30 powodów, które powodują raka

Dziś onkologia słusznie zajmuje drugie miejsce pod względem śmiertelności na świecie.

  • Codziennie u ponad 27 000 osób na całym świecie diagnozuje się raka, z czego 1600 to Rosjanie..
  • Każdego roku onkologię rozpoznaje się u 20 000 dzieci na naszej planecie, z czego 15 000 zachorowań występuje w wieku od jednego do pięciu lat.
  • W 90% przypadków rak daje o sobie znać po 45 latach.
  • Według prognoz WHO w ciągu najbliższych 20 lat liczba chorych na raka podwoi się z 10 milionów do 20 milionów ludzi.

Poznaj 30 przyczyn raka na podstawie badań Międzynarodowej Agencji Badań nad Rakiem.

1. Palenie i rak

W 90% przypadków palenie tytoniu staje się główną przyczyną raka płuca, w 85% - raka krtani i gardła, w 75% - raka przełyku.

Jednocześnie ryzyko zachorowania na raka płuc u biernych palaczy jest o 30% wyższe niż u osób, które chronią się przed regularnym wdychaniem dymu papierosowego.

2. Tabaka i tytoń do żucia powodują raka

Indyjscy naukowcy w trakcie badań odkryli, że tabaka i mieszanki tytoniu do żucia zwiększają ryzyko zachorowania na raka jamy ustnej i zatok. Na przykład w Indiach na tysiąc osób żujących tytoń przypada średnio 4 pacjentów z rakiem krtani..

3. Alkohol i rak

Systematyczne spożywanie napojów alkoholowych znacząco zwiększa prawdopodobieństwo zachorowania na raka jelita grubego, raka jamy ustnej, gruczołów sutkowych, wątroby, przełyku, trzustki i żołądka.

Etanol uszkadza nabłonek i nasila proliferację tkanek, tworząc w ten sposób wszystkie warunki wstępne dla rozwoju komórek rakowych.

4. Solarium a rak

Wykazano, że narażenie na intensywne sztuczne promieniowanie ultrafioletowe powoduje raka skóry, zaćmę i przedwczesne starzenie się skóry.

Dlatego zaleca się odwiedzanie solarium nie częściej niż raz na 2 tygodnie, przy czym czas trwania jednej sesji nie powinien przekraczać 10 minut.

5. Rak skóry spowodowany słońcem

Promienie słoneczne powodują rozwój raka podstawnokomórkowego, czerniaka i raka kolczystokomórkowego skóry. Ryzyko zachorowania na raka skóry jest szczególnie wysokie u osób o jasnej karnacji, a także u właścicieli jasnych i rudych włosów, ponieważ ich organizm wytwarza niewystarczającą ilość substancji odpornych na szkodliwe związki.

6. Produkcja aluminium

Glin jest silnym czynnikiem rakotwórczym, który gromadząc się w ludzkiej krwi i tkankach prowadzi do powstawania guzów nowotworowych.

Ryzyko zachorowania na raka płuc i raka pęcherza moczowego jest szczególnie wysokie wśród pracowników zakładów azbestowo-cementowych i przedsiębiorstw zajmujących się wydobyciem i obróbką aluminium..

7. Arsen w wodzie pitnej powoduje raka

Arsen, wysoce toksyczna substancja chemiczna używana do produkcji niektórych stopów i stosowana w przemyśle, może powodować raka skóry, wątroby, płuc, nerek i pęcherza po uwolnieniu do wody wodociągowej i gruntowej.

Problem ten jest szczególnie dotkliwy w krajach Azji Południowej: na przykład w Bangladeszu jedną na pięć ofiar śmiertelnych jest zwiększone stężenie arsenu w wodzie..

8. Formaldehyd powoduje raka

Formaldehyd, substancja chemiczna używana do produkcji materiałów budowlanych, ekstrudowanego drewna, klejów i materiałów izolacyjnych, powoduje raka krwi i węzłów chłonnych.

Wykazano, że ciągła ekspozycja na formaldehyd zwiększa ryzyko raka o 39%.

9. Ekologia i rak

Zanieczyszczenie środowiska ma destrukcyjny wpływ na komórki organizmu.

Woda, gleba, powietrze i odpowiednio żywność są zanieczyszczone, co prowadzi do wzrostu zachorowalności na raka.

10. Promieniowanie i rak

Udowodniono, że promieniowanie jonizujące w dużych dawkach iw warunkach długotrwałego narażenia powoduje prawie wszystkie rodzaje raka. Najbardziej zwiększone ryzyko białaczki i raka tarczycy.

W tym samym czasie onkopatologie sprowokowane przez promieniowanie nie pojawiają się natychmiast, ale po 10 lub więcej latach.

11. Choroby przewlekłe i nowotwory

Zidentyfikowano rakotwórcze przewlekłe infekcje, które mogą powodować raka.

Wirusy zapalenia wątroby typu B i C, niektóre typy HPV, Helicobacter pylori i wirus Epsteina-Barr są odpowiedzialne za 15% przypadków raka.

12. HIV i rak

Na tle zakażenia wirusem HIV może rozwinąć się rak szyjki macicy, chłoniak, mięsak Kaposiego.

Ponadto w przypadku tej infekcji osłabiającej odporność istnieje wysokie ryzyko rozwoju raka odbytnicy, jamy ustnej, skóry, jąder i płuc..

13. Estrogeny i rak

Estrogeny zwiększają ryzyko raka piersi, endometrium i wątroby.

14. Pigułki antykoncepcyjne powodują raka

Zgodnie z wynikami badań klinicznych, długotrwałe stosowanie tabletek antykoncepcyjnych (powyżej 8 lat) zwiększa ryzyko zachorowania na raka szyjki macicy i piersi w porównaniu z kobietami niestosującymi doustnych środków antykoncepcyjnych.

Odstawienie leku zmniejsza prawdopodobieństwo zachorowania na raka, a po 10 latach jest porównywalne z ryzykiem u kobiet, które nie stosowały doustnych środków antykoncepcyjnych.

15. Talk i rak

Regularne stosowanie talku w okolicach narządów płciowych może wywołać rozwój raka macicy i jajnika. Jednak proszek talku nie jest bezpośrednio winny onkologii, ale przez zapalenie wywołane wnikaniem proszku do genitaliów..

16. Aflatoksyny i rak

Aflatoksyny, najsilniejsze toksyny wytwarzane przez niektóre rodzaje pleśni, znacznie zwiększają ryzyko raka wątroby.

Ulubionym produktem aflatoksyny są surowe, a nawet prażone orzeszki ziemne. Ten czynnik rakotwórczy można również znaleźć w suszonych owocach i zbożach, orzechach, produktach mlecznych, mięsie.

17. Auramina i rak

Jasnożółty barwnik auramina służy do barwienia tkanin, papieru, skóry i drewna.

Badanie wykazało, że mężczyźni w fabrykach auraminy często diagnozują guzy pęcherza.

18. Przemysł obuwniczy a rak

Osoby bezpośrednio zaangażowane w produkcję butów mają kontakt z wieloma substancjami rakotwórczymi, w tym klejem, pyłem ze skóry, rozpuszczalnikami. Dlatego mają zwiększone ryzyko zachorowania na raka nosa, a także białaczkę..

19. Przemysł meblarski a rak

Pył drzewny powoduje raka nosa u producentów mebli.

20. Benzen i rak

Benzen rakotwórczy wywołuje rozwój białaczki i chłoniaka, jeśli dana osoba jest na nią narażona przez dłuższy czas.

Przypomnij sobie, że benzen jest uwalniany podczas spalania drewna, ropy naftowej i benzyny. Ponadto substancja ta znajduje się w dymie papierosowym, kleju, wosku do mebli, farbie.

21. Przemysł węglowy i rak

Górnicy są podatni na raka płuc w wyniku narażenia płuc na pył węglowy. Ponadto sadza i smoła węglowa mogą wywoływać raka skóry, moszny i pęcherza..

22. Przemysł gumowy

Eksperci WHO twierdzą, że każdy produkt gumowy zwiększa ryzyko raka płuc, skóry, pęcherza, prostaty i okrężnicy.

