Projekt dla kobiet zmagających się z rakiem

Negatywny wpływ na zdrowie człowieka ma chęć wydłużenia okresu przydatności do spożycia żywności, dodatek konserwantów i sztucznych barwników, stabilizatorów i wzmacniaczy smaku. Tendencje te przyćmiewają znaczenie predyspozycji genetycznych do rozwoju nowotworów i stawiają dietę na równi z innymi czynnikami wpływającymi. Wśród nich jest środowisko, palenie i inne nawyki związane z naszym codziennym zachowaniem. Można powiedzieć, że rak jest pod wieloma względami chorobą cywilizacyjną. Przynajmniej statystyki nie obalają tych wniosków. Oznacza to, że odżywianie chorych na raka może wpływać na przebieg leczenia..

Jak jedzenie wpływa na raka

Niektórym może się to wydawać dziwne, ale dieta przeciwnowotworowa często ma ogromne znaczenie, pomagając ustabilizować stan pacjenta. Nie jest to jednak zaskakujące: produkty spożywcze są przetwarzane przez organizm na prostsze składniki, z których następnie pojawiają się nowe komórki. Odżywianie w przypadku raka zależnego od hormonów wymaga szczególnej uwagi, ponieważ nadwaga jest czynnikiem ryzyka raka piersi.

Jedną z podstawowych zasad zdrowego stylu życia jest prawidłowa dieta, która poprawia właściwości przeciwnowotworowe układu odpornościowego, normalizuje wagę i koryguje poziom hormonów..

W Azji nowotwory dotykające Zachód - rak piersi, odbytnicy lub prostaty - są 7 do 60 razy rzadsze. I odwrotnie, wśród Japończyków, którzy osiedlili się na Zachodzie, zachorowalność na raka dorównuje naszemu w życiu jednego lub dwóch pokoleń. Coś w naszym stylu życia uniemożliwia organizmowi skuteczną ochronę przed rakiem.

Odżywianie lub dziedziczność - co jest ważniejsze?

Otaczają nas mity, które utrudniają nam neutralizację raka. Na przykład często jesteśmy przekonani, że rak to przede wszystkim problem dziedziczności, a nie styl życia. Właściwie to nie jest takie proste. Gdyby rak był przenoszony głównie drogą genetyczną, częstość występowania raka u dzieci adoptowanych byłaby taka sama, jak u ich biologicznych rodziców, a nie taka sama jak u dzieci adoptowanych. W Danii, gdzie istnieje szczegółowy rejestr genetyczny, który śledzi pochodzenie każdej osoby w kraju, naukowcy odkryli biologicznych rodziców ponad 1000 dzieci adoptowanych po urodzeniu. Ich wniosek, opublikowany w największym przeglądzie medycznym New England Journal of Medicine, zmusza nas do całkowitej zmiany poglądu na raka: dziedziczenie genów po biologicznych rodzicach, którzy zmarli na raka przed 50 rokiem życia, nie wpłynęło na ryzyko zachorowania na raka u dziecka. Jednocześnie, jeśli rodzic adopcyjny umiera na raka (który nie przekazuje genów, ale kształtuje nawyki życiowe u swoich dzieci), prawdopodobieństwo, że adoptowane dziecko umrze na raka, wzrasta pięciokrotnie..

To badanie pokazuje, że styl życia, a nie geny, jest często główną przyczyną skłonności do raka. Wyniki wszystkich badań są zgodne: geny przyczyniają się do maksymalnie 15% zgonów z powodu raka. Jak widać, nie ma ofiar śmiertelnych, a przed onkologią możemy się uchronić.

Obecnie nie ma alternatywnych podejść do leczenia raka. Niemożliwe jest wyleczenie z raka bez uciekania się do złożonych metod o udowodnionej skuteczności: chirurgia, chemioterapia, radioterapia, immunoterapia, terapia hormonalna, terapia celowana. Stopniowo naukowcy i lekarze zaczynają zwracać się ku terapii genowej raka. Z czasem stanie się dostępny dla wszystkich pacjentów. Być może będzie to zupełnie nowa karta w historii walki z onkologią..

Mimo to nie powinieneś ograniczać się do konwencjonalnych podejść. W naszej mocy możemy uzupełnić kurację, spożywając zdrowe produkty, które aktywują naturalne narzędzia ochronne naszego organizmu..

Odżywianie w przypadku raka piersi 1, 2, 3 etapy

Dieta na raka piersi nie powinna być surowa. Ponadto lekarze zauważają, że nagła zmiana diety może prowadzić do negatywnych konsekwencji. Niemniej jednak trzeba będzie przestrzegać pewnych ograniczeń, ponieważ powodzenie leczenia hormonozależnej onkologii zależy od żywienia, w tym.

Co jeść w trakcie i po chemioterapii

Odżywianie chemioterapeutyczne powinno pomóc organizmowi kobiety poradzić sobie ze skutkami ubocznymi zabiegów. Pacjenci często martwią się problemami z jelitami, takimi jak zaparcia lub biegunka. W obu przypadkach musisz pić wystarczającą ilość płynów. Przy zaparciach pokarmy bogate w wodę i błonnik - zboża, owoce, otręby - przyczyniają się do prawidłowej perystaltyki jelit. Jeśli pacjent martwi się biegunką, częste picie pomaga uniknąć odwodnienia..

Jeśli masz nudności z powodu leków stosowanych w chemioterapii, spożywaj małe posiłki, ale kilka razy dziennie. Jagody i owoce o kwaśnym smaku również nudności. Wielu pacjentów twierdzi, że lubią jeść chłodne jedzenie w trakcie chemioterapii..

Odżywianie po chemioterapii ma na celu przywrócenie organizmu. Zazwyczaj lekarze nie wydalają żadnych zabronionych pokarmów, więc jedz swoje ulubione potrawy stopniowo, zwracając uwagę na reakcję organizmu na nie. Pozytywne nastawienie jest ważne dla wyzdrowienia, a smaczne dania w tym pomogą..

Dieta na raka piersi może być śródziemnomorska. Składa się głównie ze zbóż, makaronów, pieczywa pełnoziarnistego oraz warzyw i owoców. Wolisz ryby i owoce morza od mięsa. Badania pokazują, że rak piersi występuje rzadko w krajach śródziemnomorskich. Gotuj na oleju roślinnym. Jedz rozsądne produkty mleczne.

Odżywianie w hormonoterapii raka również nie ogranicza się do jasnych zaleceń. Onkolog zawsze podpowie Ci, co jeść w trakcie leczenia, zwłaszcza gdy pacjent ma przeciwwskazania lub gdy stosowane leki nie mogą być stosowane jednocześnie z określonymi pokarmami.

Jak jeść na raka piersi: podstawowe zalecenia

Stopniowo zmieniając swoje codzienne menu, możesz spowolnić rozwój raka lub zmniejszyć ryzyko nawrotu choroby. Oto jak dostosować swoją dietę:

  • Przestań smażyć żywność: po ugotowaniu żywność zawierająca węglowodany uwalnia akrylamid, czynnik rakotwórczy. Aby zachować korzystne właściwości żywności, możesz gotować w podwójnym kotle.
  • Unikaj konserw i produktów o długim okresie przydatności do spożycia. Jeśli jest to trudne, stopniowo usuwaj je z diety. Któregoś dnia zdziwisz się, że tak długo nie mogłeś odmówić tego jedzenia.
  • Pij zieloną herbatę, która jest znana ze swoich właściwości przeciwutleniających. Burak działa w podobny sposób, więc będzie korzystny również dla chorych na raka..
  • Spróbuj zastąpić słodycze miodem, gorzką czekoladą, prawoślazem i suszonymi morelami.
  • Monitoruj wartość odżywczą swojego jedzenia. Odżywianie w przypadku raka piersi powinno obejmować tłuszcze, z których jedna trzecia jest pochodzenia roślinnego, oraz białko, które znajduje się w wołowinie, chudym twarogu i rybach morskich. Stopniowa utrata wagi, gdy nadwaga będzie wskazywać, że idziesz w dobrym kierunku..
  • Włącz brokuły do ​​swojej diety. Kapusta z rodziny krzyżowych jest najbardziej przydatna dla ludzi i wykazuje działanie przeciwnowotworowe.
  • Prawie niemożliwe jest osiągnięcie dziennej dawki składników odżywczych ze zwykłego jedzenia. Trudno sobie wyobrazić, co można zjeść np. 4 kg kapusty dziennie. Aby zrekompensować niedobór substancji przydatnych w onkologii, przyjmuj specjalne produkty, które zawierają indolo-3-karbinol (ekstrakt z rośliny krzyżowej) i 3-galusan epigallokatechiny (ekstrakt z zielonej herbaty). Występują w standaryzowanej ilości w suplemencie diety do żywności Promisan. Jak dotąd jest to prawdopodobnie jedyny suplement diety o klinicznie potwierdzonej skuteczności, zalecany pacjentom z rakiem w celu zmniejszenia ryzyka nawrotu raka piersi, jajnika i trzonu macicy. Ponad 6000 publikacji w autorytatywnych źródłach międzynarodowych poświęconych jest ochronnemu działaniu indolo-3-karbinolu i 3-galusanu epigallokatechiny. Dowiedz się więcej na promisan.ru.

związane z

Ochrona przed rakiem: co kobiety muszą wiedzieć o indol-3-karbinolu

Dieta na raka piersi

Cała zawartość iLive jest sprawdzana przez ekspertów medycznych, aby upewnić się, że jest jak najbardziej dokładna i rzeczowa.

Mamy ścisłe wytyczne dotyczące wyboru źródeł informacji i odsyłamy tylko do renomowanych witryn internetowych, akademickich instytucji badawczych oraz, w miarę możliwości, sprawdzonych badań medycznych. Należy pamiętać, że liczby w nawiasach ([1], [2] itp.) To interaktywne linki do takich badań.

Jeśli uważasz, że którakolwiek z naszych treści jest niedokładna, nieaktualna lub w inny sposób wątpliwa, zaznacz ją i naciśnij Ctrl + Enter.

Zasady codziennego żywienia mają wielką wartość profilaktyczną i leczniczą dla chorych na raka. Aby uzyskać jak najbardziej pozytywne wyniki leczenia, po prostu konieczna jest dieta na raka piersi..

Zapoznajmy się z głównymi poradami specjalistów z zakresu onkologii i żywienia.

Jaka jest dieta na raka piersi?

Każda dieta na raka powinna opierać się na stosowaniu pełnej i zbilansowanej kompozycji żywności, która zapewniłaby wszystkie życiowe potrzeby organizmu w tak trudnym dla niego okresie.

Aby organizm w pełni przyswoił przydatne i niezbędne substancje pochodzące z pożywienia, dieta jest przepisywana ułamkowo, w małych porcjach, ale częściej niż 3 razy dziennie. Za optymalne uważa się sześć posiłków dziennie..

Konieczne jest również monitorowanie reżimu picia: wystarczające spożycie płynu (w postaci czystej wody bez gazu) pozwala organizmowi pozbyć się z organizmu substancji toksycznych, produktów przemiany materii i pozostałości leków.

Jedzenie, które jesz, powinno być tak świeże i zdrowe, jak to tylko możliwe. Te potrawy, które można jeść na surowo, należy spożywać na surowo, podczas gdy resztę można gotować przez krótki czas. W żadnym wypadku nie smaż potraw, zwłaszcza w dużej ilości oleju: potrawy tłuste, takie jak potrawy smażone, mogą zawierać duże ilości substancji rakotwórczych, które tylko komplikują sytuację z chorobą. Zakazane są również inne potencjalne czynniki rakotwórcze. Przede wszystkim są to dania z restauracji szybkiej obsługi, półprodukty, produkty konserwowe, smakowe, kolorowe, a także produkty z zawartością GMO. Pamiętaj, że naturalność produktów jest głównym kryterium ich zalet, a sztuczne dodatki i konserwanty dla zdrowia niestety nie dodadzą.

Wiele kobiet po rozpoznaniu diagnozy traci apetyt i je tylko sporadycznie, często zapominając lub nie chcąc jeść. Dietetycy nie radzą rezygnować z jedzenia: właśnie w okresie choroby organizm potrzebuje wsparcia bardziej niż kiedykolwiek korzystnymi składnikami odżywczymi, witaminami, mikro i makroelementami. Organizm potrzebuje siły do ​​walki z chorobą, a do tego potrzebuje wystarczającej ilości składników odżywczych.

Na podstawie swoich badań naukowcy zidentyfikowali kilka podstawowych schorzeń, które prawie podwajają szanse wyzdrowienia z raka piersi. Wymieńmy je:

  1. Zmniejszenie dziennego spożycia kalorii o 1/3 w związku z ograniczeniem spożycia węglowodanów.
  2. Zwiększ zawartość białka w pożywieniu o 1/3.
  3. Dzienne spożycie co najmniej pięciu porcji warzyw i owoców (dotyczy to również świeżo wyciskanych soków).
  4. Unikanie żywności zawierającej potencjalne czynniki rakotwórcze i sztuczne dodatki.
  5. Zwiększ aktywność fizyczną w postaci regularnego marszu przez 30 minut w szybkim tempie.

Zajęcia jogi również przyczyniają się do regeneracji pacjentów..

Menu dietetyczne raka piersi

Przedstawmy przykład cotygodniowego menu dietetycznego na raka piersi.

