

  • Zupy wegetariańskie z warzywami i zbożami.
  • Pokarmy białkowe - chuda wołowina, kurczak, indyk, królik. Można je spożywać raz w tygodniu. Preferowane są ryby i owoce morza, ponieważ ich białka są łatwiejsze do strawienia i są również bogate w PUFA. Mięso i ryby przygotowuje się przez gotowanie, duszenie lub pieczenie. Możesz urozmaicić menu kotletami mięsnymi i rybnymi, zrazy, zapiekankami z warzywami.
  • Duży wybór warzyw i owoców: rośliny strączkowe, pomidory, buraki, cukinia, brokuły, ogórki, bakłażan, ziemniaki, kalafior, szparagi, kalarepa, zioła ogrodowe, marchew, ogórki, wodorosty, papryka sałatkowa, imbir, kiełki pszenicy, topinambur, czosnek, morele, gruszki, winogrona, mandarynki, truskawki, banany, jabłka, brzoskwinie, maliny, melony. Wszystkie warzywa i owoce powinny być wolne od azotanów. Można je spożywać świeże i gotowane.
  • Zaleca się codzienne wprowadzanie do diety wodorostów.
  • Oleje roślinne i olej rybny.
  • Fermentowane produkty mleczne, twarożek, mleko - jeśli tolerowane.
  • Produkty energochłonne: kawior z jesiotra, czerwona ryba, masło, jajka na miękko, pieczywo zbożowe, pieczywo razowe, śmietana, śmietana, tuńczyk, kasza jaglana i gryczana, czekolada, miód, sery, suszone owoce, orzechy i nasiona.
  • Zielona herbata, wywar z dzikiej róży, herbaty ziołowe, niegazowana woda stołowa, świeżo przygotowane soki.

Tabela zatwierdzonych produktów

Warzywa i zielenie

Białka, gTłuszcz, gWęglowodany, gKalorie, kcal
cukinia0.60.34.624
kalafior2.50.35.4trzydzieści
ziemniaki2.00,418.180
marchewka1,30,16.932
Pietruszka3.70,47.647
buraczany1.50,18.840
soja34.917.317.3381
koper2.50.56,338
fasola szparagowa2.80,48.447

Owoc

pomarańcze0.90,28.136
Granat0.90.013.952
gruszki0,40.310.942
mandarynki0.80,27.533
jabłka0,40,49.847

Orzechy i suszone owoce

orzechy15.040,020,0500
suszone gruszki2,30.662,6249
rodzynki2.90.666,0264
suszone morele5.20.351,0215
nasiona dyni24.545.84.7556

Zboża i zboża

kasza gryczana (niezmielona)12.63.362.1313
Kasza manna10.31.073.3328
Kasza owsiana12.36.159.5342
płatki11.97.269.3366
Kasza pszenna11.51,362,0316
brązowy ryż7.41.872.9337
kasza jęczmienna10.41,366.3324

Pieczywo

krakersy z białego chleba11.21.472.2331

Cukiernia

dżem0.30,263,0263
dżem0.30,156,0238
pianka0.80.078.5304
Galaretka owocowa0,40.076.6293
beza2.620.860.5440
pasta0.50.080.8310
Maria ciasteczka8.78.870.9400

Surowce i przyprawy

kochanie0.80.081.5329

Produkty mleczne

kefir 3,2%2.83.24.156
śmietana 20% (średniotłuszczowa)2.820,03.7205
kwaśna śmietana2.820,03.2206
sfermentowane mleko pieczone2.84.04.267
acidophilus2.83.23.857

Ser i twaróg

ser24.129.50.3363
twarożek17.25.01.8121

Produkty mięsne

gotowana wołowina25.816.80.0254
gotowana cielęcina30.70.90.0131
Królik21,08.00.0156

Ptak

gotowany kurczak25.27.40.0170
indyk19.20,70.084

Ryby i owoce morza

różowy łosoś20.56.50.0142
Kawior czerwony32,015.00.0263
czarny kawior28,09,70.0203
ikry dorsza24,00,20.0115
łosoś19.86,30.0142
dorsz (wątroba w oleju)4.265.71,2613

Oleje i tłuszcze

masło0.582.50.8748
olej z kiełków pszenicy0.0100,00.0884
olej lniany0.099,80.0898