Ale najsilniejszy rakotwórczy MBT, który jest częścią kauczuku, powoduje największe szkody dla pracowników przy produkcji wyrobów gumowych.

23. Spaliny i rak

Wdychanie spalin silnika Diesla jest przyczyną około 5% zgonów z powodu raka płuc. A wadą jest olej napędowy, który zawiera ponad 30 rakotwórczych składników.

24. Oleje mineralne i rak

Wysoko rafinowane oleje mineralne nie są rakotwórcze.

ALE! Słabo rafinowane lub całkowicie nieprzetworzone oleje mineralne mogą wywołać rozwój raka!

25. Fenacetyna powoduje raka

Badanie fenacetyny i mieszanin przeciwbólowych wraz z jej zawartością wykazało, że substancja ta powoduje raka miedniczki nerkowej, a także dróg moczowych. Z tego powodu ten lek jest zabroniony w niektórych krajach..

26. Cyklosporyna powoduje raka

Badania wykazały, że pacjenci przyjmujący immunosupresyjną cyklosporynę są bardziej narażeni na raka skóry i chłoniaka. Jednocześnie prawdopodobieństwo raka skóry jest szczególnie wysokie u osób, które przeszły fototerapię przed rozpoczęciem leczenia cyklosporyną..

27. Aldehyd octowy i rak

Aldehyd octowy, zawarty w dużych ilościach w napojach alkoholowych, jest silnym czynnikiem rakotwórczym, który zwiększa ryzyko rozwoju nowotworów złośliwych jamy ustnej, żołądka, przełyku i innych narządów przewodu pokarmowego..

Ponadto aldehyd octowy uszkadza DNA, co również przyczynia się do rozwoju raka..

28. Marynowane i solone potrawy powodują raka

Marynowane, marynowane i solone potrawy zawierają dużo soli, azotanów i azotynów, co zwiększa prawdopodobieństwo zachorowania na raka żołądka i przełyku.

29. Przetworzone mięso i rak

Przetworzone mięso i jego produkty uboczne (kiełbasy, szynka, kiełbasy) zawierają dużą ilość soli i wszelkiego rodzaju szkodliwych substancji, z których najgroźniejszym jest azotan sodu.

Badania wykazały, że osoby, których dieta regularnie zawiera przetworzone mięso, zwiększa ryzyko przedwczesnej śmierci o 43%, w tym z powodu raka.

30. Chlorek winylu powoduje raka

Chlorek winylu jest substancją rakotwórczą i trucizną, która po dostaniu się do organizmu człowieka przekształca się w chloroepoksyetylen i wywołuje rozwój raka wątroby, płuc, układu limfatycznego, a także raka mózgu.

Porzuć złe nawyki, zwróć szczególną uwagę na dietę, reżim i warunki pracy, odpocznij i prowadź aktywny tryb życia!

Pamiętaj, że twoje zdrowie jest w twoich rękach!

Dlaczego pojawia się rak? 9 przyczyn raka

Dlaczego pojawia się rak: przyczyny raka

Większość przyczyn raka jest znana i można ich uniknąć. Często guzy nie powstają z jednego powodu, ale z połączenia kilku.

Istnieje wiele czynników ryzyka raka. W większości przypadków pewien czynnik powoduje pewien rodzaj raka na poziomie narządu lub układu..

Powód 1. Palenie

Palenie jest odpowiedzialne za 90% wszystkich przypadków raka płuc lub oskrzeli. Raki te zabijają każdego roku około 2 milionów ludzi w krajach rozwiniętych, z których połowa nie osiąga nawet 65 roku życia.

Ryzyko wzrasta, jeśli dana osoba pali więcej i dłużej, i zależy również od tego, ile dymu wydycha i jak wcześnie w młodości zaczął palić.

Filtr papierosa tylko nieznacznie zmniejsza to ryzyko, ale brązowy tytoń je zwiększa..

Jeśli wcześniejsze palenie było lepsze od nałogu mężczyzny, to obecnie stało się to kobietą.

Ryzyko raka układu oddechowego - zwiększone u osób dużo palących.

Powód 2. Odżywianie

Spożywanie zbyt dużej ilości kalorii w czerwonym mięsie i tłuszczach zwierzęcych zwiększa ryzyko raka jelita grubego, ale także nowotworów na poziomie prostaty, macicy i piersi (piersi).

Ale owoce i warzywa mają działanie ochronne, zwłaszcza w profilaktyce raka układu pokarmowego..

Powód 3. Środowisko

Od 1775 r. Zidentyfikowano związek między ekspozycją na sadzę a rakiem moszny (męskiego organu zawierającego jądra) u kominiarzy..

Nawiasem mówiąc, ten typ raka jest uważany za pierwszy typ raka zarejestrowanego jako choroba zawodowa..

W przemyśle wiele procesów przemysłowych i nowych chemikaliów jest rakotwórczych. Po zidentyfikowaniu potencjalnego ryzyka podejmuje się niezbędne środki w celu ograniczenia szkodliwych skutków..

Ale niektóre szkodliwe substancje są używane przez długi czas bez określenia ich rakotwórczej strony..

Przykładem jest azbest, który był używany od dawna w budownictwie i powoduje raka opłucnej (błony pokrywającej płuca).

Powód 4. Alkohol

Alkohol jest ważnym czynnikiem ryzyka raka przełyku, wątroby, gardła i jamy ustnej. Połączenie z paleniem tylko zwiększa to ryzyko..

Niektóre badania wykazały związek między występowaniem raka piersi u kobiet spożywających alkohol.

Powód 5. Napromienianie

Pierwszy przypadek raka wywołanego promieniowaniem opisano w 1904 roku. W 1944 roku zauważono, że lekarze pracujący z promieniami rentgenowskimi byli 10 razy bardziej narażeni na śmierć na białaczkę niż inni lekarze..

Wśród osób, które przeżyły bombardowanie Hiroszimy w 1945 roku, pierwsze przypadki białaczki zaobserwowano w 1948 roku. Inne nowotwory (kości, piersi, tarczycy, szpik kostny) obserwowano 15 lat po bombardowaniu i nadal można je znaleźć wśród ocalałych.

Zwykle białaczka (białaczka) pojawia się po 8 latach od napromieniania, podczas gdy inne typy nowotworów po 20, 30 lub 40 latach od napromieniania.

Przepisy dotyczące ochrony przed promieniowaniem zmniejszyły ryzyko zawodowe, zwłaszcza dla radiologów, osób pracujących z materiałami promieniotwórczymi i pracowników elektrowni jądrowych.

Powód 6. Wirusy

Pierwszy związek między niektórymi wirusami a występowaniem raka zaobserwowano w odniesieniu do wirusa Epsteina-Barra (który jest przyczyną mononukleozy zakaźnej). Wirus ten powoduje afrykańskiego chłoniaka Burkitta.

Wirus zapalenia wątroby typu B może powodować raka wątroby.

Rakotwórcza rola retrowirusów, takich jak HIV, została już dobrze poznana.

Niektóre ostre białaczki są wynikiem kontaktu z wirusem bardzo podobnym do wirusa AIDS..

Rak szyjki macicy występuje częściej u kobiet, które przeszły infekcję wirusem brodawczaka.

Powód 7. Promieniowanie słoneczne

Moda na oparzenia słoneczne w ostatnich dziesięcioleciach spowodowała wzrost liczby pacjentów z guzami skóry (czerniak i rak).

Wykazano, że promienie ultrafioletowe (zwłaszcza UVB) przyczyniają się do raka skóry, zwłaszcza u osób o jasnej karnacji.

Powód 8. Dziedziczność

Mimo że nie ma nowotworów przenoszonych genetycznie, w przypadku niektórych nowotworów zaobserwowano powiązane predyspozycje..

Tak więc członkowie rodziny, którzy mają krewnego z rakiem jajnika, piersi lub jelita grubego, mają 2-4 razy większe ryzyko zachorowania na ten sam typ raka w porównaniu z innymi ludźmi..