  • Śniadanie. Owsianka z odtłuszczonym mlekiem, zielona herbata.
  • Przekąska. Kanapka z chleba żytniego z pastą twarogową, kubek kompotu z suszonych owoców.
  • Obiad. Barszcz fasolowy (bez mięsa), porcja gulaszu z królika, surówka z buraków, herbata ziołowa.
  • Popołudniowa przekąska. Garść migdałów.
  • Obiad. Zapiekanka z cukinii, kromka chleba Borodino, filiżanka zielonej herbaty.
  • Przed pójściem spać - kubek kefiru.
  • Śniadanie. Twarożek z malinami, filiżanka zielonej herbaty.
  • Przekąska. Banan.
  • Obiad. Świeża kapuśniak, porcja pieczonej ryby z ziołami, chleb Borodino, filiżanka kompotu.
  • Popołudniowa przekąska. Pieczywo pełnoziarniste z kromką chudego sera, szklanką soku jabłkowego.
  • Obiad. Vinaigrette z kromką ciemnego chleba, filiżanką zielonej herbaty.
  • Przed snem - jogurt naturalny bez substancji słodzących.
  • Śniadanie. Pudding ryżowy, filiżanka herbaty mlecznej.
  • Przekąska. jabłko.
  • Obiad. Porcja zupy grochowej, filet z kurczaka zapiekany w folii z papryką, kromka ciemnego pieczywa, zielona herbata.
  • Popołudniowa przekąska. Gałązka winogron.
  • Obiad. Kasza gryczana, surówka z pomidorów i kapusty, chleb Borodino, filiżanka kompotu z suszonych owoców.
  • Przed pójściem spać - kubek kefiru.
  • Śniadanie. Porcja sałatki owocowej, zielonej herbaty.
  • Przekąska. Sok z marchwi, krakersy pełnoziarniste.
  • Obiad. Zupa z puree z brokułów, zapiekanka z marchwi, chleb żytni, filiżanka kompotu.
  • Popołudniowa przekąska. Dwie brzoskwinie.
  • Obiad. Sałatka z wodorostów, plasterek gotowanej ryby, kromka ciemnego chleba, filiżanka zielonej herbaty.
  • Przed snem - szklanka sfermentowanego pieczonego mleka.
  • Śniadanie. Zapiekanka twarogowa, filiżanka herbaty z mlekiem.
  • Przekąska. Gruszka, jogurt.
  • Obiad. Podanie zupy selerowej, gulaszu warzywnego, pieczywa pełnoziarnistego, filiżanki zielonej herbaty.
  • Popołudniowa przekąska. Garść niesolonych orzeszków ziemnych.
  • Obiad. Kotlety z indyka na parze, sałatka z ogórków i pomidorów, kromka czarnego chleba, filiżanka kompotu.
  • Przed snem - szklanka mleka.
  • Śniadanie. Jabłko zapiekane z twarogiem, filiżanka zielonej herbaty.
  • Przekąska. Porcja sałatki owocowej z jogurtem.
  • Obiad. Porcja zupy ryżowej, sałatka z czosnkiem i szparagami, pieczywo pełnoziarniste, filiżanka kompotu z suszonych owoców.
  • Popołudniowa przekąska. Grejpfrut.
  • Obiad. Bakłażan z serem, kromka ciemnego chleba, sok z marchwi.
  • Przed pójściem spać - kubek kefiru.
  • Śniadanie. Twaróg na parze, szklanka soku pomarańczowego.
  • Przekąska. Sałatka z marchwi i jabłka z jogurtem.
  • Obiad. Owsianka dyniowa, sałatka jarzynowa z ziołami, filet rybny gotowany na parze, kromka chleba Borodino, filiżanka zielonej herbaty.
  • Popołudniowa przekąska. Puchar jagód.
  • Obiad. Pieczona cukinia z pomidorami, kromka ciemnego chleba, sok marchewkowo-jabłkowy.
  • Przed snem - jogurt.

Możesz zmieniać menu według własnych upodobań, włączając ulubione potrawy z listy dozwolonych potraw. Zaleca się gotowanie produktów w podwójnym kotle, pieczenie lub gotowanie. Nie dodawaj dużych porcji: zjedzony nadmiar jedzenia, jak mówią, „karmi guz”. Uważaj na stałą obecność warzyw, ziół i owoców na Twoim stole. Całkowicie unikaj słodyczy: szybkie węglowodany sprzyjają wzrostowi komórek nowotworowych. Lepiej zastąp cukierki i ciasta owocami i jagodami.

Przepisy dietetyczne na raka piersi

Oto kilka przepisów, które możesz przygotować podczas stosowania diety na raka piersi.

  • Sorbet owocowy

Będziemy potrzebować wszelkich mrożonych owoców lub jagód (wiśni, truskawek, porzeczek, kiwi itp.) I mleka (można zastąpić jogurtem lub kefirem).

Wyciągamy jagodę lub owoc z zamrażarki, wkładamy do blendera, wlewamy tam nabiał i ubijamy przez minutę. Rezultatem jest pastowata mieszanka, której gęstość zależy od stosunku ilości owoców i mleka. Dodanie większej ilości owoców spowoduje, że masa będzie grubsza..

Przenosimy się do wazonu i serwujemy.

  • Pasta serowa do kanapek

Będziemy potrzebować: 0,5 litra sfermentowanego pieczonego mleka, 0,5 litra kefiru, 0,25 litra jogurtu, pół cytryny.

W pojemniku mieszamy nabiał i łyżkę soku z cytryny. Przykryj sito lub durszlak gazą (w 4 warstwach), nałóż na nią przygotowaną masę. Od spodu zastępujemy naczynia do odsączania serwatki i chowamy się do lodówki na 1,5 dnia.

Gotowa pasta serowa powinna uzyskać delikatną konsystencję, odpowiednią do nakładania na chleb kanapkowy.

W razie potrzeby do pasty można dodać czosnek, koperek, przyprawy lub inne ulubione składniki..

  • Śniadanie z twarogiem jabłkowym

Potrzebujemy: duże i słodkie jabłko, 150-200 g twarogu, jedno jajko.

Zetrzyj jabłko, dodaj twarożek i jajko. Dokładnie wymieszaj, rozłóż na foremkach do góry. Wstawiamy do mikrofalówki z pełną mocą na 5-7 minut, ale można też piec w piekarniku. Gotowe śniadanie można posypać cynamonem.

Jeśli nie ma jabłka, z powodzeniem można je zastąpić bananem, dynią lub gruszką, według własnego uznania.

  • Zupa z cukinii

Będziemy potrzebować: jednej cukinii, 4 małych lub dwóch dużych marchewek, 4 ziemniaków, jednej cebuli, ząbka czosnku, odrobiny śmietany lub mleka (można się bez nich obejść), soli, 50 g twardego sera dietetycznego, ziół. Jeśli są kawałki dyni, możesz je również dodać.

Warzywa i cebulę obrać i posiekać, posolić i gotować do miękkości. Ubij w blenderze szczypiorkiem, ponownie zagotuj i zdejmij z ognia.

Podczas serwowania na każdy talerz wkładaj łyżkę śmietany lub trochę mleka, posyp startym serem i ziołami. Do zupy można podawać grzanki z chleba żytniego.

  • Zapiekanka z kalafiora

Będziesz potrzebował: 0,5 kg kalafiora, jednej marchewki, jednej cebuli, 2-3 jajka, 150 ml mleka, 3 łyżki mąki żytniej, zioła, 150 g twardego sera.

Podzielić kapustę i gotować przez 10 minut, spuścić wodę. Pokrój marchewki i cebulę i gotuj na wolnym ogniu na patelni (dodając trochę oleju roślinnego). Dodaj ostudzoną kapustę, przykryj i gotuj na wolnym ogniu przez 15 minut. W międzyczasie połącz i wymieszaj jajka, mąkę i mleko, sól. Możesz dodać przyprawy według własnego gustu. Polać na duszone warzywa, posypać startym serem, przykryć i odstawić na 10 minut. Przed podaniem posyp koperkiem lub natką pietruszki.

Zmiana diety z pewnością nie wyleczy raka. Jednak przestrzeganie tych zaleceń żywieniowych pomoże wzmocnić obronę immunologiczną organizmu, łatwiej i bez konsekwencji przenieść radioterapię i chemioterapię oraz przyspieszyć proces naprawy tkanek w okresie pooperacyjnym..

Dieta na raka piersi jest ważnym krokiem w kierunku wyzdrowienia i satysfakcjonującego aktywnego życia..

Odżywianie w przypadku raka piersi

Rak piersi to bardzo częsta choroba, która wymaga długotrwałego leczenia. W leczeniu tej patologii przepisuje się leki, chemioterapię, radioterapię, interwencję chirurgiczną - mastektomię. Dieta przeciwnowotworowa nie może być postrzegana jako samodzielna metoda leczenia, ale odpowiednia dieta przyczyni się do szybkiego powrotu do zdrowia na każdym etapie leczenia. W artykule szczegółowo omówimy zasady zdrowej diety na raka piersi..

Świetny artykuł o raku piersi

Pomocne może być przeczytanie dobrego artykułu na temat raka piersi. Tutaj pokażemy Ci różne rodzaje raka piersi, diagnozę, autodiagnozę, badanie palpacyjne i inne metody leczenia..

Znaczenie diety w przypadku raka piersi

Wiele kobiet, które chorują na raka podczas leczenia onkologicznego, nie docenia znaczenia odżywiania. Opinia, że ​​w przypadku raka można jeść, co się chce, jest błędna, ponieważ istnieje taka koncepcja, jak czynnik ryzyka. Długoterminowa praktyka badania chorób nowotworowych dowodzi, że znaczne ryzyko rozwoju komórek rakowych w organizmie kobiety wynika z palenia tytoniu, systematycznego stresu, ekspozycji na promieniowanie itp. Może to również obejmować charakter diety..

Uwaga! Udowodniono, że nadmierne i niewłaściwe odżywianie przyczynia się do rozwoju raka piersi, a także do jego cięższej progresji.

Istnieją statystyki potwierdzające potrzebę prawidłowego odżywiania:

  1. Kobiety z rakiem piersi i prawidłową masą ciała mają dwukrotnie wyższy wskaźnik przeżycia pięcioletniego niż kobiety z nadwagą.
  2. 70% ogólnej liczby przypadków ma nadwagę.
  3. W 75% przypadków rak piersi jest zależny od hormonów, których synteza wymaga tłuszczów. Tak więc wraz ze wzrostem tkanki tłuszczowej wzrasta synteza hormonów, choroba postępuje ostrzej, a szansa na przeżycie maleje..

Brak lub nadmiar składników odżywczych może osłabiać układ odpornościowy, co jest bardzo ważne w leczeniu każdej choroby nowotworowej. W trosce o zdrowie należy przestrzegać podstawowych zasad żywieniowych.

Można wyróżnić następujące zadania żywienia dietetycznego:

  1. Dostarczenie organizmowi niezbędnej ilości mikroelementów do zaspokojenia wszelkich potrzeb.
  2. Zwiększona aktywność czynników przeciwnowotworowych.
  3. Zmniejszenie działania substancji toksycznych w trakcie chemioterapii, radioterapia.
  4. Zwiększenie funkcji regeneracyjnej tkanek.

Przy komponowaniu diety należy wziąć pod uwagę etap rozwoju raka, charakter przebiegu choroby, występowanie zaburzeń metabolicznych, poziom hormonów, ogólny stan organizmu, występowanie chorób dodatkowych, wiek, rodzaj terapii.

Ogólne zasady żywienia w raku piersi

Dieta na raka ma na celu odchudzanie, co pomoże zapobiec nawrotom raka, zwiększy szanse na przeżycie i poprawi jakość życia pacjenta.

Pacjenci, którzy przeszli chemioterapię lub radioterapię są podatni na przyrost masy ciała, dlatego nie zaleca się przekraczania ilości spożywanego pokarmu, konieczne jest także przestrzeganie diety. Utrata wagi obniży ryzyko zwiększonej tkanki tłuszczowej, insuliny we krwi i objawów raka.

Podstawowe zasady diety na raka piersi:

  1. Obserwuj zawartość kalorii w żywności, biorąc pod uwagę masę ciała. Im większą wagę ma pacjent, tym mniej kalorii potrzebuje..
  2. Z całkowitej dziennej porcji pokarmu powinno zawierać 20% białka, 20% tłuszczu. Pozostałe 60% to żywność o zwiększonej zawartości błonnika: owoce, warzywa, zboża.
  3. Ogranicz spożycie czerwonego mięsa, tłustych i wędzonych potraw.
  4. Ogranicz stosowanie rafinowanych węglowodanów, soli i przypraw.
  5. Zwiększ spożycie witamin A, C, E, D..
  6. Obserwuj ułamkowe odżywianie.
  7. Potrawy muszą być świeżo przygotowane.
  8. Powinno być 5-6 posiłków dziennie.
  9. Pij co najmniej 2 litry płynów dziennie.
  10. Zwiększ aktywność fizyczną, uprawiaj sport.

W okresie leczenia raka piersi bardzo ważne jest przestrzeganie diety dietetycznej, która zawiera wszystkie niezbędne dla organizmu pierwiastki śladowe, witaminy i minerały..

Przeciwwskazania do raka piersi: słońce, niebezpieczne narkotyki, alkohol

Liczba kobiet, u których zdiagnozowano raka piersi, rośnie z każdym rokiem. Choroba starzeje się, a to zmusza kobiety do jeszcze dokładniejszego monitorowania stanu gruczołów mlecznych. Jeśli postawiono straszną diagnozę, nie możesz rozpaczać, musisz zdobyć siłę i cierpliwość do pełnego wyzdrowienia. Aby szybko wrócić do pełni życia i zmniejszyć prawdopodobieństwo nawrotu, koniecznie musisz znać przeciwwskazania.

Ograniczenia dotyczące morza i słońca

Słońce i morze po operacji raka piersi nie są całkowicie przeciwwskazane. Aby zjawiska naturalne nie zaszkodziły, należy się opalać i spędzać czas nad morzem zgodnie ze wszystkimi zaleceniami lekarza.

  • Przed wyjściem z domu konieczne jest nałożenie na skórę kosmetyków z filtrem przeciwsłonecznym, szczególnie jeśli wybierasz się na plażę. Kremy muszą mieć wysoki indeks SPF.
  • Musisz się opalać przez ograniczony czas. W pierwszych dniach wakacji czas trwania zabiegu nie powinien przekraczać 5-10 minut, po nieznacznej zmianie koloru skóry okres pobytu na plaży można nieznacznie wydłużyć.
  • Rozpoznany rak piersi to dobry powód do odmowy ekspozycji na słońce w szczytowym okresie jego aktywności - od 11:00 do 16:00. Nie myśl, że pochmurne dni są wyjątkiem. Chmury i chmury nie stanowią przeszkody dla promieniowania ultrafioletowego.

Pod wpływem promieniowania ultrafioletowego w komórkach naskórka następuje aktywna produkcja barwnika melanina i witamina D. Związek taki prowokuje procesy mutacyjne na poziomie komórkowym. Jeśli dana osoba ma zdrowe ciało, układ odpornościowy rozpoznaje i niszczy nietypowe komórki, pozostałości są naturalnie wydalane.