Napoje bezalkoholowe

woda mineralna0.00.00.0-
Zielona herbata0.00.00.0-
czarna herbata20,05.16.9152

Soki i kompoty

Sok pomarańczowy0.90,28.136
sok wiśniowy0,70.010.247
sok truskawkowy0.60,47.031
sok z mandarynki0.80.38.136
sok marchwiowy1.10,16.428
sok pomidorowy1.10,23.821
Sok z dyni0.00.09.038
sok jabłkowy0,40,49.842
* dane podano dla 100 g produktu

W pełni lub częściowo ograniczone produkty

Jedzenie po usunięciu macicy nie powinno zawierać:

  • Półfabrykaty, fast foody, produkty trwałe i z dodatkami chemicznymi, tłuste czerwone mięso.
  • Kiełbasy, wędliny, ogniotrwałe, tłuszcze zwierzęce / kuchenne, margaryna, majonez, konserwy rybne / mięso.
  • Za pierwszym razem po zabiegu warto ograniczyć spożycie roślin strączkowych i warzyw powodujących wzdęcia: czosnek, groszek, soczewica, fasola, soja, cebula, papryka, kapusta.
  • Ogranicz spożycie podrobów do raz na 2 tygodnie.
  • Nie zaleca się stosowania bogatych bulionów mięsnych / rybnych, warzyw pikantnych i marynowanych.
  • Napoje gazowane, mocna herbata, mocna kawa, soki pakowane.
  • Stosowanie wyrobów cukierniczych, cukru, produktów z rafinowanej mąki, pełnego mleka, drożdży, pieczywa jest ograniczone.

Tabela produktów zabronionych

Warzywa i zielenie

Białka, gTłuszcz, gWęglowodany, gKalorie, kcal
warzywa w puszkach1.50,25.5trzydzieści
chrzan3.20,410.556

Grzyby

grzyby3.52.02.5trzydzieści

Cukiernia

krem do ciast0,226,016.5300
ciasto3.822.647,0397
ciasto kruche6.521.649.9403

ciastka

ciasto4.423.445.2407

Czekolada

czekolada5.435.356.5544

Surowce i przyprawy

musztarda5.76.422,0162
Keczup1.81.022.293
majonez2.467,03.9627

Produkty mleczne

śmietana 35% (tłuszcz)2.535,03.0337

Produkty mięsne

tłusta wieprzowina11.449.30.0489
tłuszcz2.489,00.0797
boczek23,045,00.0500
Mostek wieprzowy wędzony na surowo7.666.8-632

Kiełbaski

p / wędzona kiełbasa16.244.60.0466
kiełbasa z / suszona24.138.31.0455
wędzona kiełbasa9.963.20.3608

Ptak

smażony kurczak26,012,00.0210
wędzony kurczak27.58.20.0184
kaczka16.561.20.0346
wędzona kaczka19,028.40.0337
gęś16.133.30.0364

Ryby i owoce morza

suszona ryba17.54.60.0139
wędzona ryba26.89.90.0196
ryba w puszce17.52.00.088

Oleje i tłuszcze

kremowa margaryna0.582,00.0745
tłuszcz do gotowania0.099,70.0897
wytopiony tłuszcz wieprzowy0.099,60.0896

Napoje bezalkoholowe

pepsi0.00.08.738
krasnoludek0,10.07.029
Tonik0.00.08.334
fanta0.00.011.748
* dane podano dla 100 g produktu

Menu (tryb zasilania)

Dieta może być urozmaicona, włączając różne warzywa, zboża i dania rybne. Na śniadanie lepiej jest użyć owsianki, jeśli chcesz, z dodatkiem mleka. Jak najczęściej dodawaj do nich różne nasiona, rodzynki, suszone śliwki, suszone morele, orzechy lub miód.

Na drugie śniadanie - twarożek ze świeżymi owocami lub suszonymi owocami. Na obiad można przygotować wszelkiego rodzaju zupy zbożowe lub warzywne, uzupełniając je sałatkami ze świeżych warzyw, gotowanym kurczakiem, indykiem lub rybą, wodorostami. Ryby i dania rybne są łatwiejsze do strawienia i można je włączyć do diety każdego dnia.