Niektóre choroby genetyczne są związane ze zwiększonym ryzykiem chorób onkologicznych, które dotyczą głównie niektórych narządów (na przykład siatkówczaka w trisomii 21 lub mongolizmu).

Powód 9. Leki hormonalne

Występowanie raka pochwy u dziewcząt, których matki przyjmowały DES (dietylostilbestrol) w pierwszych 3 miesiącach ciąży, doprowadziło do powstania przypuszczenia o rakotwórczej stronie hormonów.

Kiedy estrogeny są przyjmowane jako środek antykoncepcyjny w połączeniu z progestagenami, ryzyko raka piersi nie jest wysokie.

Stosowanie doustnych środków antykoncepcyjnych może budzić wątpliwości, gdy leki te są stosowane zbyt wcześnie przed pierwszą ciążą lub gdy kobieta ma łagodne zaburzenie piersi (gruczolakowłókniak).

Co powoduje raka? 7 mitów na temat onkologii

Choroby onkologiczne są niebezpieczne i bez niezbędnej terapii prowadzą do śmierci. Według WHO w 2018 roku co najmniej 9 milionów ludzi zmarło na raka. Każdego roku na świecie odnotowuje się ponad 300 tysięcy nowych przypadków onkologii.

Te liczby przerażają większość ludzi, a strach i brak niezbędnych informacji rodzą mity na temat chorób. Spekulacje mogą być niezwykle niebezpieczne, ponieważ fałszywe środki zapobiegawcze tylko pogarszają sytuację..

Ważne jest, aby wiedzieć, co tak naprawdę powoduje raka i jak go uniknąć. W tym artykule obalimy 7 najczęstszych mitów na temat raka..

Mit 1: Rak jest zaraźliwy

Czy rak jest zaraźliwy? Rozważmy główną cechę wszystkich chorób zakaźnych, aby odpowiedzieć na to pytanie - obecność czynnika zakaźnego. Są to bakterie chorobotwórcze, wirusy i organizmy pasożytnicze (ameby, robaki).

Inną cechą charakterystyczną choroby zakaźnej jest sposób przenoszenia. Patogen może być przenoszony przez unoszące się w powietrzu kropelki, przez krew, kontakty seksualne lub w przypadku nieprzestrzegania higieny osobistej.

Wszystkie wymienione powyżej objawy choroby zakaźnej nie mają nic wspólnego z onkologią. Rak jest spowodowany mutacją własnych komórek organizmu. Pod wpływem czynników rakotwórczych zaczynają się intensywnie dzielić i nabierają nienormalnych właściwości.

Należy zauważyć, że niektóre infekcje mogą faktycznie wywołać rozwój raka. Są to bakteryjne zapalenie żołądka i wrzód trawienny (czynnik sprawczy - Helicobacter pylori) oraz choroba wywoływana przez wirusa brodawczaka ludzkiego..

Przy osłabionej odporności, nadużywaniu alkoholu i paleniu tytoniu na tle tych chorób rozwijają się nowotwory skóry, żołądka, błon śluzowych narządów. Ale czy rak jest zaraźliwy? Oczywiście że nie.

Mit nr 2: Rak rozwija się z powodu cukru

Uzależnienie od cukru raka to kolejny popularny mit dotyczący raka. Według zwolenników tej teorii nadmiar glukozy prowadzi do niekontrolowanego wzrostu komórek nowotworowych..

Cukier jest naprawdę potrzebny komórkom do wytwarzania energii - zarówno nienormalnej, jak i zdrowej. Zgodnie z cyklem Krebsa, w procesie złożonych reakcji chemicznych, cukier przekształca się w cząsteczki ATP, które są niezbędne do życia organizmu.

Ale środki przeciwnowotworowe mają szczególną cechę: konwersja glukozy zachodzi bez udziału tlenu. Cykl Krebsa staje się nieefektywny do wytwarzania energii. Dlatego nieprawidłowe komórki potrzebują mniej cukru niż zdrowe komórki..

Czy nadmierna ilość glukozy we krwi wpływa na rozwój raka? Nie, nie ma raka spowodowanego cukrem. Ale nadużywając żywności zawierającej cukier, osoba może doprowadzić do cukrzycy lub otyłości..

Mit 3: Używanie telefonów komórkowych prowadzi do raka

Ten mit o onkologii pojawił się niemal równocześnie z pierwszymi gadżetami. Uważa się, że ciągłe korzystanie z telefonu komórkowego wywołuje rozwój złośliwych nowotworów mózgu..

Jakie są przyczyny takich spekulacji? Przede wszystkim ich zwolennicy zwracają uwagę na fakt, że ruchome fale radiowe są faktycznie pochłaniane przez tkanki organizmu. Widmo absorpcji zależy od częstotliwości sygnału.

Zwolennicy mitu porównują promieniowanie elektromagnetyczne wież komórkowych z promieniowaniem. To jest błędne przekonanie. Częstotliwość sygnału mobilnego wynosi od 1,9 do 2,2 GHz. Wskaźniki promieniowania, które może powodować raka mózgu, są dziesiątki razy wyższe.

Amerykańskie Towarzystwo Onkologów FDA przeprowadziło zakrojone na szeroką skalę badanie, w którym wzięło udział 13 krajów, w tym USA i UE. Jako grupa kontrolna w testach wzięło udział 5000 osób z rakiem. Nie znaleziono związku między ich diagnozami a używaniem gadżetów. Naukowcy doszli do wniosku, że promieniowanie ruchome nie wpływa na rozwój guza.

Mit 4: Rak to wyrok

Wraz z pytaniem, co powoduje raka, ludzie są zaniepokojeni skłonnością do umieralności na raka. Rozczarowujący punkt widzenia na temat całkowitej nieuleczalności nowotworu złośliwego jest bardzo rozpowszechniony..

Śmiertelność z powodu raka jest naprawdę wysoka. Ale powodem tego nie jest całkowita nieuleczalność choroby. Problem w tym, że wczesne stadia przebiegają bezobjawowo, dlatego pacjenci zwracają się do specjalistów późno. Im wyższy stopień, tym mniejsze szanse na pokonanie choroby chory i większe ryzyko nawrotu patologii.

Oprócz terminowości kontaktu z onkologiem czynnikami, od których zależy rokowanie raka, są:

  • Wiek pacjenta.
  • Lokalizacja i stopień agresywności guza.
  • Obecność lub brak przerzutów.

Wysoka przeżywalność u pacjentów z rakiem piersi, skóry, tarczycy. Dzięki terminowemu leczeniu i terapii inne formy nowotworów złośliwych są podatne na terapię. Dlatego onkologia nie zawsze jest wyrokiem śmierci..

Mit 5: Jeśli moi krewni nie mieli raka, to ja nie.

95% całkowitej liczby zarejestrowanych chorób onkologicznych nie ma nic wspólnego z dziedziczeniem. Rak jest dziedziczony tylko w 5% przypadków, a obecność jednego lub kilku pacjentów z guzami złośliwymi w jednej rodzinie zwiększa ryzyko rozwoju choroby u krewnych.

W większości przypadków rak występuje z powodu narażenia na przypadkowe czynniki rakotwórcze. Obejmują one:

  • Zanieczyszczenie środowiska.
  • Złe nawyki: nadużywanie alkoholu, wyrobów tytoniowych lub narkotyków.
  • Niewłaściwe odżywianie.
  • Ciągły stres.
  • Promieniowanie radioaktywne.
  • Terapia lekami rakotwórczymi.

Komórki rakowe są obecne w ciele każdego z nas. Stwierdzenie „Jeśli moi krewni nie zachorują na raka, to nie zachoruję” jest zasadniczo błędne. Nikt nie jest odporny na raka.

Mit 6: Leki na raka są gorsze niż sam rak

To niezwykle niebezpieczne nieporozumienie, które każdego roku powoduje dziesiątki tysięcy zgonów. Terapia raka jest rzeczywiście wyczerpująca i bolesna, ale taka jest cena życia. Nieleczony guz postępuje, pojawia się nieznośny ból, organizm jest silnie odurzony. Pacjentowi grozi długa i bolesna śmierć.