Kiedy guz nowotworowy wpływa na tkanki piersi, następuje osłabienie układu odpornościowego, co znacznie zwiększa prawdopodobieństwo rozwoju nowych ognisk, aktywnego rozmnażania i wzrostu już istniejących komórek atypowych. Prowadzi to do powstawania i rozprzestrzeniania się przerzutów.

Chorzy na raka mogą spędzać czas w morzu tylko wtedy, gdy ich stan nie stanowi zagrożenia dla życia. Choroby onkologiczne to choroby, dla których nie można przewidzieć, pod wieloma względami wszystko zależy od stanu pacjenta i jego postrzegania sytuacji.

W praktyce medycznej znane są takie wyjątkowe przypadki:

  • pacjent ma nieoperacyjną postać raka - wakacje na morzu - niespodziewana remisja;
  • u ludzi przez długi czas choroba znajdowała się w stanie stabilnej remisji - wyjazd na wakacje na morze - aktywny wzrost guza złośliwego i przerzuty.

Nie wiadomo, jak osłabione ciało zareaguje na długotrwałą ekspozycję na słońce. Aby zminimalizować ryzyko nawrotu, spędzaj więcej czasu na plaży w cieniu, noś lekką odzież z długimi rękawami, kapelusz z szerokim rondem i okulary przeciwsłoneczne. Konieczne jest przestrzeganie tych zasad nawet przy pochmurnej pogodzie..

Seks na raka piersi

Rak piersi i jego leczenie może powodować problemy w życiu seksualnym kobiety. Może to być spowodowane stanem psychicznym pacjenta, dysfunkcją narządów i zmianami hormonalnymi..

Możesz nadal żyć seksualnie podczas leczenia i powrotu do zdrowia. Seks nie prowokuje rozprzestrzeniania się procesów patologicznych i nie przyczynia się do ich ponownego wystąpienia.

Jeśli problemy w życiu intymnym dotyczą aspektów fizycznych lub psychicznych, istnieje kilka sposobów, aby sobie pomóc. Ważne jest, aby kobieta zmagająca się z rakiem piersi nauczyła się otwierać na swoją połowę, rozmawiać o swoich pragnieniach, doświadczeniach i uczuciach. Jeśli nie możesz samodzielnie rozwiązać problemu, możesz zasięgnąć porady wąskich specjalistów.

Mity i rzeczywistość dotycząca raka piersi

Przeciwwskazania do raka piersi są dość obszerne. Ważne jest, aby ich słuchać, aby przedłużyć życie i zmniejszyć prawdopodobieństwo nawrotu..

Na przykład istnieje lista leków niebezpiecznych dla raka piersi. Aby nie powodować uszczerbku na już podważonym zdrowiu, zabrania się samoleczenia, przyjmowanie każdego leku musi być wcześniej uzgodnione z lekarzem prowadzącym.

Nadużywanie alkoholu i rak piersi są ze sobą ściśle powiązane. Regularne spożywanie dużych dawek napojów alkoholowych wywołuje procesy mutacyjne, które w przyszłości mogą powodować powstawanie złośliwych komórek.

Lista najczęstszych błędnych przekonań na temat choroby, które powinna znać każda osoba chora na raka:

  • Jeśli wszystkie środki zapobiegawcze będą ściśle przestrzegane, możliwe będzie zapobieżenie rozwojowi choroby o 100%. Niestety tak nie jest. Istnieje zestaw środków, które zmniejszają prawdopodobieństwo powstania złośliwego guza, ale nie mogą zagwarantować.
  • Kobiety zagrożone chorobą mogą zachorować na raka piersi. Statystyki pokazują, że kobiety z grupy ryzyka naprawdę częściej chorują, ale istnieje połączenie czynników wewnętrznych i zewnętrznych, które prowokują rozwój guza nawet u całkowicie zdrowej kobiety.

Powszechnym błędem jest przekonanie, że palenie powoduje mutacje komórek. To stwierdzenie jest częściowo prawdziwe, ale dym tytoniowy w żaden sposób nie wpływa na stan tkanki gruczołowej i łącznej gruczołów sutkowych..

Ogólne zalecenia dla kobiet, które wyzdrowiały z raka:

  • Przestrzegaj prawidłowego odżywiania, kupując produkty, obserwuj kompozycje.
  • Corocznie poddawać się badaniom lekarskim, aw przypadku dolegliwości niezwłocznie udać się na konsultację do mammologa.
  • Porzuć złe nawyki, zwłaszcza picie alkoholu.
  • Staraj się unikać stresujących sytuacji.

Ważna zasada dla wszystkich ludzi - musisz nauczyć się kochać siebie i dbać o swoje zdrowie.

Czego nie robić z rakiem piersi

Leczenie raka piersi jest jak praca - wymaga czasu i poświęcenia. Tak długo, jak Twój lekarz wykonuje swoją pracę polegającą na eliminowaniu komórek rakowych, musisz nadal o siebie dbać..

Dbaj o swoje zdrowie i przyspiesz regenerację, zmieniając niektóre nawyki. Przestań robić 10 rzeczy i skup się na zdrowej samoopiece. Może to stać się nawykiem po zakończeniu leczenia, a te przewodniki mogą Ci pomóc po ustąpieniu choroby..

Nie możesz winić za powstanie raka piersi

Obwinianie siebie to świetny sposób na marnowanie czasu i energii. Jest wiele rzeczy, których nie możesz kontrolować: genetyka, wiek oraz ilość szkodliwych substancji i toksyn w środowisku. Zamiast patrzeć wstecz na swoje życie i przypominać sobie, jak żyłeś przed diagnozą, nie zniechęcaj się! Pójść naprzód! Masz chorobę? Wyleczmy ją i zacznijmy to robić od razu. Nie odkładaj tego, to ważne. Dowiedz się więcej o swoich czynnikach ryzyka i sam zdecyduj, co chcesz zmienić. Skoncentruj się na swojej przyszłości i przyznaj, że nie możesz zmienić przeszłości, bez względu na to, jak bardzo się starasz. W końcu przyszłość jest dana po to, by ją budować jasną i szczęśliwą.

Precz z fast foodami i fast foodami

Każda komórka twojego ciała zależy od tego, co jesz. Musisz jeść i pić płyny, aby pracować i czuć się dobrze. Jeśli możesz sobie wyobrazić swoje ciało jako rafinerię ropy naftowej, która pobiera substancje stałe i płynne, przetwarza je i rozprowadza, a następnie wytwarza energię, to uwierz mi, tak samo jest z ciałem, pożywienie i płyny wnoszą energię do organizmu i pozwalają żyć. Ale jeśli niezdrowa żywność dostanie się do organizmu, narządy reagują nieprawidłowo i zaczynają działać nieprawidłowo. Dlatego zamiast zanieczyszczać swój organizm, stosuj zbilansowaną dietę i dietę. Nie musisz sam siedzieć na trawie lub wodzie. Jedz wszystko, ale w małych porcjach i jak najczęściej.

Przestań być super kobietą

Zanim zostałaś zdiagnozowana, prawdopodobnie byłaś zajęta, pracowała, studiowała - teraz masz nową pracę, a to jest walka z rakiem piersi. Zaufaj mi, nie będziesz mógł żyć tak, jak przed chorobą. Ponadto nie można odzyskać samodzielnie. Potrzeba będzie dużego wsparcia ze strony przyjaciół - lub przynajmniej wystarczającego od krewnych - aby pomoc miała miejsce w okresie leczenia. Możesz wydawać się słaby. Trzeba pamiętać: aby być sam na sam ze swoim problemem, musi być bardzo dobry powód, dlatego Super-Kobieta istnieje na łamach komiksów. A ty wciąż jesteś tą samą, kruchą i bezbronną dziewczyną, która potrzebuje pomocy

Nie przerywaj leczenia, leczenie pomaga

Rozpoznanie raka piersi jest szokiem, który może sprawić, że spojrzysz na swoje życie i zaczniesz zastanawiać się, jak się czujesz ze swoim ciałem. CZY chcesz być wyleczony i zdrowy jak wcześniej? Wtedy jest to dobry moment, aby zacząć prowadzić zdrowy tryb życia. Siłownia, joga, pilates, gimnastyka - zacznij, a pokochasz to.

Rzuć palenie - to opóźnia okres rekonwalescencji po operacji, zwiększa ryzyko nawrotu raka piersi, a szkodliwe substancje, które dostają się do płuc, są wchłaniane do komórek i szkodzą Twojemu organizmowi. Uzyskaj profesjonalną pomoc w rzuceniu palenia. Tabletki, plaster, guma, jeśli to nie pomoże, pomoże tylko lekarz.

Zrezygnuj z alkoholu - picie alkoholu zwiększa ryzyko raka piersi, zwłaszcza po operacji, alkohol działa na tkanki jako aktywator i może wiązać się z nawrotem choroby. Alkohol jest niedopuszczalny w żadnej ilości.
Nie musisz się przejadać - hormony, które napędzają 80% wszystkich guzów piersi, znajdują się w tkance tłuszczowej. Kiedy gromadzisz kalorie i zyskujesz dodatkowe kilogramy, zwiększasz ryzyko raka, cukrzycy, nadciśnienia, chorób sercowo-naczyniowych i udaru, a to jest bardzo obciążone dla organizmu. Dlatego uważaj na swoją wagę, a leczenie choroby przejdzie bez większych trudności..

Przestań być samotny

Pomimo tego, że żyjemy w społeczeństwie, które jest ze sobą ściśle powiązane - media społecznościowe, wysyłanie wiadomości, blogowanie - możemy czuć się samotni i odizolowani, myśląc, że to nas nie dotknie, a wszystkie choroby nas ominą. Możesz chwilowo stracić przyjaciół, a członkowie rodziny mogą nie wiedzieć, jak Ci pomóc. Świetnym sposobem na wyjście z problemu jest osobiste spotkanie z innymi ocalałymi i poznanie ich podróży. Zapytaj swojego chirurga, onkologa lub pielęgniarkę, czy mogą polecić osobom w Twojej okolicy, które przybyły tą drogą i zostały wyleczone z raka. Istnieją specjalne grupy, które specjalizują się we wspieraniu młodych kobiet, u których niedawno zdiagnozowano ten problem. Rozmowa z ludźmi, którzy przeszli przez to i byli w stanie wyzdrowieć i przeżyć swoje stare życie, może być satysfakcjonująca i może pomóc złagodzić stres. Komunikacja znacznie pomoże złagodzić cały stres, który spadł na ciebie z powodu pojawienia się choroby. Pamiętaj, rodzina i przyjaciele zawsze będą wspierać.

Żyj pełnią życia

Jeśli Twoja sofa ma trwałe wycięcie, które pasuje do kształtu ciała lub jeśli ciągle siedzisz na krześle w pobliżu telewizora. Po wyjściu z pracy robisz tylko to, co jesz i kładziesz się do łóżka, wtedy musisz się przebrać. Siedzący tryb życia zwiększa ryzyko niektórych nowotworów, dając świeże spojrzenie na stare „nie czekaj, działaj”. Warto jednak zrozumieć, że podczas leczenia możesz mieć do czynienia ze zmęczeniem, nudnościami i innymi osłabiającymi działaniami niepożądanymi. Istnieje jednak potrzeba lekkich ćwiczeń, które mogą zmniejszyć obciążenie organizmu i poprawić krążenie krwi. I oczywiście im więcej ćwiczeń możesz wykonać, tym mniejsze ryzyko nawrotu, a to pomoże poprawić twoje zdrowie fizyczne. Co więcej, będzie można uporządkować ciało i nawiązać nowe znajomości.

Ignoruj ​​komentarze innych osób

Po postawieniu diagnozy i utracie całej lub części klatki piersiowej, rozpoczęciu wypadania włosów i wyczerpaniu energetycznym, ostatnią rzeczą, jakiej potrzebujesz, jest głupia osoba, która robi głupią, bezcelową uwagę w Twoim kierunku. Próbujesz przywrócić swoje zdrowie, a jest to oprócz zdrowia psychicznego także zdrowie emocjonalne. W takich momentach twoje nastawienie może się pogorszyć, a ludzie wokół ciebie mogą zacząć opowiadać przerażające historie o przyjacielu, który zmarł na raka piersi w zeszłym miesiącu. Odwagi - nie musisz słuchać ich komentarzy, a tym bardziej komentować ich głupie frazy. Kiedy przechodzisz kurację, Twoim celem jest szybsze wyzdrowienie, aby udzielić odpowiedzi tym, którzy skomentowali Twoją chorobę. Ważne jest, aby choroba ustąpiła, a będziesz żyć długo i jasno.

Nie siedź tak, lecz swoją chorobę

Starsze pokolenie po prostu postępowało zgodnie z zaleceniami lekarza, bo przecież on ma dyplom i wie dokładnie, co będzie najlepsze. Obecne pokolenie wyrosło na innych priorytetach, teraz można zadawać pytania. Na początku, kiedy ogłoszono diagnozę, stan szoku był silny, ale potem stało się jasne, że to wszystko się leczy, a chęć poznania tego wszystkiego lepiej. Ta metoda nazywa się „świadomością informacyjną” i pomoże wyjaśnić wszystkie niezbędne aspekty problemu. W kwestii własnego zdrowia należy być pewnym siebie i starać się uzyskać jak najwięcej interesujących informacji. Biblioteki mogłyby pomóc w przeszłości. Obecnie Internet zapewnia niemal nieograniczone źródło informacji.

Nie milcz o skutkach ubocznych

Słyszałeś przerażające historie lub czytałeś o skutkach ubocznych, których możesz doświadczyć w swoim organizmie podczas leczenia raka piersi. Jednak nie powinieneś cierpieć z powodu radioterapii i chemioterapii. Twój lekarz i personel medyczny mogą doradzić Ci w zakresie leczenia. Jeśli planujesz przejść chemioterapię, zapytaj swojego lekarza onkologa, jak przygotować się do każdej sesji i jak zadbać o siebie po niej. Dla tych, którzy potrzebują chemioterapii, istnieją skuteczne leki, które można stosować przed i po radioterapii w celu zapobiegania lub leczenia skutków ubocznych. Bez względu na to, przez co przechodzisz, nie torturuj się, zgłaszaj swoje objawy lekarzom i pielęgniarkom. W ten sposób ułatwisz sobie życie i dokładnie poznasz swój stan. Samym lekarzom będzie łatwiej, w tej czy innej sytuacji w czasie leczenia.