Oleje roślinne i masło należy stosować w gotowych posiłkach bez poddawania ich obróbce termicznej. Staraj się zastępować oleje roślinne w swojej diecie, aby uzyskać kwasy tłuszczowe omega-3, omega-6 i omega-9. Stosowanie różnych orzechów, suszonych owoców i nasion może całkowicie zastąpić czekoladę, słodycze i wyroby cukiernicze..

Plusy i minusy

plusyWady
  • Zbilansowany i odpowiedni do stałego odżywiania.
  • Dostarcza niezbędnych składników odżywczych i witamin.
  • Uzupełnia utratę białka i wydatek energetyczny.
  • Zmniejsza toksyczne działanie chemioterapii / radioterapii.
  • Zawiera dużo błonnika i może nie być dobrze tolerowany.
  • Bardzo kosztowne.

Recenzje i wyniki

Nie ma specjalnie opracowanej diety na raka. Ogólnie rzecz biorąc, odżywianie nie jest znacząco ograniczone i jest zgodne ze zdrową dietą. W każdym konkretnym przypadku, biorąc pod uwagę stan pacjenta, dokonuje się korekt. Odpowiednio zorganizowana zdrowa żywność pozwala przyspieszyć rehabilitację po chemioterapii i radioterapii oraz normalizować stan.

  • „… Przeszedł operację, chemię i promienie. Trudno było wszystko znieść. Prognoza nie była pocieszająca, ale trzeba ją przeżyć! Ściśle przestrzegałem diety, zacząłem jeść więcej warzyw, zbóż, olejów roślinnych i ryb. Nie było problemów z jelitami, nie wiotczały ani nie puchły, a to umożliwiało spożywanie dużej ilości sezonowych warzyw. Jem kurczaka dwa razy w tygodniu. Wszystkie produkty dobrze toleruję. Co sześć miesięcy chodzę do lekarza i już od trzech lat prowadzę życie zdrowego człowieka ”;
  • „… Usunęli macicę wraz z jajnikami, przeszli chemioterapię, ale bez naświetlania. Jednak powrót do zdrowia trwał długo. W wyniku zabiegu bardzo schudła i osłabła - pojawiły się wymioty, nudności, potem długo brakowało apetytu. Lekarz zalecił pożywną dietę, którą mogłem stosować tylko między kursami chemioterapii. Dopiero po 2 miesiącach udało mi się wyregulować żywienie - z przyjemnością zacząłem jeść ryby, duszone warzywa, miód, orzechy, jogurt (sam to zrobiłem) i owsiankę ”;
  • „… Od usunięcia macicy minęły trzy lata. Pierwsze dwa miesiące były ciężkie: słaby apetyt, osłabienie, okresowe nudności. Schudł 6 kg. Początkowo ściśle przestrzegała diety, głównie ryż, kasza gryczana, ryby, twarożek, kefir, białe mięso z kurczaka, omlety, warzywa, owoce, miód i orzechy. Piję dużo wody. Rok później od czasu do czasu pozwalała sobie na ciasto i ciastka, ale poza tym jedzenie było prawidłowe. Moja waga wróciła do zdrowia, włosy urosły, czuję się dobrze ”..

Cena diety

Koszt diety zależy od wielu czynników, takich jak ryby, oleje, owoce morza, orzechy, które pacjent wybierze do swojej diety. Dlatego koszty mogą wynosić 2500-3500 rubli tygodniowo..

Wykształcenie: Ukończył Szkołę Medyczną w Swierdłowsku (1968 - 1971) z tytułem asystenta medycznego. Absolwent Donieckiego Instytutu Medycznego (1975 - 1981) z tytułem specjalisty epidemiologa i higienisty. Ukończył studia podyplomowe w Centralnym Instytucie Badawczym Epidemiologii w Moskwie (1986 - 1989). Stopień naukowy - kandydat nauk medycznych (dyplom uzyskany w 1989 r., Obrona - Centralny Instytut Badawczy Epidemiologii, Moskwa). Ukończył liczne zaawansowane kursy szkoleniowe z zakresu epidemiologii i chorób zakaźnych.

Doświadczenie zawodowe: Kierownik Działu Dezynfekcji i Sterylizacji 1981 - 1992 Kierownik Zakładu Zakażeń Wysoce Niebezpiecznych 1992 - 2010 Działalność dydaktyczna w Instytucie Medycznym 2010 - 2013.