Istnieją 3 sposoby leczenia nowotworu złośliwego: wycięcie chirurgiczne, chemioterapia i radioterapia. Operacja usunięcia nowotworu nie zawsze jest akceptowalna. Główną różnicą między nowotworem złośliwym a łagodnym są przerzuty. Podczas tego procesu wtórne ogniska onkologiczne pojawiają się w początkowo zdrowych narządach i tkankach..

Jeśli pojawiły się przerzuty, interwencja chirurgiczna praktycznie nie jest stosowana. W późniejszych stadiach raka przepisywana jest chemioterapia - kompleksowe leczenie za pomocą silnych leków przeciwnowotworowych i innych leków. W celu zniszczenia guza stosuje się ukierunkowane napromienianie dotkniętego obszaru ciała.

Leki naprawdę powodują poważne skutki uboczne, aż do zaburzenia funkcjonowania narządów wewnętrznych i łysienia. Ale w przypadku pomyślnego wyniku, po zakończeniu terapii organizm jest w pełni przywrócony. Na przykład stwierdzenie, że włosy nie rosną po leczeniu raka, również jest mitem..

Podczas omawiania leczenia ważne są 2 czynniki: jakość i długowieczność. W późniejszych etapach możliwe jest przedłużenie życia za pomocą leków, ale w rzeczywistości przedłuży to cierpienie pacjenta. Jeśli lekarz dojdzie do wniosku, że nie można uratować pacjenta, przepisuje szereg leków, które łagodzą ból i inne objawy stadium terminalnego.

W każdym razie terapia pomaga albo wyleczyć chorobę, albo zmniejszyć cierpienie związane z jej ostatnim etapem. Nie można argumentować, że leczenie jest gorsze niż rak.

Mit 7: GMO powodują raka

Co powoduje raka? Wielu odpowie na to pytanie: „GMO”. Ale czy tak jest naprawdę? Najpierw zastanówmy się, co to jest.

GMO to organizm zmodyfikowany genetycznie, do którego genotypu sztucznie wprowadzane są elementy obcego genomu. Na przykład gen został wstawiony do oryginalnej struktury DNA pomidora, który pozwala roślinie przetrwać zamrażanie. Takie modyfikacje są dokonywane wyłącznie w szczytnym celu..

Ale skąd wziął się mit o rakotwórczości GMO? Plotki pochodzą z kontrowersyjnych badań przeprowadzonych przez naukowca Gilles-Eric Séralini. Badacz przeprowadził eksperyment na myszach laboratoryjnych: jedną grupę karmił genetycznie modyfikowaną żywnością, drugą zwykłą kukurydzą..

W rezultacie myszy, które zjadały GMO, wykazywały oznaki raka. Później okazało się, że Séralini użył rasy myszy z wysoką wyjściową predyspozycją do chorób onkologicznych. Naukowiec przeprosił i wyzerował wyniki swoich badań.

Obecnie nie ma potwierdzonych dowodów na to, że GMO prowadzi do onkologii. Wszystkie informacje o zagrożeniach związanych z genetycznie modyfikowaną żywnością, które można znaleźć w Internecie, to nic innego jak mit..

Wniosek

Choroby onkologiczne są z pewnością niebezpieczne i śmiertelne. Ale wiara w mity na ich temat, niepotwierdzone przez naukę, nie pomaga w walce z nimi, a jedynie pogłębia problem. Musisz wiedzieć, co faktycznie powoduje raka i jak leczyć chorobę. Zalecamy, aby nie brać żadnych informacji na temat wiary, ale sprawdzić je w porozumieniu z ekspertami..

Jak nowoczesny styl życia powoduje raka

Korzyści płynące z cywilizacji zwróciły się przeciwko nam. Ale każdy jest w stanie zmniejszyć ryzyko, jeśli na czas zadba o swoje zdrowie..

W krajach rozwiniętych o wysokim standardzie życia prawdopodobieństwo zachorowania na raka jest o 1,8% większe. Pod względem liczby pacjentów z czerniakiem, rakiem nerki i chłoniakiem Hodgkina, kraje te trzykrotnie przewyższają liczebnie kraje mniej i bardziej rozwinięte. Świat zachodni jest liderem w zapadalności na raka prostaty, odbytnicy i piersi.

W krajach o niskim standardzie życia 25% nowotworów złośliwych jest wywoływanych przez infekcje Rosnące obciążenie rakiem w krajach rozwijających się: wirus brodawczaka ludzkiego, wirus Epsteina-Barra, opryszczka pospolita typu 8 i inne. Wraz z rozwojem medycyny istnieją sposoby na pokonanie infekcji. Mimo to częstość występowania raka gwałtownie rośnie.

Zła ekologia i niezdrowy styl życia zastępują wirusy. Poniżej przeanalizujemy, jakie czynniki prowadzą do choroby..

Co wpływa na występowanie raka

Brak aktywności fizycznej

Globalnie 31% dorosłych się przemieszcza. Globalny poziom aktywności fizycznej: nadzór, pułapki i perspektywy to za mało. Ponadto w krajach o wysokim standardzie życia aktywność fizyczna jest niższa niż w krajach słabiej rozwiniętych i zamożnych.

Odsetek nieaktywnych fizycznie mężczyzn powyżej 15 roku życia / thelancet.com Odsetek nieaktywnych fizycznie kobiet w wieku powyżej 15 lat / thelancet.com

Naukowcy wciąż nie wiedzą, dlaczego aktywność fizyczna chroni przed rakiem. Zakłada się, że:

  1. Aktywność wpływa na produkcję hormonów płciowych i metabolicznych oraz czynników wzrostu. Zmniejszone ryzyko raka piersi poprzez obniżenie produkcji estrogenu.
  2. Aktywność fizyczna poprawia perystaltykę jelit, pożywienie nie pozostaje tam przez długi czas. I zmniejsza ryzyko zapalenia i raka..
  3. Brak ruchu zmniejsza wrażliwość na insulinę. Stwarza to korzystne środowisko dla wzrostu guza..
  4. Aktywność fizyczna zwiększa nieswoistą odporność - wchłanianie żywych i nieożywionych cząstek przez fagocyty. Pomaga niszczyć komórki rakowe.
  5. Aktywność pomaga zmniejszyć i utrzymać wagę.

Wielu lekarzy zaleca aktywność fizyczną i profilaktykę raka: dowody etiologiczne i mechanizmy biologiczne. co najmniej 30 minut aktywności fizycznej pięć lub więcej dni w tygodniu.

Otyłość i nadwaga

W 2017 RAPORT: WSKAŹNIKI OTYŁOŚCI WEDŁUG KRAJÓW - 2017 774 mln osób było otyłych. Większość z nich znajduje się w krajach rozwiniętych: w USA (33%), Arabii Saudyjskiej (34,7%), Kanadzie (28%), Australii (28,6%), Wielkiej Brytanii (28,1%).

Osoby otyłe są bardziej narażone na rozwój raka przewodu pokarmowego, tarczycy, nerek, wątroby i pęcherzyka żółciowego. U grubych kobiet częściej diagnozuje się raka piersi i macicy.

Ponownie, naukowcy nie wiedzą, dlaczego nadmiar tłuszczu prowadzi do raka. Ale trzy, dlaczego nadwaga powoduje raka, przedstawia prawdopodobne przyczyny:

  1. Tło hormonalne się zmienia. Tłuszcz uwalnia hormony (insulinę i inne czynniki wzrostu), które powodują częstsze podziały komórek. Może je zmienić i doprowadzić do raka..
  2. Stan zapalny rośnie. Wraz ze wzrostem komórek tłuszczowych rośnie liczba komórek odpornościowych. Komórki odpornościowe wytwarzają cytokiny, substancje wywołujące stan zapalny. Powoduje to częstsze dzielenie się komórek i zwiększa ryzyko raka..
  3. Hormony płciowe. Komórki tłuszczowe uwalniają estrogeny, żeńskie hormony płciowe. Zwiększony estrogen po menopauzie może negatywnie wpływać na komórki piersi i macicy: powodować częstsze podziały komórek, prowokować mutacje i raka.