Każda choroba jest uleczalna

Jak się czujesz, aby inni zobaczyli obraz tego, jak się czujesz. Czy straciłeś poczucie własnej wartości z powodu choroby? Pozostajesz tą samą osobą, co przed chorobą, nic się nie zmieniło! Leczenie powinno być nową pracą, którą warto podjąć. Jak napisał słynna pisarka Shelley Lewis: „Rak piersi mnie nie zmienił”..

Absolutnie nie ma potrzeby „posypywać sobie głowy popiołem”, życie nie zatrzymuje się, ale idzie dalej! Nie martw się, choro, to nie jest powód, aby położyć na siebie ręce. To tylko mały problem, który jest rozwiązywany, ale jak go wygrać, zależy od Ciebie, wszystko leży w Twoim interesie..

CO MOŻNA I NIE ZROBIĆ W PRZYPADKU RAKA PIERSI

By boletnebudu · Opublikowany 25 czerwca 2018 · Zaktualizowany 25 lutego 2020

1. Nie ma bezpiecznego poziomu spożycia alkoholu, bez względu na to, ile miliardów wyda się na produkcję alkoholu na jego reklamę i chęć przekonania nas, że odrobina wina, szampana czy piwa nie zaszkodzi, a wręcz poprawi zdrowie i pomoże się zrelaksować. Z każdym łykiem alkoholu, który wypijasz, znacznie zwiększasz ryzyko zachorowania na prawie wszystkie nowotwory, a zwłaszcza raka piersi..

Wystarczy trzymać alkohol w ustach bez połykania, aby powstały tam czynniki rakotwórcze na poziomie, który może wywołać rozwój raka w organizmie, w szczególności raka piersi.

2. Smażenie, grillowanie, a nawet pieczenie produktów pochodzenia zwierzęcego wytwarza substancje rakotwórcze, które są śmiertelne dla pacjentek z rakiem piersi. Należy również unikać smażenia i grillowania warzyw. Wskazane jest gotowanie na parze lub gotowanie wszystkich warzyw.

Wątroba osoby, która na przykład nie je czerwonego mięsa, ale je kurczaka, jest w stanie usunąć z organizmu o 50% mniej substancji rakotwórczych i toksyn, niż osoby, która nie je kurczaka ani mięsa. Produkty pochodzenia zwierzęcego uszkadzają ludzkie DNA.

3. Nawet 5 godzin ćwiczeń tygodniowo zmniejsza ryzyko raka piersi poprzez zmniejszenie ilości estrogenów i progesteronu wytwarzanych przez organizm..

4. Pięć do sześciu owoców dziennie w połączeniu z 30-minutowymi spacerami 6 dni w tygodniu i kilkoma posiłkami warzywnymi (minimum 3 dziennie) znacząco zwiększają szanse na przeżycie z już ustaloną onkologią.

5. Kilka jabłek dziennie (z nasionami) zmniejsza prawdopodobieństwo zachorowania na raka piersi (do 20%), przy innych typach raka - znacznie więcej. Jabłka zawierają maskę, która hamuje rozwój guzów.

6. Warzywa kapustne (brokuły, kalafior itp.) Zwiększają aktywność enzymów odtruwających wątrobę. I zmniejszyć ilość estrogenu wytwarzanego przez organizm (jego nadmiar).

Na mojej stronie można przeczytać o alternatywnych metodach leczenia raka w dziale Protokoły przeciwnowotworowe, o diecie przeciwnowotworowej, witaminach i minerałach, ziołach, przyprawach i suplementach, które zaleca się przyjmować w przypadku zdiagnozowanej onkologii, przyczyn onkologii. Możesz również uzyskać poradę we wszystkich tych kwestiach, kontaktując się z nami za pośrednictwem formularza w sekcji Kontakty.

Zalecenia i zakazy w przypadku raka piersi

Valea to miejsce spotkań podobnie myślących kobiet, które przeżyły raka piersi. Miejsce, w którym można uzyskać wsparcie, uwagę, fachową poradę.

Jesteśmy dumni, że w sieci sklepów Valea prezentowana jest najszersza oferta produktów - bielizna, protezy i akcesoria, odzież domowa, a także odzież sportowa - dla pań po mastektomii i innych operacjach piersi..

Dlatego stworzyliśmy blog Valea - projekt non-profit, który ma pomóc Tobie i tysiącom innych naszych rodaków w uczynieniu ich życia wygodnym i na nowo spełnionym. Valea to miejsce, którego nie można zmienić. Nie chcę!

Gratulacje, znowu jesteś w domu!
Jakże to radosne być ponownie w obrębie rodzimych murów - i jaki bałagan wokół! Nie spiesz się, aby szorować garnki i kurz. Poświęć kilka minut na przeczytanie tego artykułu i dowiedz się, jak możesz teraz zarządzać swoim domem, aby nie szkodzić swojemu zdrowiu i oszczędzać swojemu organizmowi siły potrzebnej do pełnego wyzdrowienia po operacji..

Przede wszystkim musisz pamiętać o 3 rzeczach, których w żadnym wypadku nie powinieneś robić!

1. Przepracuj swoją rękę.
2. Być z opuszczonymi rękami przez długi czas.
3. Przegrzać operowany obszar.
Te trzy punkty dotyczą absolutnie wszystkiego, co robisz, w tym prac domowych. Wskazane jest całkowite odłożenie wyczynów daczy na rok lub dwa lub lepiej na dobre..

Zakupy. Nie jesteś koniem pociągowym, osłem ani holownikiem na Wołdze. Być może już o tym zapomniałeś. Teraz, po operacji, czas wreszcie to poczuć i uświadomić sobie. Bądź księżniczką - chociaż raz. W operowanym ramieniu możesz nosić maksymalnie 1 kg! Powtarzamy litery: o-d-i-n! Po roku będzie można zwiększyć obciążenie do 3 kg - ale nie więcej. Trzeba też zadbać o drugą rękę - można w niej jednorazowo zabrać nie więcej niż 5-6 kg. Lepiej dodatkowo podejść do sklepu (co się przydaje!) Lub jeśli mieszkasz w dużym mieście, zamów towar w domu w sklepie internetowym.

Pranie i prasowanie. Teraz, w szczęśliwym wieku gospodyń domowych, prawie każdy ma pralki. Używaj ich, aby chronić swoje ręce. Wiele delikatnych tkanin można również doskonale prać w pralce - przy użyciu specjalnych worków i pokrowców do prania. Na biustonosze produkowane są mocne pojemniki ramowe. Jedynym wyjątkiem są protezy silikonowe i rękaw kompresyjny - wystarczy je prać i prać ręcznie.
Używaj płynu do zmiękczania tkanin i susz duże rzeczy (koszulki, sukienki, koszule) na wieszaku, aby nie musiały być zbyt mocno prasowane. Pościel można zabrać do prania lub po prostu... złożyć i schować do szafy - bez prasowania. Zobaczysz, że niebo nie zawali się z tego powodu. Chyba że sąsiedzi będą płakać (i zazdroszczą ci w sercu!). Jeśli nadal potrzebujesz wyprasować niektóre rzeczy, nie stój z żelazkiem dłużej niż 20-30 minut z rzędu, nawet jeśli nie trzymasz go w obsługiwanej ręce. Staraj się nie używać funkcji gotowania na parze. Przegrzanie, które nieuchronnie występuje w tym przypadku, jest bardzo niebezpieczne.!

Czyszczenie. Czy można utrzymać dom lub mieszkanie w czystości, poświęcając na sprzątanie zaledwie 15 minut dziennie? Fly Lady mówi tak! System „fly lady” - „latająca gospodyni domowa” - został stworzony przez Amerykankę Marley Scilly, aby pomóc wszystkim kobietom na świecie, które chcą żyć w czystości i komforcie, ale nie chcą poświęcać całego czasu na ich utrzymanie. System ten opiera się na zasadzie czyszczenia według „stref”: pierwszego dnia czyścisz zlew do połysku, drugiego dnia sprzątasz korytarz i tak dalej. Każda strefa ma swój własny, czytelny algorytm działań - co się za czym kryje. Dozwolone jest poświęcanie nie więcej niż 15 minut na wszystko w ciągu dnia. Ruch muchówki jest popularny na całym świecie, w Internecie jest wiele stron poświęconych temu systemowi. Jeśli chcesz, możesz poznać wszystkie szczegóły tego systemu - i oddać go do użytku.

Gotowanie. Stanie przy kuchence nie jest najlepszym sposobem na zachowanie zdrowia. Ciągłe mieszanie, ciepło, para - to wszystko to ogromny i zupełnie niepotrzebny stres dla operowanego obszaru. Multicooker jest w Twoich rękach! Gotuje się w nim jedzenie, jak w rosyjskim piekarniku: wolniej niż na zwykłej kuchence, ale witaminy są zachowane, a olej nie jest potrzebny. Dietetyczne jedzenie! Nie musisz niczego mieszać: włóż wszystkie składniki do miski i zamknij pokrywkę. Po odpowiednim czasie samo urządzenie powiadomi Cię o gotowości potrawy, a jeśli nie zareagujesz, przełączy się w tryb grzania i utrzyma potrawę w cieple przez wiele godzin. Możesz przygotować opóźniony posiłek, na przykład poranną owsiankę. W multicookerze gotują, smażą, gotują na parze, pieczą, duszą, robią zupę i domowy jogurt. Przepisów na multicooker jest mnóstwo, można je również łatwo znaleźć w Internecie..
Obecnie na rynku dostępnych jest wiele modeli - zarówno drogich, jak i dość budżetowych. Pomimo różnicy w cenie działają na tej samej zasadzie. Jedyną różnicą jest zestaw wbudowanych programów.

Pamiętaj, aby częściej kłaść dłoń na platformie i pozwolić jej odpocząć. Również rano, po śnie, a dalej w ciągu dnia konieczne jest częste wykonywanie gimnastyki na operowanym ramieniu. Zestaw ćwiczeń można znaleźć tutaj.

Im bardziej odciążasz ramię, tym mniejsze jest prawdopodobieństwo wystąpienia obrzęku pooperacyjnego - obrzęku limfatycznego. A jednak lepiej jest grać bezpiecznie i przynajmniej przez pierwszy rok po operacji wykonywać wszystkie prace domowe, a tym bardziej domek letniskowy w specjalnym rękawie kompresyjnym. Przeczytaj więcej o rękawie kompresyjnym tutaj i tutaj.

Pamiętaj: jesteś sam, drugi taki nie będzie. Dbaj o siebie!

Metoda leczenia ludowego od dawna uważana jest za cudowną, leczniczą, pozwalającą pokonać najstraszniejsze choroby. Ten rodzaj medycyny przeszedł zarówno przez ogień, jak i wodę, zaczynając od całkowitego zaprzeczenia, a kończąc na masowym użyciu..

W naszych czasach medycyna tradycyjna całkowicie wyparła nowomodne metody leczenia, które często okazują się bezużyteczne. Przykładowo, tylko w Rosji i krajach byłego ZSRR ziołolecznictwo pozostaje popularne, podczas gdy na Zachodzie rozpowszechnianie takich informacji jest naruszeniem prawa..

Nie powinieneś całkowicie ufać metodom babci, ale nie możesz zaprzeczyć przypadkom uzdrawiania za pomocą ludowych przepisów. Idealną opcją jest zabieg skojarzony, który będzie nadzorowany przez lekarza i dobierze najbardziej odpowiednie leki i zioła..

Jednym z najważniejszych kroków w leczeniu raka jest wpływ psychologiczny. Dobrze znany czynnik placebo pomaga radzić sobie z chorobą u 30% pacjentów.

Ale jak nauczyć się znajdować naprawdę skuteczne przepisy i nie pogarszać swojego stanu? Porozmawiamy o tym poniżej..

Rozwój jakiejkolwiek choroby jest łatwiejszy do zapobieżenia na początkowym etapie jej rozwoju, to samo dotyczy raka, ale nie należy zapominać, że nadmierne stosowanie metod ludowych może odgrywać okrutny żart.

Zasada nr 1.
W żadnym wypadku nie wykonuj okładów rozgrzewających samodzielnie, bez recepty. Nie należy ogrzewać obszaru raka za pomocą wszelkiego rodzaju lamp lub światła ultrafioletowego..

Możesz sprowokować wzrost powstałego guza i pogorszyć swój stan. Nie leczyć siebie!

Zasada 2.
Wyeliminuj z diety jak najwięcej produktów mlecznych.

Amerykańscy naukowcy przeprowadzili badania i udowodnili, że kobiety spożywające nabiał, w tym wszelkiego rodzaju jogurty, lody, sery itp., Z rakiem piersi, zwiększają ryzyko pogorszenia swojego stanu nawet o 50%! Wynika to z zawartości estrogenu we wszystkich produktach mlecznych..

Zasada 3.
Istnieje opinia, że ​​tę chorobę można wyleczyć za pomocą masażu. To kontrowersyjny fakt, ponieważ rak jest inny, ALE w każdym razie nigdy nie masuj się!

W tym celu są specjalnie wyszkoleni specjaliści, którzy wiedzą, jakie olejki i kremy można stosować na raka i jak prawidłowo masować sam masaż. Tylko specjalista może przepisać masaż i dopiero po długim badaniu pacjenta!

Zasada 4.
Zapomnij o saunie, solarium i opalaniu na plażach.

Promienie słoneczne nie wnikają w obszar raka, ale skóra piersi nie jest przystosowana do promieni ultrafioletowych, dlatego długotrwałe przebywanie na plaży jest przeciwwskazane dla pacjentek z rakiem piersi. To samo dotyczy wszystkiego, co wiąże się z ogrzewaniem piersi..

Przestrzegając tych prostych zasad, zapobiegniesz rozwojowi choroby na jej początkowym etapie. Następnie możesz przejść bezpośrednio do leczenia..

Wieloletnia praktyka w leczeniu raka piersi pozwoliła zidentyfikować kilka naturalnych produktów, które są najbardziej skuteczne w walce z guzem. Pomiędzy nimi:

  • Pierzga
  • Niektóre rodzaje grzybów
  • Biała kapusta
  • Hemlock - zioło lecznicze
  • Roślinne trucizny

Każdy z tych środków może pokonać raka, jeśli jest stosowany w połączeniu. Rozważmy szczegółowo każdą metodę leczenia.