Aby dowiedzieć się, czy masz nadwagę, oblicz swój wskaźnik masy ciała (BMI).

Im dłużej masz nadwagę, tym większe jest ryzyko raka. Zrzuć te dodatkowe kilogramy tak szybko, jak to możliwe: przejdź na zdrową dietę, ćwicz więcej i znajdź swój sport.

Nadmierne spożycie smażonych i słonych potraw

Fast food, słone przekąski, marynowane potrawy i grillowane mięso zawierają substancje rakotwórcze i zwiększają ryzyko raka.

Ciągłe spożywanie soli i raka żołądka i jelit słonych potraw zwiększa ryzyko raka żołądka o 1,78 razy, raka okrężnicy o 1,53 razy i raka odbytnicy o 1,74 razy. Zwiększa także czynniki dietetyczne i ryzyko raka żołądka. Badanie kliniczno-kontrolne w Hiszpanii. Ryzyko wędzone i marynowane potrawy pieczone Dieta i rak żołądka w Korei. ryby i mięso, gulasze.

Im wyższa temperatura, w której mięso jest przetwarzane, tym bardziej szkodliwe jest mięso smażone na patelni zawierające wysokie poziomy heterocyklicznych amin aromatycznych, ale niskie poziomy wielopierścieniowych węglowodorów aromatycznych indukuje aktywność cytochromu P4501A2 u ludzi. staje się. Podczas smażenia mięsa w temperaturze 100 ° C powstaje niewiele szkodliwych substancji. Ale gdy temperatura przekroczy Wpływ temperatury gotowania na powstawanie amin heterocyklicznych w smażonych produktach mięsnych i pozostałościach patelni. znak przy 150 ° C, liczba czynników rakotwórczych wzrasta.

Istnieje również zdrowa żywność, która pomaga chronić przed rakiem. Zmniejsz ryzyko czynników dietetycznych i śmiertelności na raka żołądka żółte i zielone warzywa, owoce (zwłaszcza cytrusy), tofu sojowe, olej sezamowy.

  1. Unikaj obróbki cieplnej mięsa w temperaturze powyżej 100–150 ° C. Gotuj, gotuj na parze, smaż na małym ogniu.
  2. Usuń marynowane potrawy, solone ryby z diety. Mniej posiłków solnych.
  3. Jest więcej zielonych i żółtych warzyw, owoców.
  4. Sałatki doprawiamy olejem sezamowym.

Złe nawyki

Alkohol

Napoje alkoholowe zwiększają pożywienie, odżywianie, aktywność fizyczną i zapobieganie rakowi: globalne ryzyko rozwoju raka jamy ustnej, gardła i krtani. Spożycie alkoholu zwiększa ryzyko raka jelita grubego, nowotworu jelita grubego. W przypadku kobiet picie alkoholu zwiększa ryzyko zachorowania na raka piersi. Ponadto alkohol przyczynia się do rozwoju marskości wątroby, co zwiększa ryzyko raka wątroby..

Istnieje kilka teorii wyjaśniających, dlaczego alkohol zwiększa ryzyko raka:

  1. Niektóre metabolity alkoholu, takie jak aldehyd octowy, mogą być rakotwórcze.
  2. Alkohol zwiększa poziom prostaglandyn, indukuje peroksydację lipidów i wspomaga produkcję wolnych rodników.
  3. Alkohol zwiększa przenikanie czynników rakotwórczych do komórek.

Tytoń do palenia

Palenie tytoniu jest główną przyczyną żywności, odżywiania, aktywności fizycznej i zapobiegania rakowi: globalna perspektywa raka płuc. 80% wszystkich przypadków raka płuc u mężczyzn i 50% u kobiet jest spowodowanych tym złym nawykiem.

Jednak palenie może wpływać nie tylko na płuca. Naukowcy powiązali sposób, w jaki palenie powoduje raka, palenie tytoniu z 15 typami raka. W tym rak przełyku, pęcherza, trzustki i wątroby.

Dym papierosowy zawiera co najmniej 80 znanych czynników rakotwórczych. Obejmuje to arsen, kadm, amoniak i formaldehyd. Substancje te powodują mutację i śmierć komórki. Dodatkowo aktywne palenie zmniejsza ilość przeciwutleniaczy: karotenów, kryptoksantyny i kwasu askorbinowego, które chronią organizm przed stresem oksydacyjnym i niszczeniem komórek..

Ciało radzi sobie ze stresem związanym z paleniem, ale im dłużej palisz, tym jest to trudniejsze. Ponadto czas palenia jest ważniejszy niż liczba papierosów dziennie..

Dwa papierosy dziennie przez dziesięć lat są bardziej niebezpieczne niż paczka dziennie przez pięć lat.

Dlatego nie należy rezygnować stopniowo, zmniejszając liczbę papierosów. Pamiętaj: im dłużej palisz, tym większe ryzyko zachorowania..

Naprężenie

Uporczywy stres i depresja Stres, praca i zdrowie psychiczne: perspektywa globalna. - plaga współczesnego społeczeństwa. Gwałtowne zmiany społeczne, brak czasu i stresujące środowisko pracy pogłębiają zaburzenia związane ze stresem.

Stres zwiększa związek między rakiem a psychologią: zaktualizowana historia. ryzyko raka i przyspiesza wpływ stresu na przebieg przerzutów raka. Hormony stresu (norepinefryna i adrenalina) stymulują migrację i inwazję komórek, dzięki czemu rak rozprzestrzenia się szybciej w całym organizmie.

Stres znacznie zmniejsza stres: przyczyna raka? odporność, a organizm traci środki na walkę z uszkodzonymi komórkami.

Wniosek

Nic nie ochroni Cię w 100% przed rakiem. Zawsze są czynniki trudne lub niemożliwe do wyeliminowania. Na przykład predyspozycje genetyczne lub zanieczyszczenie środowiska. Jednak nadal wiele zależy od nas.

Tylko 5-10% wszystkich nowotworów jest dziedziczonych po rodzicach, a cała reszta wynika z niszczenia komórek nagromadzonych podczas życia.

Oto zasady zapobiegania rakowi:

  1. Dodaj co najmniej 30 minut ćwiczeń aerobowych pięć lub więcej dni w tygodniu do swojego harmonogramu.
  2. Utrzymuj wagę w granicach swojego normalnego wskaźnika masy ciała.
  3. Jedz więcej warzyw i owoców. Zmniejsz ilość soli i słonych potraw. Gotuj mięso i ryby w temperaturze nie przekraczającej 100-150 ° C.
  4. Porzuć tytoń i alkohol.
  5. Unikaj stresujących sytuacji. Naucz się radzić sobie ze stresem.

Jak nie umrzeć na raka: przyczyny raka i jak go uniknąć

Większość mieszkańców uważa, że ​​nie ma gorszej choroby niż rak. Każdy lekarz jest gotowy podważyć ten pomysł, ale opinia publiczna jest konserwatywna..

I pomimo tego, że patologia onkologiczna zajmuje zaszczytne trzecie miejsce wśród przyczyn niepełnosprawności i śmierci, ludzie bardzo długo będą myśleć, że nie ma gorszej choroby i szukać sposobów na uniknięcie onkologii.

Wiadomo, że każda choroba jest tańsza i łatwiejsza do uniknięcia niż wyleczenie, a rak nie jest wyjątkiem. A samo leczenie, rozpoczęte we wczesnym stadium choroby, jest wielokrotnie skuteczniejsze niż w przypadkach zaawansowanych.

Główne postulaty, które pozwolą nie umrzeć na raka:

  • Zmniejszenie wpływu na organizm czynników rakotwórczych. Każda osoba, po usunięciu przynajmniej części czynników onkogennych z życia codziennego, jest w stanie co najmniej 3-krotnie zmniejszyć ryzyko zachorowania na raka.
  • Hasło - „wszystkie choroby nerwowe” w przypadku onkologii nie jest wyjątkiem. Stres jest bodźcem do aktywnego wzrostu komórek rakowych. Dlatego unikaj wstrząsów nerwowych, naucz się radzić sobie ze stresem - medytacja, joga, pozytywne nastawienie do tego, co się dzieje, metoda „Klucz” oraz inne treningi i postawy psychologiczne.
  • Wczesna diagnoza i wczesne leczenie. Współczesna onkologia uważa, że ​​raka wykrytego we wczesnym stadium można wyleczyć w ponad 90% przypadków..

Mechanizm rozwoju guza

Rak w swoim rozwoju przechodzi przez trzy etapy:

Pochodzenie mutacji komórkowej - inicjacja

W procesie życiowej aktywności komórki naszych tkanek nieustannie dzielą się, zastępując martwe lub zużyte. Podczas podziału mogą wystąpić błędy genetyczne (mutacje), „defekty komórkowe”. Mutacja prowadzi do trwałej zmiany genów komórki, wpływając na jej DNA. Takie komórki nie zamieniają się w normalne komórki, ale zaczynają się dzielić w sposób niekontrolowany (w obecności czynników predysponujących), tworząc guz rakowy. Przyczyny mutacji są następujące:

  • Wewnętrzne: nieprawidłowości genetyczne, zaburzenia hormonalne itp..
  • Zewnętrzne: promieniowanie, palenie, metale ciężkie itp..

Światowa Organizacja Zdrowia (WHO) szacuje, że 90% przypadków raka jest spowodowanych przyczynami zewnętrznymi. Czynniki środowiska zewnętrznego lub wewnętrznego, których działanie może powodować raka i sprzyjać wzrostowi guza, nazywane są - RAKOTWÓRCAMI.

Cały etap zarodkowania takich komórek może zająć kilkanaście minut - jest to czas na wchłonięcie kancerogenu do krwi, jego dostarczenie do komórek, przyłączenie do DNA i przejście w stan substancji aktywnej. Proces kończy się, gdy następuje powstanie nowych komórek potomnych o zmienionej strukturze genetycznej - wszystko!

I to już jest nieodwracalne (z rzadkimi wyjątkami), patrz mutacje komórek występujące 20 lat przed rakiem płuc. Ale proces może się na tym zatrzymać, dopóki nie zostaną stworzone sprzyjające warunki do dalszego wzrostu kolonii komórek rakowych, ponieważ układ odpornościowy nie śpi i walczy z takimi zmutowanymi komórkami. Czyli przy osłabieniu odporności - silnym stresie (najczęściej jest to utrata bliskich), poważnej chorobie zakaźnej, a także przy niewydolności hormonalnej, po urazie (patrz związek urazów z onkologią) itp. - organizm nie jest w stanie poradzić sobie z ich wzrostem, wtedy rozpoczyna się etap 2.

Obecność korzystnych warunków dla wzrostu komórek mutujących - promocja

Jest to znacznie dłuższy okres (lata, a nawet dziesięciolecia), w którym nowo powstałe zmutowane komórki podatne na raka są gotowe do namnażania się do zauważalnego guza rakowego. To właśnie ten etap może być odwracalny, ponieważ wszystko zależy od tego, czy komórki nowotworowe mają zapewnione warunki niezbędne do wzrostu. Istnieje wiele różnych wersji i teorii przyczyn rozwoju raka, w tym związku między wzrostem zmutowanych komórek a odżywianiem człowieka..

Na przykład autorzy T. Campbell, K. Campbell w książce „Badania chińskie, wyniki największego badania związku między żywieniem a zdrowiem” przytaczają wyniki 35-letnich badań nad związkiem raka z dominacją pokarmów białkowych w diecie. Twierdzą, że obecność w codziennej diecie ponad 20% białek zwierzęcych (mięso, ryby, drób, jaja, nabiał) przyczynia się do intensywnego wzrostu komórek nowotworowych i odwrotnie, obecność antystymulantów w codziennej diecie (pokarm roślinny bez ciepła, gotowania) spowalnia i nawet zatrzymuje ich wzrost.

Zgodnie z tą teorią należy być bardzo ostrożnym z różnymi, modnymi obecnie dietami białkowymi. Posiłki powinny być kompletne, z dużą ilością warzyw i owoców. Jeśli osoba z onkologią w stadium 0-1 (nie wiedząc o tym) "siada" na diecie białkowej (na przykład w celu schudnięcia), zasadniczo karmi komórki rakowe.

Rozwój i wzrost - postęp

Trzeci etap to postępujący wzrost grupy uformowanych komórek nowotworowych, podbój sąsiednich i odległych tkanek, czyli rozwój przerzutów. Ten proces jest nieodwracalny, ale może również spowolnić..

Przyczyny kancerogenezy

WHO dzieli czynniki rakotwórcze na 3 duże grupy:

  • Fizyczny
  • Chemiczny
  • Biologiczny

Nauka zna tysiące czynników fizycznych, chemicznych i biologicznych, które mogą powodować mutacje komórek. Jednak za czynniki rakotwórcze można uznać tylko te, których działanie NIEZAWODNIE wiąże się z występowaniem nowotworów. Wiarygodność tę powinny zapewnić badania kliniczne, epidemiologiczne i inne. Dlatego istnieje pojęcie „potencjalnego kancerogenu”, jest to pewien czynnik, którego działanie może teoretycznie zwiększać ryzyko zachorowania na raka, ale jego rola w karcynogenezie nie została zbadana ani udowodniona.

Fizyczne czynniki rakotwórcze

Ta grupa czynników rakotwórczych obejmuje głównie różne rodzaje promieniowania..

Promieniowanie jonizujące

Naukowcy od dawna wiedzą, że promieniowanie może powodować mutacje genetyczne (Nagroda Nobla w 1946 r., Joseph Möller), ale przekonujące dowody na rolę promieniowania w rozwoju guzów uzyskali po zbadaniu ofiar bombardowań nuklearnych Hiroszimy i Nagasaki.

Główne źródła promieniowania jonizującego dla współczesnego człowieka są następujące.

  • Naturalne tło radioaktywne - 75%
  • Manipulacje medyczne - 20%
  • Inne - 5%. Są to między innymi radionuklidy, które trafiły do ​​środowiska w wyniku naziemnych testów broni jądrowej w połowie XX wieku, a także te, które dostały się do niej po katastrofach spowodowanych przez człowieka w Czarnobylu i Fukushimie..

Nie ma sensu wpływać na naturalne radioaktywne tło. Współczesna nauka nie wie, czy człowiek w ogóle może żyć bez promieniowania. Dlatego nie należy ufać osobom, które radzą zmniejszyć stężenie radonu w domu (50% naturalnego tła) lub chronić się przed promieniowaniem kosmicznym.

Medyczne badania rentgenowskie są różne..

W ZSRR fluorografię płuc (w celu wykrycia gruźlicy) trzeba było wykonywać raz na 3 lata. W większości krajów WNP badanie to jest wymagane corocznie. Środek ten zmniejszył rozprzestrzenianie się gruźlicy, ale jak wpłynął na ogólną zapadalność na raka? Prawdopodobnie nie ma odpowiedzi, ponieważ nikt nie zajmował się tą kwestią.

Również tomografia komputerowa jest bardzo popularna wśród zwykłych ludzi. Pod naciskiem pacjenta robi to każdy, kto tego potrzebuje i kto tego nie potrzebuje. Jednak większość ludzi zapomina, że ​​CT to także badanie rentgenowskie, tylko bardziej technologiczne. Dawka promieniowania z CT jest od 5 do 10 razy większa niż zwykłego RTG (patrz TK w dzieciństwie zwiększa ryzyko raka w przyszłości). W żadnym wypadku nie wzywamy do rezygnacji z badań rentgenowskich. Wystarczy bardzo ostrożnie podejść do ich wizyty..

Jednak nadal istnieją okoliczności siły wyższej, takie jak:

  • mieszkających w pomieszczeniach zbudowanych z materiałów fluorescencyjnych lub wykończonych nimi
  • życie pod liniami wysokiego napięcia
  • obsługa na łodziach podwodnych
  • pracować jako radiolog itp..