Lecznicze właściwości propolisu nie zostały w pełni zbadane, ale znanych jest już ponad pięćdziesiąt substancji aktywnych w jego składzie, które pomagają nie tylko zatrzymać wzrost guza, ale także sprzyjają usuwaniu martwych komórek z organizmu i regeneracji nowych..

  1. Należy pamiętać, że propolisu nie wolno podgrzewać powyżej pięćdziesięciu stopni, w przeciwnym razie straci on wszystkie swoje korzystne właściwości. Możesz przyjmować ten produkt bez przetwarzania: 5-7 g dziennie na godzinę przed posiłkiem do 5 razy dziennie.
  2. Możesz także zrobić olej propolisowy: musisz zagotować 1 kg masła, dodać do niego 160-180 g propolisu, zdjąć z ognia na pół godziny bez przerywania mieszania. Weź łyżkę stołową 3 razy dziennie na godzinę przed posiłkiem.
  3. Nalewka z propolisu będzie skutecznym dodatkiem w leczeniu raka: należy wziąć 50 g propolisu na 200 ml alkoholu, drobno zmielić i nalegać przez miesiąc w ciemnym szklanym naczyniu.

Japońscy naukowcy zidentyfikowali kilka rodzajów grzybów zawierających substancję hamującą wzrost guza i zabijającą komórki rakowe - lentynan. A wszystkie te grzyby można łatwo znaleźć w rosyjskim lesie - amanita, chaga, veselka. Ale oprócz nich istnieje wiele innych grzybów, które stymulują układ odpornościowy i mają działanie przeciwnowotworowe. Przede wszystkim jest to borowik, borowik, pieczarka, płaszcz przeciwdeszczowy itp..

Inne grzyby mogą zawierać antybiotyk zwalczający komórki rakowe. Agaric miodowy zimowy zawiera flammulinę, środek ściągający. Piernik wytwarza laktarioviolinę, która pomaga obudzić adaptogenne siły organizmu. Grzyb wieprzowy zawiera silny antybiotyk - atromentynę.

Należy pamiętać, że grzyby przyjmuje się wyłącznie w postaci ekstraktów, które należy przygotować zgodnie z zaleceniami lekarza prowadzącego. Aby kuracja była zauważalna, należy przyjmować co najmniej 7-8 g dziennie. Jeden i ten sam grzyb nie może być używany dłużej niż 8 tygodni, ponieważ zostało naukowo udowodnione, że po tym okresie organizm przyzwyczaja się do właściwości grzyba i kuracja ustaje.

Wiele z wymienionych grzybów jest klasyfikowanych jako trucizny roślinne, co wyjaśnia ich wpływ na komórki rakowe.

Leczenie kapustą białą jest najprostsze i najskuteczniejsze, ponieważ sok z kapusty pomaga wyciągnąć chorobę z ogniska zapalenia. Wystarczy na noc nałożyć liście kapusty w formie kompresu, wykonując kilka nacięć na każdym liściu, aby uwolnić sok. Konieczne jest ułożenie ich jeden na drugim, a następnie owinięcie klatki piersiowej ręcznikiem lub szalikiem.

Oprócz okładów zaleca się przyjmowanie soku z kapusty 3 razy dziennie, 1 szklankę na pół godziny przed posiłkiem. Najlepiej jest używać późnych odmian kapusty, a także nie kupować jej w sklepie, ale uprawiać na miejscu lub kupować od letnich mieszkańców, aby uchronić się przed azotanami i pestycydami.

Hemlock jest rośliną trującą, dlatego leczenie należy rozpocząć wyłącznie pod nadzorem lekarza..

Hemlock jest używany w postaci nalewki według ścisłego schematu. Sam preparat nie zajmuje dużo czasu, ale ekstrakt należy podawać przez co najmniej trzy tygodnie. Oczywiście, jeśli leczenie jest wymagane natychmiast, możesz poczekać tylko 3 dni, ale lepiej jest dać infuzji więcej czasu.

Musisz wziąć trzylitrowy słoik i wlać do niego 2 szklanki wódki. Drobno posiekaj pędy cykuty (ale nie przepuszczaj ich przez maszynkę do mielenia mięsa!) I wlej do tego samego słoika, aż będzie pełny w jednej trzeciej. Od czasu do czasu potrząśnij pojemnikiem, aby zioło było przez cały czas zanurzone w alkoholu. Po napełnieniu puszki w jednej trzeciej należy dolać wódkę na brzegi pojemnika. Pozostaje tylko zamknąć ekstrakt pokrywką i nalegać.

Należy przyjmować zgodnie z zasadą „slajdu”: pierwszego dnia dodać 1 kroplę ekstraktu do 150 ml wody, drugiego dnia 2 krople, trzeciego dnia - 3 itd. I tak dalej do 13 dnia, po czym należy zwiększyć ilość wody do 200 ml i kontynuuj zwiększanie kropli, aż ich liczba osiągnie 20, następnie zacznij zmniejszać dawkę o 1 kroplę.

Po pierwszym kursie należy zrobić sobie przerwę i powtórzyć zabieg w ten sam sposób, następnie przerwać ponownie i powtórzyć kurs jeszcze raz. Po ukończeniu trzech kursów należy zrobić sobie miesięczną przerwę, a następnie wypić ekstrakt, zwiększając kurs do 40 kropli.

Konieczne jest przyjmowanie cykuty w ten sposób przez długi czas, okres jest ustalany przez lekarza prowadzącego, ale gdy tylko w organizmie zgromadzi się wystarczająca ilość substancji tej rośliny, rozpocznie się odrzucanie infuzji przez wymioty. Nie musisz się tego obawiać, konieczne jest zastąpienie leczenia innym środkiem. Na początku odrzucenia guz powinien być już znacznie zredukowany lub całkowicie zniszczony, co oznacza ostateczne zwycięstwo nad rakiem.

Należy zauważyć, że leczenie cykuty można rozpocząć nawet wtedy, gdy rak zostanie wykryty w stadium 4.

Wydaje się, że to wszystko, co musisz wiedzieć, lecząc raka piersi. Dużo łatwiej będzie wyleczyć guza, jeśli zastosuje się nie tylko tradycyjne i lecznicze metody leczenia, ale także metody ludowe. Najważniejsze jest, aby nigdy nie tracić wiary w lekarstwo, nawet jeśli choroba osiągnęła najcięższy etap..

  • Audiobooki (150)
  • Aforyzmy (56)
  • Historie biblijne (17)
  • Przepisy wideo (50)
  • Pieczenie (601)
  • Ciasta (85)
  • Piłowanie wyrzynarki (62)
  • Hafty (50)
  • Aplikacja (3)
  • Robienie na drutach (491)
  • Dziewiarstwo dla dzieci (231)
  • Dywany dziane (26)
  • Decoupage (487)
  • Tkanie rur gazetowych (129)
  • Malarstwo, witraże (63)
  • Malowanie punktowe (47)
  • Szpachlówka (19)
  • Sztuka papieru (7)
  • Juta Filigran (1)
  • Zwierzęta (102)
  • Półfabrykaty na zimę (111)
  • Kino zachodnie (185)
  • Zarobki w internecie (5)
  • Zdrowie (1328)
  • Żywność dietetyczna (70)
  • Medoterapia (105)
  • Onkologia (518)
  • Izrael (83)
  • Komputer (289)
  • Piękno. (18)
  • Gotowanie (888)
  • Dania w doniczkach (19)
  • Dania mięsne (224)
  • Dania warzywne (116)
  • Dania warzywne (7)
  • Dania rybne (92)
  • Dania Z Buraków (12)
  • Zabawna kuchnia (24)
  • Pyszne (46)
  • Kuchnia żydowska (19)
  • Zapiekanki (107)
  • Sałatki (92)
  • Salo (14)
  • Podroby (33)
  • Idole (18)
  • Modelowanie (203)
  • Tynk (74)
  • Modelowanie ciasta solonego (361)
  • Modelowanie zimnej porcelany (114)
  • Świat dzieciństwa (126)
  • Mój Kijów (46)
  • Muzyka (528)
  • Rysowane (137)
  • Medycyna tradycyjna (624)
  • Nasze ręce nie są dla nudy (1228)
  • Zabawki dla majsterkowiczów (63)
  • Zabawki do kawy (97)
  • Wypchane zabawki (242)
  • Papier-mache (112)
  • Strona główna Niespodziewane i cudowne (10)
  • Nowy Rok (347)
  • Wielkanoc (48)
  • Boże Narodzenie (16)
  • Stary Nowy Rok (9)
  • Nostalgia (79)
  • Pożądane strony (54)
  • Wszystkie (69)
  • Ceremonie (129)
  • Dekorowanie i projektowanie (156)
  • Pamięć (42)
  • Pierwsze lekcje w Li ru (151)
  • Tkanie z gazet (12)
  • Na falach mojej pamięci (22)
  • Gratulacje (14)
  • Pomocne wskazówki (190)
  • Prawosławie (44)
  • Atrakcje (105)
  • Różne (75)
  • Retro (53)
  • Samodelkin (526)
  • Seriale (96)
  • Filmy radzieckie (251)
  • Wiersze, opowiadania, przysłowia, legendy (171)
  • Teatr (99)
  • Fazenda (363)
  • Kryte kwiaty (79)
  • Chanson (50)
  • Szycie (1595)
  • Akcesoria domowe (282)
  • Zmiany (161)
  • Poduszki (93)
  • Krawiec-samouk (147)
  • Patchwork (34)
  • Szycie dla dzieci (496)
  • To interesujące (135)
  • Śmieszne, humor (189)

Jak sobie pomóc z rakiem piersi

Kobiety, u których zdiagnozowano straszną diagnozę, opowiadały, jak radzić sobie z chorobą
Październik to miesiąc walki z rakiem piersi. Dlatego teraz bardzo dobrze jest przypomnieć sobie ten problem, który niestety może dotknąć każdego z nas. W ramach wspólnego projektu specjalnego „Dzisiaj” i Fundacji Charytatywnej Rinata Achmetowa „Rozwój Ukrainy” - „Stop rakowi!” opowiemy dwie historie kobiet, które usłyszały tę straszną diagnozę. Ich doświadczenie pomoże Ci spojrzeć na swoje życie inaczej - tak, aby nigdy nie usłyszeć frazy „Masz raka piersi”. A tym, u których zdiagnozowano już tę diagnozę, ich historie pomogą zmienić styl życia - pokonać tę chorobę..

"DLACZEGO JA? NIKT NIE ZROZUMIAŁ "