Promieniowanie ultrafioletowe

Uważa się, że modę na opalanie wprowadziła w połowie XX wieku firma Coco Chanel. Jednak już w XIX wieku naukowcy wiedzieli, że ciągła ekspozycja na światło słoneczne starzeje skórę. Nie bez powodu wieśniacy wyglądają na starszych niż ich miejscy rówieśnicy. Są bardziej na słońcu.

Światło ultrafioletowe powoduje raka skóry, jest to udowodniony fakt (raport WHO 1994). Ale sztuczne światło ultrafioletowe jest szczególnie niebezpieczne - solarium. W 2003 roku WHO opublikowało raport dotyczący obaw związanych z solarium i nieodpowiedzialności producentów tych urządzeń. Solarium jest zabronione osobom poniżej 18 roku życia w Niemczech, Francji, Wielkiej Brytanii, Belgii, USA, a w Australii i Brazylii obowiązuje całkowity zakaz. Więc brązowa opalenizna jest prawdopodobnie piękna, ale wcale nie przydatna..

Lokalne działanie drażniące

Przewlekły uraz skóry i błon śluzowych może prowadzić do rozwoju guza. Protezy niskiej jakości mogą powodować raka warg, a ciągłe ocieranie odzieży o znamię może powodować czerniaka. Nie każdy kret staje się rakiem. Ale jeśli znajduje się w obszarze zwiększonego urazu (tarcie kołnierza na szyi, uraz golenia twarzy mężczyzn itp.), Warto pomyśleć o jego usunięciu.

Podrażnienie może być również termiczne lub chemiczne. Ci, którzy jedzą bardzo gorące potrawy, narażają się na raka jamy ustnej, gardła i przełyku. Alkohol działa drażniąco, dlatego osoby preferujące mocne napoje alkoholowe, a także alkohol, ryzykują raka żołądka.

Domowe promieniowanie elektromagnetyczne

Mówimy o promieniowaniu telefonów komórkowych, kuchenek mikrofalowych i routerów Wi-Fi..

WHO oficjalnie sklasyfikowała telefony komórkowe jako potencjalne czynniki rakotwórcze. Informacje o rakotwórczości mikrofal są tylko teoretyczne i nie ma informacji o wpływie Wi-Fi na wzrost guza. Wręcz przeciwnie, jest więcej badań wykazujących bezpieczeństwo tych urządzeń niż fabryk na temat ich zagrożeń..

Chemiczne czynniki rakotwórcze

Międzynarodowa Agencja Badań nad Rakiem (IARC) dzieli substancje używane w życiu codziennym oraz w produkcji według ich rakotwórczości na następujące grupy (dane od 2004 r.):

  • Niezawodnie rakotwórcze - 82 substancje. Rakotwórczość czynników chemicznych nie budzi wątpliwości.
  • Prawdopodobnie rakotwórcze - 65 substancji. Środki chemiczne o bardzo wysokim stopniu rakotwórczości.
    Prawdopodobnie rakotwórcze - 255 substancji. Czynniki chemiczne rakotwórczość, która jest możliwa, ale kwestionowana.
  • Prawdopodobnie nierakotwórcze - 475 substancji. Nie ma dowodów na rakotwórczość tych substancji..
  • Niezawodnie nie rakotwórcze - udowodniono, że chemikalia nie powodują raka. Jak dotąd w tej grupie jest tylko jedna substancja - kaprolaktam.

Omówienie najważniejszych chemikaliów powodujących nowotwory.

Wielopierścieniowe węglowodory aromatyczne (WWA)

To duża grupa chemikaliów powstających w wyniku niepełnego spalania produktów organicznych. Zawarte w dymie tytoniowym, spalinach samochodów i elektrociepłowni, piecu i innej sadzy powstającej podczas smażenia żywności i termicznej obróbki oleju.

Azotany, azotyny, związki nitrozowe

Jest produktem ubocznym współczesnej chemii rolniczej. Same azotany są całkowicie nieszkodliwe, ale same z czasem, jak również w wyniku przemiany materii w organizmie człowieka, mogą przekształcić się w związki nitrozowe, które z kolei są bardzo rakotwórcze.

Dioksyny

Są to związki zawierające chlor, które są odpadami z przemysłu chemicznego i rafineryjnego. Można go znaleźć w olejach transformatorowych, pestycydach i herbicydach. Może wystąpić, gdy spalane są odpady domowe, w szczególności plastikowe butelki lub plastikowe opakowania. Dioksyny są niezwykle odporne na niszczenie, dlatego mogą gromadzić się w środowisku i organizmie człowieka, szczególnie tkanka tłuszczowa „kocha” diozynę. Możliwe jest zminimalizowanie spożycia dioksydyn w żywności, jeśli:

  • nie zamrażaj jedzenia, wody w plastikowych butelkach - dzięki temu toksyny łatwo przedostają się do wody i jedzenia
  • nie podgrzewaj żywności w plastikowych pojemnikach w kuchence mikrofalowej, lepiej używać naczyń ze szkła hartowanego lub ceramicznego
  • podczas podgrzewania w kuchence mikrofalowej nie przykrywaj żywności folią, lepiej przykryj papierową serwetką.

Metale ciężkie

Metale o gęstości większej niż żelazo. W układzie okresowym jest ich około 40, ale najbardziej niebezpieczne dla człowieka są rtęć, kadm, ołów, arsen. Substancje te przedostają się do środowiska z odpadów przemysłu wydobywczego, hutniczego i chemicznego; pewna ilość metali ciężkich jest zawarta w dymie tytoniowym i spalinach samochodowych..

Azbest

Jest to ogólna nazwa grupy materiałów drobnoziarnistych zawierających krzemiany. Sam azbest jest całkowicie bezpieczny, ale jego drobne włókna, które dostają się do powietrza, powodują niewystarczającą reakcję nabłonka, z którym się stykają, powodując onkologię dowolnego narządu, ale najczęściej powoduje raka płuc i krtani.

Przykład z praktyki lekarza pierwszego kontaktu: w domu zbudowanym z azbestu eksportowanego z terenu NRD (odrzuconego w tym kraju) statystyki zachorowań na raka są 3 razy wyższe niż w innych domach. Ta cecha „blakłego” materiału budowlanego została zgłoszona przez brygadzistę, który pracował przy budowie tego domu (zmarła na raka piersi po operacji mięsaka palca).

Alkohol

Według badań naukowców alkohol nie ma bezpośredniego działania rakotwórczego. Może jednak działać jako chroniczny chemiczny środek drażniący na nabłonek jamy ustnej, gardła, przełyku i żołądka, przyczyniając się do rozwoju w nich guzów. Szczególnie niebezpieczne są mocne napoje alkoholowe (powyżej 40 stopni). Dlatego pijący alkohol ryzykują nie tylko marskością wątroby..

Niektóre sposoby uniknięcia narażenia na chemiczne czynniki rakotwórcze

Onkogenne chemikalia mogą wpływać na nasz organizm na wiele sposobów:

Substancje rakotwórcze w wodzie pitnej

Według Rospotrebnadzor aż 30% naturalnych zbiorników wodnych zawiera nadmierne stężenia substancji niebezpiecznych dla człowieka. Nie zapominaj też o infekcjach jelitowych: cholerze, czerwonce, żółtaczce typu A itp. Dlatego lepiej nie pić wody z naturalnych zbiorników, nawet gotowanej.

Stare, wyeksploatowane sieci wodociągowe (z których nawet 70% w WNP) mogą powodować przedostawanie się do wody pitnej substancji rakotwórczych z gleby, a mianowicie azotanów, metali ciężkich, pestycydów, dioksyn itp. Najlepszym sposobem ochrony przed nimi jest zastosowanie domowych systemów oczyszczania wody, monitoruj również terminową wymianę filtrów w tych urządzeniach.

Wody ze źródeł naturalnych (studnie, źródła itp.) Nie można uznać za bezpieczną, ponieważ w glebie, przez którą przepływa, można znaleźć wszystko - od pestycydów i azotanów po radioaktywne izotopy i chemiczne środki bojowe.