DIAGNOZA. Większość reklam, które wiszą w pobliżu jednego z kijowskich ośrodków onkologicznych, oferuje peruki i dostawy leków na raka. Prawie wszystkie papiery z telefonami zostały wyrwane. Niedawno jedna z pacjentek tego ośrodka, Tatiana, również nosiła perukę. W zeszłym roku była na zaplanowanym badaniu u ginekologa i ze względu na profilaktykę radził skonsultować się z mammologiem. Podczas badania ultrasonograficznego znalazł małe guzki w lewej okolicy klatki piersiowej i zapewnił, że zdarza się to prawie każdemu w tym wieku (Tanya miała wtedy 39 lat). Poradził mi bym się pilnował i przepisał krem ​​hormonalny. Tatyana regularnie go stosowała, a sześć miesięcy później ponownie przeszła na badanie ultrasonograficzne, które nie wykryło już guzków, ale wykazało przypominający liść gruczolakowłókniak. Odeszły od niego naczynia włosowate i naczynia, co oznacza, że ​​rosło. To nie jest zbyt dobry znak, a edukacja została zaproponowana do usunięcia. Ale która kobieta spokojnie by się na to zgodziła? Zgodziliśmy się co do konieczności przestrzegania, przepisywania tabletek hormonalnych.
Po kilku miesiącach Tanya zdała sobie sprawę: pieczęć była namacalna. Mammolog skierował na konsultację do ośrodka onkologicznego. Miała biopsję i powiedziano jej: „Masz raka piersi”.
POWODY. "Dlaczego ja? Nikt tego nie rozumiał. Nie miałam dużego stresu, prowadziłam mniej lub bardziej zdrowy tryb życia - wspomina Tatyana. - Kiedy później próbowałam dowiedzieć się, dlaczego dochodzi do raka piersi, zdałam sobie sprawę, że nie ma jednego oczywistego powodu: może to być dziedziczność i niewłaściwe odżywianie, zła ekologia, ciągłe podniecenie, urazy i wiele innych rzeczy. Podstępność choroby polega na tym, że nic nie boli, dopóki nie osiągnie ciężkiego stadium. Mammolog stwierdziła, że ​​jednym z możliwych powodów współczesnych kobiet może być zamiłowanie do biustonoszy na fiszbinach i poduszkach - codziennie i lekko uciskają piersi, ale ją ranią. Ten sam mammolog zalecił rezygnację z dezodorantów. Czy kiedykolwiek dowiedziałeś się, jaki jest ich skład? Ale wszystko to przez gruczoły potowe regularnie dostaje się do limfy i jest przenoszone po całym ciele. Swoją drogą, po operacji całkowicie zrezygnowałem z dezodorantów i teraz w ogóle nie mam zapachu ”.
OPERACJA. Po raz pierwszy po rozpoznaniu Tatyana była w ciężkiej depresji. Wyraźnie rozumiała, że ​​wszystko może się skończyć bardzo smutno. Mały synek, którego trzeba było wychowywać, uratowano z emocjonalnej otchłani.
W dniu operacji była pierwszą pacjentką na oddziale chirurgicznym. Kiedy wozili ją na noszach, pielęgniarki mówiły: „Ile osób jest tam dzisiaj? Niewiele, w sumie 13. Zwykle dzieje się co najmniej 20 osób ”. Usunięto jej lewą pierś i wszystkie węzły chłonne pod pachą oraz założono implant. „Zwykle ta procedura jest podzielona na dwie części” - mówi Tatiana. - Konieczne jest usunięcie guza, oczyszczenie wszystkiego, odstawienie go i dopiero wtedy założenie implantu. Ale dla pacjentów jest taniej, ale lekarzom łatwiej jest zrobić wszystko na raz ”.
CHEMIA. Po operacji przepisano jej „czerwoną” chemioterapię. „Wszyscy się jej boją, bo stan podczas spektaklu jest okropny: mdłości, senność, silne złe samopoczucie - jakby był ciężko otruty” - wspomina Tanya. - Te miesiące były najstraszniejsze: co 3 tygodnie wstrzykuje się lek, wystarczy oderwać się od jednego zastrzyku - trzeba się przygotować na kolejny, a nawet monitorować hemoglobinę i leukocyty. Po takiej chemii włosy całkowicie wypadają. Jak w filmie: dotknął włosów i zdjął zawiniątko. Pierwszy kurs kosztował mnie 6000 UAH. Leki zamówiłem przez przyjaciół z Rosji: na Ukrainie są bardzo drogie, nawet w Europie są tańsze ”..
PSYCHOLOGIA I WIARA. Chemia trwa teraz: „czerwony” nie przyniósł oczekiwanego efektu, musiałem przesiadać się na inne leki, już za prawie tysiąc dolarów za zastrzyk. „Mam nadzieję, że pomogą pozbyć się przerzutów. Nie ma już strachu - tylko strach, że chemia stanie się stałą towarzyszką życia.
Najtrudniejszą rzeczą w tym wszystkim jest znalezienie moralnej i fizycznej siły do ​​walki. Nie mogę sobie pozwolić na relaks: moja rodzina nie powinna obciążać życia moją chorobą. Niemniej jednak konieczne jest zabranie głosu - staje się łatwiejsze. I jeszcze jedno: jeśli nie uwierzysz w siebie, nie zostaniesz uzdrowiony..
Wiara w Boga również dodaje mi sił. Jest to szczególnie pomocne, gdy czujesz się okropnie i myślisz, że zostało Ci tylko kilka tygodni. Zmieniłem swoje podejście do wszystkiego: zdałem sobie sprawę, że nie powinno się pozwalać na złe myśli ani przez chwilę i trzeba walczyć, walczyć, walczyć! ”.
STYL ŻYCIA. „Po operacji zdecydowałem, że w końcu wszystko się skończyło. Okazało się jednak, że to dopiero początek. Do poprzednich codziennych problemów dodano regularne wizyty w szpitalach i klinikach. Po wszystkich opatrunkach trzeba rozwinąć lewą stronę ciała - szwy pachowe nie pozwalają na ruchy ramienia jak wcześniej. Nawiasem mówiąc, nie wszędzie piszą, że jeśli twoje piersi i węzły chłonne zostały usunięte, to nie możesz wykonywać zastrzyków po operowanej stronie, zabierać ze sobą ciężkich przedmiotów, nosić zegarki, bransoletki, pierścionki, mierzyć na nim ciśnienie i temperaturę. Wszyscy pacjenci muszą być czujni, nawet jeśli czują się dobrze. Sześć miesięcy po rozpoczęciu pierwszej chemioterapii wykryto przerzuty w moich nerkach. Przyszedłby za rok, może być późno ”.
Tatiana radykalnie zmieniła swoją dietę. „W centrum onkologii jest sala rehabilitacyjna, w której nigdy nie ma kolejki. Ale na próżno: lekarz w tym gabinecie powiedział wiele przydatnych rzeczy, w tym o jedzeniu. Na przykład, że każda kobieta, zdrowa i chora, musi codziennie jeść smalec - przynajmniej kawałek z pudełka zapałek, owsiankę w wodzie, czosnek.
Pamiętam, jak w sylwestra współlokator zapytał pięciu różnych chirurgów: „Czy możemy pić szampana?” I wszyscy odpowiedzieli: „Oczywiście! Możesz szampan i czerwone wino, a lepiej - brandy lub wódkę! ” A kiedy latem zaczęły się moje przerzuty i zacząłem czytać specjalne książki, zdałem sobie sprawę, że biały cukier i chleb, makaron i alkohol to pierwsze rzeczy, które są zabronione chorym na raka! Teraz jem galaretowate mięso i chrząstki. Wciąż obrzydliwe, ale konieczne! Kiedy widzę na rynku uszy wieprzowe, czuję się źle. I muszę robić kilka kłosów wieprzowych z musztardą lub chrzanem tygodniowo jako normę. Co więcej, chrzan musi być cały, który muszę sam pocierać, a nawet nim oddychać. Jem więcej orzechów i owoców, piję soki warzywne (szczególnie z buraków i marchwi) i owocowe, domowy sok winogronowy, aby podnieść poziom hemoglobiny. Latem bardzo przydatne jest jedzenie jagód - malin, truskawek, jeżyn, truskawek. Aby oczyścić organizm, musisz najpierw rozwiązać problem z jelitami. Zamiast herbaty zacząłem pić wywary z pąków brzozy, rumianku, kwiatów lipy z miodem, owsa. Opieram się na boczku i śledziu, warzywach i ziołach. Chleb - tylko płatki zbożowe pełnoziarniste. Mój poranek często zaczyna się tak: piję szklankę świeżo wyciśniętego soku jabłkowo-marchewkowo-buraczkowego z łyżką oliwy (można użyć sezamu lub siemienia lnianego), potem jem orzechy, banana..
Jak się teraz miewa Tatiana? Nadal idzie na chemioterapię, ale mimo to znajduje siłę zarówno do pracy, jak i do odpoczynku. Stale monitoruje stan swojego zdrowia i odżywiania. Wygląda świetnie - zadbana skóra, staranny makijaż, już wyrośnięte i farbowane włosy, piękne ubrania i dużo optymizmu: nawet jeśli choroba nie została jeszcze pokonana, nieustannie musi dawać do zrozumienia, że ​​jesteś od niej silniejszy.
"Bądź z siebie dumny!"
Nasza druga bohaterka, Ljubow I., również musiała przejść przez onkologiczny koszmar. Dziesięć lat temu uczestniczyła w poważnym wypadku, doznała wielu obrażeń i złamań. Po wypisaniu wszystko zdawało się iść gładko, ale drżenie nóg i zmęczenie sprawiły, że znów poszedłem na badania. Nie pokazali niczego, dopóki sama Love nie poczuła guza w lewej piersi. Następnie - biopsja i diagnostyka raka piersi II stopnia. Operacja była pilna, usunięto jej pierś i wszystkie węzły chłonne, oczyszczono wszystkie kości i założono wyjmowaną protezę. Potem - 9 miesięcy chemioterapii i ciężkiej rehabilitacji.
NOWE ŻYCIE. „Po chemioterapii piłem tabletki przez pięć lat po operacji i całkowicie zmieniłem swoje życie. Przeprowadziłem się do wioski z czystym powietrzem, lasami i stawami, chociaż nadal pracuję. Nie piję ani kropli alkoholu, nawet piwa, kiełbasa to kompletne tabu. Oczywiście odżywiam się racjonalnie i przynajmniej trzy razy dziennie, ale nie później niż o 18:00. Samodzielnie uprawiam warzywa i owoce, jem głównie mięso królicze - sam hoduję zwierzęta. Jem dużo zbóż, tylko nie gotuję zbóż, tylko moczę je przez noc - w ten sposób dobroczynne właściwości są lepiej zachowane. Bez cukru, tylko od czasu do czasu rozpieszczam się ciasteczkami. Wieczorem jem zupę i raz w tygodniu robię sobie sok z marchwi lub buraków z zielonymi jabłkami. Staram się dużo pić, kompoty robię z suszonych owoców i galaretki.
Musiałem zapomnieć o opalaniu, ale każdego lata dużo spaceruję i pływam w rzece. Staram się też nie przepracowywać i osobiście brać problemy. Ale najważniejszą rzeczą podczas leczenia jest nie rozwodzenie się nad faktem, że masz raka. Mój mąż i chodzenie do kościoła bardzo mi pomogły w przezwyciężeniu choroby - zaszczepili we mnie wiarę i nadzieję oraz wzmocnili moją siłę woli. Trudno jest kochać siebie jako pacjenta, ale jest to konieczne! Teraz bardzo siebie lubię - pomagam domowi dziecka, jestem przewodniczącym rady powierniczej w schronisku dla nieletnich. Znają mnie, kochają i szanują, chociaż o chorobie wie tylko najbliższy i najbliższy szef.
Nie ma już we mnie komórek rakowych. Pigułki przestałem pić dwa lata temu, w czerwcu 2012 r. Zostałem wykreślony z rejestru w szpitalu onkologicznym, teraz widzę się z terapeutą: raz na kwartał wykonuję badania na obecność komórek nowotworowych i poziom leukocytów we krwi, wykonuję USG jamy brzusznej, i dwa razy w roku - prześwietlenia płuc ".
Jeśli znajdziesz błąd w tekście, zaznacz go myszą i naciśnij Ctrl + Enter
Autor: Polina Dorozhkina

Czego nie robić z rakiem piersi. Czego nie można jeść z rakiem? Czego nie jeść na raka piersi

Dieta na raka piersi ma niemałe znaczenie, ponieważ może poprawić ogólny stan pacjentki i zmniejszyć ryzyko wystąpienia choroby wtórnej. Odżywianie w przypadku raka piersi powinno być kompletne i jak najbardziej zrównoważone. W celu dobrego wchłaniania witamin i cennych mikroelementów, zaleca się częste spożywanie posiłków w małych porcjach.

Kiedy pojawiają się podejrzane kobiety, szukają porady u mammologa i onkologa. Po przeprowadzonej diagnostyce ustala się ostateczną diagnozę. Konieczne jest przestrzeganie prawidłowej diety w trakcie przygotowań do zabiegu, w trakcie i po jego zakończeniu. Z reguły przy stosowaniu chemioterapii i radioterapii zmieniają się nawyki żywieniowe i waga pacjentów, ilość spożywanego pokarmu. Wartość zaleceń dietetyka polega na tym, że przy ich pomocy organizmowi łatwiej jest zwalczyć chorobę i zneutralizować skutki uboczne, które powstają w trakcie leczenia.

Do zakończenia leczenia należy powstrzymać się od zwiększania ilości spożywanego pokarmu, gdyż pacjenci poddawani radioterapii i / lub chemioterapii mają tendencję do przybierania na wadze. Bez nadwagi możesz znacznie poprawić jakość swojego życia, zapobiec nawrotom i zwiększyć swoje szanse na przeżycie. Jeśli masz już nadwagę, musisz ją stopniowo zmniejszać..

Żywność musi spełniać następujące zasady:

  • najlepiej jedząc owoce, warzywa i zboża. Najcenniejsze są owoce o jasnych kolorach, ponieważ zapobiegają procesowi utleniania: dynia, marchew, kapusta, żurawina, pomidory i wiele innych. Szczególne miejsce zajmuje czosnek, który aktywnie walczy ze złośliwymi komórkami. Ze zbóż można wyróżnić brązowy ryż, rośliny strączkowe, porośnięte ziarna pszenicy i otręby (przyczyniają się do samooczyszczania organizmu ze szkodliwych pierwiastków i zmniejszają procent estrogenu);
  • zawartość kalorii w spożywanym pokarmie powinna odpowiadać masie ciała pacjenta (większa masa ciała - mniej kalorii);
  • spożywać tłuszcze roślinne (oliwka, siemię lniane), minimalizując ilość zwierząt w diecie;
  • preferowane są produkty z mąki pełnoziarnistej z dodatkiem błonnika;
  • jedz pokarmy bogate w wapń i witaminę D;
  • dla kobiet z rakiem zależnym od hormonów - ogranicz stosowanie soi i jej produktów, odmawiaj dodatków do żywności zawierających fitoestrogeny;
  • zmniejszyć ilość przetworzonej żywności, w tym z usuniętym błonnikiem pokarmowym. Całkowicie wyklucz smażone, słone, pikantne, rafinowane, wędzone, z wszelkimi sztucznymi konserwantami. Lepiej parować;
  • dieta na raka piersi polega na ograniczeniu spożycia cukru (napojów i pokarmów z jego zawartością). Chociaż sam cukier nie jest składnikiem odżywczym dla złośliwych komórek, nadmiar cukru w ​​żywności prowadzi do otyłości;
  • całkowite odrzucenie napojów alkoholowych, ponieważ ich nadmierne stosowanie jest jednym z czynników rozwoju złośliwego guza gruczołu sutkowego;
  • ograniczyć spożycie mięsa (zwłaszcza czerwonego) i produktów z niego;
  • ryby, zwłaszcza łosoś, pomogą poprawić odżywianie w przypadku raka piersi. Organizm doskonale przyswaja zawarte w nim białko, kwasy tłuszczowe zapobiegają rozwojowi guzów. Możesz też zjeść krewetki, kraby i kalmary;
  • wodorosty mają silne działanie przeciwnowotworowe;
  • dieta na raka piersi zapewnia obowiązkowe włączenie do diety niskotłuszczowych produktów mlecznych i fermentowanych produktów mlecznych (kwas mlekowy zapobiega rozwojowi guza);
  • picie dużej ilości płynów. Należy starać się pić dobrej jakości surową wodę. Zielona herbata zabija złośliwe komórki i wspomaga eliminację czynników rakotwórczych. Przydatne jest również zaparzanie herbaty ze specjalnych preparatów ziołowych, które mają działanie przeciwnowotworowe..

Jak wiecie, do dziś naukowcy nie ustalili dokładnej przyczyny rozwoju raka w organizmie, ale wciąż udawało im się udowodnić, że wpływa na to kombinacja wielu czynników. Niebezpieczne przyczyny wywołujące początek procesu patologicznego obejmują, oprócz dziedzicznych predyspozycji i narażenia na promieniowanie, następujące:

  • zwiększona ekspozycja na promienie ultrafioletowe;
  • spożycie substancji rakotwórczych;
  • otyłość;
  • naruszenie poziomów hormonalnych;
  • niedobór odporności w organizmie.

Po ich przeanalizowaniu możemy stwierdzić, że wpływają one na pojawienie się choroby, takiej jak rak piersi, prawidłowe odżywianie i styl życia, który przede wszystkim powinien zapewnić wzrost odporności..

Ciekawy! W latach 70. ubiegłego wieku eksperymentalnie udowodniono, że remisję raka można osiągnąć za pomocą interferonu alfa (białka układu odpornościowego, które sygnalizuje infekcje), drugi eksperyment podkreślił związek między redukcją guza a odpornością komórek T..

Odżywianie w przypadku raka piersi zapewni działanie układu odpornościowego, jeśli opiera się na całkowitym wykluczeniu różnych czynników rakotwórczych z organizmu, spożyciu odpowiedniej ilości błonnika i białek. Od razu zauważamy, że zmiana dziennego spożycia pokarmu w przypadku raka piersi pomoże poprawić ogólny stan zdrowia, znormalizować wagę, poprawić funkcjonowanie układu pokarmowego, a co za tym idzie, normalizować hormony i działać jako profilaktyka innym dolegliwościom.

Odżywianie w przypadku raka piersi powinno być ułamkowe (w małych porcjach), co pomoże organizmowi zmaksymalizować wchłanianie wszystkich użytecznych pierwiastków śladowych z pożywienia. Najlepiej jest obliczyć czas, przyjmując pokarm 5-6 razy w ciągu dnia..

Zabrania się spożywania potraw smażonych, zwłaszcza zawierających dużą ilość tłuszczu. Zawierają wiele czynników rakotwórczych, które nasilają proces chorobowy. Fast foody, produkty instant zawierające barwniki, sztuczne aromaty, konserwanty, GMO również stanowią surowe tabu..

Dokonując przeglądu odżywiania po chemioterapii raka piersi, należy zwrócić uwagę na dostateczne przyjmowanie płynów do organizmu, w tym czystej wody bez gazów (pomoże to usunąć produkty przemiany materii, toksyny i pozostałości leków z organizmu).

Uwaga! W przypadku raka piersi nie można całkowicie zrezygnować z jedzenia ani znacznie zmniejszyć ilości spożywanego jedzenia, nawet jeśli w ogóle nie ma apetytu. Pamiętaj, że organizm w tym okresie bardziej niż kiedykolwiek potrzebuje siły, aby utrzymać odporność na postęp choroby..

Odżywianie w onkologii piersi powinno być zbilansowane i zawierać jak najwięcej witamin, mikro i makroelementów, dlatego zawiera następujące pokarmy:

  • rośliny strączkowe (soczewica, fasola, szparagi);
  • warzywa (marchew, papryka, buraki, seler, biała kapusta, cukinia);
  • warzywa kapustne (brokuły, kalafior i jarmuż);
  • owoce (banany, kiwi, jabłka, pomarańcze, morele);
  • melony (arbuz, dynia);
  • jagody (dowolne);
  • płatki;
  • warzywa (wszystkie rodzaje sałatek, pietruszka, rukola);
  • czerwona ryba;
  • wodorost;
  • chude mięso (białe);
  • zboża (w przypadku raka piersi zboża są włączane do diety w następującej kolejności: płatki owsiane, gryka, kukurydza);
  • produkty mleczne (niskotłuszczowe);
  • sery o niskiej zawartości tłuszczu;
  • lekko wysuszony gruby chleb.

Osobno należy zauważyć, że zmiany w żywieniu w przypadku raka piersi w stadium 1 należy rozpocząć od tego, że wszelkie tłuszcze do gotowania muszą być pochodzenia roślinnego, są to: oliwa z oliwek, olej sezamowy, olej kukurydziany, nierafinowany olej słonecznikowy.

Pacjentom z chorobą nowotworową surowo zabrania się spożywania potraw pikantnych, wędzonych, marynowanych, tłustych i słonych, a także margaryn. Odżywianie w przypadku raka piersi w stadium 2 koniecznie ogranicza pakowane soki sklepowe, konserwy i wszystkie potrawy, które używają octu w przygotowaniu. Niepożądane w diecie są: grzyby, topiony ser i pikantne potrawy (w tym ostra papryka).

Odżywianie w chemioterapii raka piersi oznacza obniżenie poziomu cukru i wyeliminowanie słodyczy (zwłaszcza babeczek i czekolady), zakaz kawy i alkoholu.

Istnieje kilka rodzajów produktów, na których koncentrują się naukowcy, przeprowadzając szereg eksperymentów z udziałem osób, które przeszły operację usunięcia guza..

Jedną z nich jest soja, która od dawna jest kontrowersyjnym składnikiem tego, czy włączyć ją do diety na raka piersi po operacji. Naukowcy z Uniwersytetu Yale udowodnili, że umiarkowane spożycie tego produktu pomaga zapobiegać nawrotom choroby (ale nie należy stosować tabletek na bazie soi i suplementów diety).

Nieocenionymi dostawcami pierwiastków śladowych są kiełkujące ziarna pszenicy i produkty pełnoziarniste, a także ryby tych odmian, które zawierają duże ilości kwasów omega-3: dorsz czerwony, plamiak, halibut, sardynki, łosoś..

Zmniejszenie nawrotów raka, zdaniem naukowców, gwarantuje w onkologii stosowanie w żywieniu po usunięciu gruczołu sutkowego pokarmów z dużą ilością karotenoidów (są to naturalne barwniki czerwone i pomarańczowe). W związku z tym marchew, papryka w różnych kolorach, dynia muszą być w codziennym spożyciu..

Komponując odżywianie na raka piersi (po operacji) nie należy zapominać o piciu: najlepiej nadaje się woda mineralna (zawsze bez gazu) i zielona herbata. Dodatkowo dodaje się świeżo wyciskane soki warzywne (zwłaszcza z buraków i marchwi).

Żywienie w przypadku raka piersi może poprawić stan zdrowia, zwiększyć ochronne funkcje organizmu i znormalizować proces rehabilitacji po radioterapii lub chemioterapii lub operacji. Faktem jest, że niektóre pokarmy sprzyjają wzrostowi guzów nowotworowych. Na rozwój choroby mają również wpływ preferencje żywieniowe i waga pacjenta..

Dieta na raka piersi w dużej mierze zależy od poziomu hormonów. Faktem jest, że na wzrost nowotworów onkologicznych duży wpływ ma ilość estrogenu w organizmie. Im więcej tych hormonów, tym szybciej rozwija się guz. Poziom estrogenów wzrasta z powodu wzrostu lipidów, tj. Tłuszczów nasyconych, głównie tłuszczu zwierzęcego.

Odżywianie w przypadku raka piersi powinno obejmować pokarmy bogate w tłuszcze roślinne. Ten pokarm zawiera niezbędne i wielonienasycone kwasy tłuszczowe, które nie są szkodliwe dla organizmu i obniżają poziom tłuszczów nasyconych. Wystarczająca ilość białka w organizmie ma również znaczenie strategiczne. Warto spożywać tylko te pokarmy, które zawierają łatwo przyswajalne aminokwasy, które nie wymagają dużych ilości energii..

Odżywianie w przypadku raka piersi obejmuje ułamkowy posiłek (co najmniej cztery razy dziennie). Ciało kobiety słabnie podczas choroby, dlatego przy sporządzaniu menu należy polegać na żywności bogatej w witaminy i przydatne mikroelementy. Zatwierdzony do użytku:

  • królik, kurczak, indyk, cielęcina;
  • czerwona ryba, wodorosty i owoce morza;
  • soja i rośliny strączkowe;
  • orzechy i olej roślinny;
  • świeżo wyciskane soki, warzywa i owoce;
  • jagody i owoce suszone;
  • cebula, czosnek, por;
  • zboża, zboża, produkty mleczne;
  • suszony chleb z ciemnej mąki;
  • warzywa;
  • zielona herbata i niegazowana woda mineralna.

Prawidłowe odżywianie w przypadku raka piersi poprawi mechanizmy obronne organizmu i zmniejszy ryzyko powikłań choroby.

Ograniczenia dietetyczne polegają głównie na wykluczeniu żywności zawierającej tłuszcze zwierzęce, szkodliwe dodatki, barwniki i duże ilości soli. Taka żywność może wywoływać aktywny rozwój nowotworów, dlatego pacjenci powinni powstrzymać się od ich jedzenia. Jeśli nie wiesz, jak jeść na raka piersi, sprawdź listę zabronionych pokarmów:

  • czekolada, kawa, nikotyna, alkohol;
  • Produkty z białej mąki, ciasta, słodycze i świeże wypieki;
  • ser twardy i topiony;
  • potrawy wędzone, smażone i marynowane;
  • tłuste produkty mleczne, masło i margaryna;
  • pikle, pikantne potrawy, marynowane potrawy;
  • soki pakowane, napoje przemysłowe gazowane i niegazowane;
  • potrawy z grzybów, konserwy i konserwy.

Odżywianie w przypadku raka piersi zależnego od hormonów całkowicie eliminuje żywność zawierającą tłuszcze nasycone.

Cechy diety onkologicznej piersi zależą od stopnia zaawansowania choroby. Każdy etap choroby charakteryzuje się specjalnymi procesami zachodzącymi w organizmie, dlatego wymaga opracowania osobnej diety. Odżywianie w przypadku raka piersi w stadium 1 ma na celu oczyszczenie krwi i wzmocnienie układu odpornościowego. Obniżenie poziomu cholesterolu jest również ważne ze strategicznego punktu widzenia. Możesz osiągnąć ten cel, stosując następujące produkty:

  • ryby morskie, owoce morza;
  • Oliwa z oliwek;
  • płatki owsiane, gryka i fasola;
  • orzechy włoskie;
  • warzywa;
  • jabłka i awokado.
  • siemię lniane i oliwa z oliwek;
  • warzywa i owoce;
  • płatki;
  • nasiona dyni;
  • Zielona herbata;
  • owoce morza;
  • orzechy.

Wszystkie mają działanie przeciwnowotworowe, co jest istotne dla pacjenta w 2 stadium choroby. Zbilansowana dieta nie tylko zmniejsza ryzyko powikłań, ale także poprawia funkcje ochronne organizmu.
Odżywianie w przypadku raka piersi w stadium 3 bierze pod uwagę ograniczenia dotyczące potencjalnie niebezpiecznych produktów spożywczych i wielkości porcji. Zaleca się włączenie do diety owsianki z ryżu, owsa i gryki. Do gotowania najlepiej używać ziaren porośniętych. Bardzo przydatne jest picie soków warzywnych, stopniowo zwiększając ich ilość w diecie (zacznij od jednej łyżki stołowej dziennie). Dieta na ciężki rak podzielona jest na trzy etapy, które opisano w tabeli.

Menu dietetyczne w przypadku raka piersi opracowuje się na podstawie charakterystyki stanu zdrowia i preferencji pacjentki. W tabeli przedstawiono orientacyjne menu, które pozwoli określić zestaw produktów niezbędnych do przestrzegania diety.

DzieńMenu
poniedziałekŚniadanie: zielona herbata i owsianka w mleku o niskiej zawartości tłuszczu

Drugie śniadanie: gotowane suszone owoce oraz kanapka z pieczywa żytniego i twarożku

Obiad: herbata ziołowa, mała porcja duszonego królika, chudy barszcz z fasolą, sałatka z buraków

Pierwsza kolacja: zielona herbata, zapiekanka z cukinii, kromka czarnego chleba

Druga kolacja: filiżanka niskotłuszczowego kefiru

wtorekŚniadanie: zielona herbata i twarożek z malinami

Obiad: świeża kapuśniak, czarny chleb, porcja ryby z ziołami (pieczona w piecu), szklanka kompotu owocowego

Podwieczorek: szklanka soku jabłkowego i kromka chleba z pszenicy durum z niskotłuszczowym serem

Pierwsza kolacja: winogrona z kromkami czarnego chleba, zielona herbata

Druga kolacja: jogurt naturalny bez dodatków

środaŚniadanie: filiżanka herbaty z mlekiem, pudding ryżowy

Obiad: filet z kurczaka, mała porcja zupy grochowej, zielona herbata i kromka czarnego chleba

Podwieczorek: mała kiść winogron

Pierwsza kolacja: sałatka z kapustą i pomidorami, kasza gryczana, kompot z suszonych owoców i chleb Borodino

czwartekŚniadanie: zielona herbata i sałatka owocowa

Drugie śniadanie: krakers i szklanka soku z marchwi

Obiad: filiżanka kompotu, chleb żytni, zupa przecierowa i zapiekanka z marchwi

Pierwsza kolacja: kromka ciemnego chleba, gotowana ryba, zielona herbata i sałatka z dodatkiem wodorostów

Druga kolacja: szklanka niskotłuszczowego sfermentowanego pieczonego mleka

piątekŚniadanie: filiżanka herbaty z mlekiem, zapiekanka z twarogu

Drugie śniadanie: jogurt i gruszka

Obiad: pieczywo, gulasz warzywny, zupa selerowa, filiżanka zielonej herbaty

Podwieczorek: niewielka ilość niesolonych orzeszków ziemnych

Pierwsza kolacja: sałatka z ogórków i pomidorów, kotlety z indyka, kompot owocowy

Druga kolacja: szklanka chudego mleka

sobotaŚniadanie: szklanka soku pomarańczowego i twarożek gotowany na parze

Drugie śniadanie: sałatka z jogurtem, jabłkami i marchewką

Obiad: sałatka z ziół i warzyw, owsianka dyniowa, filet rybny gotowany na parze, kompot i kromka czarnego chleba

Pierwsza kolacja: sok jabłkowo-marchewkowy, cukinia zapiekana z pomidorami, pieczywo

Druga kolacja: jogurt o niskiej zawartości tłuszczu

niedzielaŚniadanie: zielona herbata i jabłko zapiekane z twarogiem

Drugie śniadanie: owoce w jogurcie

Obiad: sałatka z czosnku i fasoli szparagów, pieczywo, zupa ryżowa, kompot z suszonych owoców

Pierwsza kolacja: czarny chleb, bakłażan z niskotłuszczowym serem, sok z marchwi

Żywienie w przypadku raka piersi po chemioterapii ma na celu poprawę zdrowia i wyeliminowanie skutków narażenia organizmu na poważne leki. Bardzo ważne jest, aby zwracać wystarczającą uwagę na zdrowie wątroby, ponieważ to właśnie ten narząd najbardziej ucierpiał podczas walki z rakiem..

Po chemioterapii organizm potrzebuje dodatkowej energii, ale konieczne jest uzupełnianie diety kaloriami z zachowaniem szczególnej ostrożności, aby nie podnosić poziomu cholesterolu

Po zakończeniu kuracji obserwuje się spadek apetytu. W przypadku braku chorób przewodu pokarmowego dopuszcza się stosowanie przypraw zwiększających apetyt (musztarda, pieprz, napar z oregano). Zalecane jest również picie soku z cytryny i żurawiny. Jeśli to możliwe, między posiłkami używaj przynajmniej niewielkiej ilości orzechów i miodu, aby wypełnić organizm substancjami odżywczymi. Dieta może pomóc zmniejszyć nudności i szybciej wyzdrowieć..