Substancje rakotwórcze w powietrzu

Głównymi czynnikami onkogennymi w wdychanym powietrzu są dym tytoniowy, spaliny samochodowe oraz włókna azbestowe. Aby nie oddychać substancjami rakotwórczymi, potrzebujesz:

  • Rzuć palenie i unikaj biernego palenia.
  • Mieszkańcy miast powinni spędzać mniej czasu na świeżym powietrzu w upalny, bezwietrzny dzień.
  • Unikaj używania materiałów budowlanych zawierających azbest.

Substancje rakotwórcze w żywności

Węglowodory policykliczne pojawiają się w mięsie i rybach podczas znacznego przegrzania, czyli podczas smażenia, zwłaszcza w tłuszczu. Ponowne użycie tłuszczów kuchennych znacznie zwiększa zawartość WWA, dlatego frytownice domowe i przemysłowe są doskonałym źródłem czynników rakotwórczych. Niebezpieczne nie tylko frytki, białe czy smażone placki kupione na straganie na ulicy, ale także grill przygotowany własnymi rękami (patrz akrylamid w frytkach, chlebie, kawie).

Osobno warto wspomnieć o grillu. Mięso do tego dania gotuje się na rozżarzonych węglach, gdy nie ma już dymu, dlatego WWA nie gromadzą się w nim. Najważniejsze, aby kebab się nie palił i nie stosował środków zapłonowych w grillu, zwłaszcza tych zawierających olej napędowy.

  • Podczas wędzenia w żywności pojawiają się duże ilości WWA.
  • Szacuje się, że 50 gramów wędzonej kiełbasy może zawierać tyle samo czynników rakotwórczych, co dym z paczki papierosów.
  • Puszka szprota nagrodzi Twój organizm substancjami rakotwórczymi z 60 opakowań.

Aminy heterocykliczne pojawiają się w mięsie i rybach przy długotrwałym przegrzaniu. Im wyższa temperatura i dłuższy czas gotowania, tym więcej czynników rakotwórczych pojawia się w mięsie. Doskonałym źródłem amin heterocyklicznych jest grillowany kurczak. Również mięso gotowane w szybkowarze będzie zawierało więcej czynników rakotwórczych niż tylko gotowane, ponieważ w hermetycznie zamkniętym pojemniku ciecz wrze w znacznie wyższej temperaturze niż w powietrzu - używaj szybkowaru rzadziej.

Związki nitrozowe powstają samorzutnie w warzywach, owocach i mięsie z azotanów w temperaturze pokojowej. Wędzenie, pieczenie i puszkowanie znacznie usprawniają ten proces. Wręcz przeciwnie, niskie temperatury hamują tworzenie się związków nitrozowych. Dlatego przechowuj warzywa i owoce w lodówce i staraj się je jeść na surowo, kiedy tylko jest to możliwe..

Czynniki rakotwórcze w życiu codziennym

Głównym składnikiem tanich detergentów (szamponów, mydeł, żeli pod prysznic, pianek do kąpieli itp.) Jest laurylosiarczan sodu (Sodium Lauryl Sulfate - SLS lub Sodium Laureth Sulfate - SLES). Niektórzy eksperci uważają to za niebezpieczne onkogennie. Siarczan laurylu reaguje z wieloma składnikami preparatów kosmetycznych powodując powstawanie rakotwórczych związków nitrozowych (patrz szkodliwe substancje w kosmetykach).

Tworzywa sztuczne mogą po podgrzaniu uwalniać substancje rakotwórcze. Co prawda nie mówimy o potrawach przygotowanych zgodnie ze wszystkimi współczesnymi wymogami. Tani plastik z kategorii „bez nazwy” jest uważany za niebezpieczny. Dlatego, aby uniknąć kłopotów, używaj wyrobów szklanych lub plastikowych znanych marek..

Wiele materiałów budowlanych może uwalniać benzen i formaldehyd do środowiska, które są najsilniejszymi substancjami rakotwórczymi. Rozmowa dotyczy płyty wiórowej, pilśniowej, MDF, laminatu, ceraty, linoleum itp. Nawet drogie materiały syntetyczne mogą zawierać szkodliwe substancje. Dlatego wykonując prace wykończeniowe warto zwrócić większą uwagę na naturalne materiały budowlane..

Biologiczne czynniki rakotwórcze

Mikotoksyny

Są to produkty odpadowe grzybów pleśniowych. Najczęstszy z nich - aflatoksyny zwiększają prawdopodobieństwo zachorowania na raka wątroby, a także wpływają na rozwój raka nerki i okrężnicy. Mikotoksyny są bardzo stabilne i praktycznie nie ulegają zniszczeniu podczas ogrzewania i gotowania. Ten rodzaj rakotwórczości można znaleźć w każdym jedzeniu, ale szczególnie bogate są w zboża, orzechy, a także ziarna kawy, przeterminowana herbata (patrz torebki herbaty - szkoda lub korzyść).

Głównym źródłem mykotoksyn jest „ropucha”, która „dusi” gospodynię, gdy widzi lekko zgniły ser, chleb lub małą plamkę pleśni na dżemie. Takie produkty należy wyrzucić, ponieważ usunięcie pleśni z produktów oszczędza tylko zjadania samego grzyba, ale nie aflatoksyn, które już zdążyły uwolnić.

Wręcz przeciwnie, niskie temperatury spowalniają uwalnianie mykotoksyn, dlatego należy szerzej korzystać z lodówek i chłodni. Nie jedz również zgniłych warzyw i owoców, a także przeterminowanych pokarmów..

Wirusy

Wirusy zdolne do przekształcania zainfekowanych komórek w komórki rakowe nazywane są onkogennymi. Obejmują one.

  • Wirus Epsteina-Barr - powoduje chłoniaki
  • Wirus zapalenia wątroby typu B i C - może powodować raka wątroby
  • Wirus brodawczaka ludzkiego (HPV) - źródło raka szyjki macicy

W rzeczywistości wirusów onkogennych jest znacznie więcej, wymieniono tylko te, których wpływ na wzrost guza został udowodniony..

Szczepionki, takie jak wirusowe zapalenie wątroby typu B lub HPV, mogą zapewnić ochronę przed niektórymi wirusami. Wiele wirusów onkogennych jest przenoszonych drogą płciową (HPV, wirusowe zapalenie wątroby typu „B”), dlatego aby nie „wywołać” raka, należy unikać zachowań ryzykownych seksualnie.

Jak uniknąć narażenia na czynniki rakotwórcze

Ze wszystkiego, co zostało powiedziane, wynika kilka prostych zaleceń, które znacznie zmniejszą wpływ czynników onkogennych na Twój organizm..

  • Rzuć palenie.
  • Jak uniknąć raka piersi u kobiet: zrezygnować z doustnej antykoncepcji, mieć dzieci i karmić piersią przez długi czas, zrezygnować z hormonalnej terapii zastępczej u kobiet po menopauzie.
  • Pij tylko alkohol wysokiej jakości, najlepiej niezbyt mocny.
  • Nie nadużywaj wakacji na plaży, odmawiaj wizyty w solarium.
  • Nie jedz bardzo gorącego jedzenia.
  • Jedz mniej smażonych i grillowanych potraw i unikaj ponownego użycia tłuszczu z patelni i frytownic. Daj pierwszeństwo gotowanym i duszonym potrawom.
  • Używaj lodówki szerzej. Nie kupuj produktów w wątpliwych miejscach i na niepewnych rynkach, śledź ich daty ważności.
  • Pij tylko czystą wodę, szerzej używaj domowych filtrów do oczyszczania wody (zobacz, jaką wodę lepiej pić).
  • Ogranicz użycie tanich kosmetyków i środków higieny osobistej oraz chemii gospodarczej (zobacz szkodliwość chemii gospodarczej i jak zrobić własne środki czystości).
  • Wykonując prace wykończeniowe w domu i biurze, preferuj naturalne materiały budowlane.

Jak nie zachorować na raka? Powtarzamy - jeśli usuniesz przynajmniej część czynników rakotwórczych ze swojego codziennego życia, możesz zmniejszyć ryzyko raka 3-krotnie.