Dieta w przypadku chemioterapii raka piersi powinna składać się głównie z warzyw i owoców. Pokarm białkowy stanowi 1/10 całej diety. Tłuszcz jest również przypisany do 1/10 całego menu. Preferowane powinny być tłuszcze roślinne i złożone węglowodany. Bardzo ważne jest, aby zminimalizować ilość glukozy w diecie..

Nie ma ścisłych ograniczeń dotyczących żywienia w radioterapii piersi. W tej sytuacji najważniejsze jest utrzymanie normalnego apetytu pacjenta. W tym celu należy oprzeć się na preferencjach pacjenta, stosując się do ogólnych zasad zbilansowanej diety..

Jedzenie po mastektomii obejmuje jedzenie warzyw, zbóż i owoców. Te pokarmy zawierają dużą liczbę składników odżywczych, które pomagają w utrzymaniu normalnych procesów metabolicznych. Po ekspozycji na promieniowanie bardzo ważne jest, aby pacjenci spożywali taką żywność w celu poprawy ogólnego stanu zdrowia..

Żywienie po usunięciu gruczołu mlekowego to przede wszystkim:

  • soki, kompoty, herbaty ziołowe i słabe herbaty;
  • makarony, zboża i niskotłuszczowe produkty mleczne;
  • owoce, warzywa, oleje roślinne;
  • agrest, suszone śliwki, otręby;
  • ryby, cielęcina, kurczak, indyk, wołowina;
  • kurze jaja, niskotłuszczowe i niesolone odmiany serów;
  • zupy na bazie warzyw i zbóż.

Dieta na raka piersi po operacji wyklucza pikantne potrawy, kawę, mocną herbatę, tłuste potrawy, rośliny strączkowe i grzyby.

Dieta na raka piersi może zmniejszyć ryzyko nawrotów i spowolnić proces wzrostu guza. Głównym celem tej diety jest wyeliminowanie z diety pokarmów bogatych w tłuszcze nasycone. Podstawą diety pacjenta z onkologią są warzywa, owoce i zboża..

Przestrzeganie określonej diety podczas leczenia raka piersi jest korzystne zarówno w przygotowaniu do terapii, jak i w trakcie i po leczeniu pierwotnym. Chemioterapia lub radioterapia mogą radykalnie zmienić nawyki żywieniowe, masę ciała i ilość spożywanego pożywienia. Dlatego zalecenia dietetyka są ważne, aby pomóc organizmowi w walce z chorobami i w miarę możliwości zneutralizować skutki uboczne leczenia..

W ostatnich latach przeprowadzono szereg badań dotyczących wpływu diety na przebieg choroby, wyniki leczenia oraz jakość życia kobiet z rakiem piersi. Okazało się, że odpowiednia dieta zmniejsza ryzyko wystąpienia wtórnego raka piersi, a także zmniejsza ryzyko innych chorób przewlekłych: cukrzycy, otyłości, nadciśnienia tętniczego itp..

Brak nadwagi w dużej mierze zapobiega nawrotom raka piersi, zwiększa szanse na przeżycie i poprawia jakość życia. Ponieważ pacjenci poddawani chemioterapii lub radioterapii mają tendencję do przybierania na wadze, należy powstrzymać się od zwiększania objętości pożywienia do końca leczenia..

Jeśli masz nadwagę, zaleca się jej stopniowe zmniejszanie. Wykazano, że zmniejszenie masy ciała o 5-20% w ciągu 6-21 miesięcy zmniejsza ryzyko chorób przewlekłych, takich jak wysoki poziom tłuszczu we krwi, insulina we krwi i parametry związane z rakiem.

  • Zawartość kalorii w żywności powinna odpowiadać masie ciała: im większa waga, tym mniej kalorii powinno być w diecie
  • Preferuj warzywa, owoce, zboża
  • Zdrowe pokarmy pełnoziarniste z suplementami błonnika
  • Jest mniej tłuszczu; tłuszcz roślinny jest zdrowszy niż zwierzęcy
  • Nie ma jeszcze konsensusu w sprawie soi. W przypadku kobiet, u których zdiagnozowano raka piersi zależnego od hormonów, należy ograniczyć spożycie soi. Nie przyjmuj suplementów diety zawierających fitoestrogeny
  • Aby zachować zdrowe kości, należy spożywać 2-2,1 grama wapnia dziennie, a także monitorować poziom witaminy D i gęstość kości
  • Powstrzymaj się od picia alkoholu, który jest jednym z czynników ryzyka raka piersi
  • Zmniejsz liczbę przetworzonej żywności, szczególnie tych z usuniętym błonnikiem, oraz napojów o wysokiej zawartości cukru lub tłuszczu
  • Chociaż sam cukier nie jest składnikiem odżywczym dla komórek rakowych, nadmiar cukru prowadzi do otyłości, która jest czynnikiem ryzyka
  • Jeśli to możliwe, ogranicz spożycie przetworzonego i konserwowanego mięsa oraz czerwonego mięsa

Soja jest powszechnym zbożem w diecie i jest częścią diety wegetariańskiej. Soja zawiera wiele składników pokarmowych, w szczególności fitoestrogeny, tj. estrogeny pochodzenia roślinnego. Ilość fitoestrogenów w produktach sojowych zależy od wielu czynników: miejsca wzrostu pierwotnego zboża, rodzaju zastosowanych nawozów oraz sposobu przemysłowego przetworzenia. Na przykład mąka sojowa ma o wiele więcej fitoestrogenów niż mleko sojowe..

Nie ma zgody co do wpływu fitoestrogenów na przebieg i rokowanie raka piersi. Z jednej strony fitoestrogen sojowy może wiązać się w samym organizmie z tym samym receptorem co estrogen, a tym samym hamować działanie tego hormonu na komórki rakowe. Z drugiej strony nie wiadomo, w jakim stopniu sam fitoestrogen może stymulować wzrost i rozwój komórek raka piersi. Ponieważ guzy piersi są często zależne od hormonów, obecność fitoestrogenów we krwi, podobnie jak biologiczne estrogeny, może wyrządzić więcej szkody niż pożytku..

Spożywanie umiarkowanych ilości soi w ramach diety wegetariańskiej może pomóc zmniejszyć ilość białka zwierzęcego w diecie. Jedna do dwóch porcji soi dziennie jest bezpieczna dla rekonwalescentów z rakiem piersi. Soja zawiera między innymi błonnik pokarmowy, przeciwutleniacze i inne korzystne składniki. Jednocześnie kobiety, u których zdiagnozowano raka piersi, powinny ograniczyć spożycie produktów sojowych. Ponadto nie należy stosować produktów sojowych zawierających suplementy fitoestrogenu / izoflawonoidów..

Utrata kości - osteoporoza jest normalnym zjawiskiem związanym z wiekiem u kobiet. Jednak u kobiet z rakiem piersi otrzymujących chemioterapię lub terapię antyhormonalną osteoporoza często występuje jako efekt uboczny leczenia. Dlatego wskazane są okresowe kontrole gęstości kości i oznaczanie poziomu witaminy D we krwi..

Ponieważ kobiety z rakiem piersi mają niedobór witaminy D, zaleca się zwiększenie spożycia pokarmów zawierających tę witaminę. Wśród nich jest olej rybny, wątroba dorsza, śledź, łosoś, sardynki, tuńczyk, jajka, ser. Czyniąc to, należy uważnie i uważnie przeczytać etykiety na opakowaniu. Dzienne spożycie witaminy D powyżej 1500 jednostek może powodować inne problemy zdrowotne.

Ponieważ witamina D reguluje gospodarkę wapnia w organizmie, zaleca się wprowadzenie do diety 2 gramów wapnia dziennie dla wszystkich kobiet i 2,1 grama wapnia dziennie dla kobiet po menopauzie.

Kwasy tłuszczowe Omega 3 są niezbędne dla zdrowia. Wśród pokarmów bogatych w te kwasy są tłuste ryby z mórz północnych: makrela, śledź, łosoś, halibut. Ponadto niektóre kwasy Omega 3 znajdują się w orzechach włoskich, oleju roślinnym, nasionach lnu i innych ziarnach..

Kwasy tłuszczowe typu Omega 6 są również niezbędne dla organizmu, ale zawartość tych kwasów w normalnej diecie przekracza wymagany poziom. Źródłem Omega 6 jest każdy rodzaj oleju roślinnego: soja, kukurydza słonecznikowa itp. Dlatego zaleca się takie dostosowanie diety, aby zmniejszyć spożycie Omega 6 i zwiększyć spożycie Omega 3.

Należy jednak zauważyć, że korzyści płynące ze spożywania Omega 3 u chorych na raka piersi (i raka w ogóle) nie zostały jeszcze udowodnione. Z drugiej strony, dowody naukowe sugerują zalety kwasów omega-3 w obniżaniu trójglicerydów we krwi i zapobieganiu chorobom serca. Dlatego zaleca się co najmniej raz w tygodniu spożywać porcję tłustych ryb (z powyższej listy). Jednak zalecenie to nie dotyczy pacjentów przyjmujących leki zmniejszające krzepliwość krwi (np. Aspiryna). Osoby te nie powinny dodawać kwasów Omega 3 do swojego pożywienia..

Siemię lniane zawiera kwasy tłuszczowe Omega 3, błonnik pokarmowy, magnez, selen, witaminę E i fitoestrogeny. Podobnie jak w przypadku soi, korzyści z nasion lnu dla pacjentów z rakiem piersi nie zostały udowodnione. W szczególności nie wiadomo, w jakim stopniu nasiona lnu stymulują lub odwrotnie, hamują wzrost guza. Według American Association for Cancer Research można bezpiecznie spożywać siemię lniane u kobiet, które nigdy nie chorowały na raka. To samo dotyczy kobiet otrzymujących tamoksyfen lub inne leki przeciwhormonalne. Ponadto nasiona o ciemnym lub żółtym odcieniu są lepsze niż olej lniany..

Ilość siemienia lnianego w Twojej diecie nie powinna przekraczać pięciu łyżeczek (około 30 gramów) dziennie. Należy pamiętać, że pełne ziarna nie są w ogóle wchłaniane przez organizm, dlatego należy je zmielić..

Siemię lniane ma działanie przeczyszczające, więc nadmierne spożycie tych ziaren może powodować biegunkę i zaburzać wchłanianie leków z jelit. Ponadto siemię lniane hamuje działanie antykoagulantów, takich jak aspiryna czy kumadyna..

Obecnie choroby onkologiczne są powszechne. Najczęstszym jest rak piersi. Lekarze stosują leki chemioterapeutyczne do zwalczania tego zjawiska. Mają destrukcyjny wpływ na komórki złośliwe. Lekarze podkreślają również, że odżywianie podczas chemioterapii raka piersi jest prawidłowe. Ważne jest przestrzeganie zaleceń i porad dotyczących stosowania produktów.

Dobre odżywianie podczas chemioterapii jest niezbędne, aby utrzymać organizm w dobrym zdrowiu. Leki negatywnie wpływają na zdrowe tkanki i komórki. Pojawiają się efekty uboczne. Lekarze przepisują dodatkowe leki, aby zminimalizować negatywne reakcje. Zaleca się również przestrzeganie prawidłowego odżywiania w przypadku raka piersi w celu utrzymania kondycji organizmu w okresie walki..

Zasady zbilansowanej diety:

  1. Ilość spożywanego białka dziennie nie powinna przekraczać 20%. Zwiększa stres w wątrobie i nerkach.
  2. Spożycie tłuszczu również powinno być ograniczone do 20%. Zaleca się preferowanie nienasyconych tłuszczów roślinnych.
  3. Dzienne spożycie węglowodanów złożonych nie powinno przekraczać 80%.
  4. Każdego dnia chory na raka musi jeść świeże owoce i warzywa za 5 rubli. na dzień.
  5. Dieta powinna zawierać specjalne pokarmy, które pomagają zwalczać komórki rakowe.
  6. Ziarna i rośliny strączkowe należy codziennie dodawać do menu.
  7. Wyeliminuj z diety pokarmy zawierające cukier i tłuszcz, a także produkty pochodzenia zwierzęcego.

Konieczne jest zrezygnowanie z rafinowanej i konserwowanej żywności. Pij kompleksy witaminowe i nie zapomnij o wystarczającej ilości płynu.

Podczas chemioterapii raka piersi lekarze udzielają porad dietetycznych. Ważne jest, aby nie zapomnieć o tych zaleceniach:

  1. Żywność i produkty powinny być zawsze świeże.
  2. Konieczne jest przestrzeganie reżimu.
  3. Ważne jest prawidłowe przechowywanie żywności.

Leki chemioterapeutyczne atakują wątrobę i nerki. Konieczne jest zmniejszenie obciążenia tych narządów poprzez żywienie dietetyczne..

Odżywianie po operacji w walce z guzem lekami chemioterapeutycznymi to nie tylko zasady. Eksperci identyfikują pewne grupy żywności, które są niezbędne dla organizmu osoby chorej na raka..

Grupę reprezentują orzechy, fasola, groch, produkty sojowe. Również drób, wieprzowina, cielęcina czy wołowina. Nie zapomnij o rybach. Wszystkie te produkty zawierają odpowiednią ilość białka, żelaza i witaminy B. Pacjenci z rakiem piersi powinni spożywać 2 r. na dzień.

Mowa o wszelkich surowych i gotowanych warzywach, sokach i suszonych owocach. Pacjenci powinni codziennie za 5 rubli. jedz produkty z grupy owoców i warzyw.

Szczególnie przydatne są pokarmy zawierające bifidobakterie. Pacjenci z onkologią powinni spożywać wszelkie produkty mleczne. Sfermentowane mleko pieczone, kefir, mleko skondensowane, jogurt, jogurt, ser, masło zawierają dużą ilość wapnia, białka i witamin. Pacjenci potrzebują 2 ruble każdego dnia. jedz sfermentowane produkty mleczne.

W menu powinna znaleźć się gryka, płatki owsiane i płatki owsiane. Pacjenci z rakiem piersi powinni jeść chleb, zboża i zboża, a także wszelkiego rodzaju płatki zbożowe, ciastka. Wszystkie te pokarmy są źródłem witaminy B1 i węglowodanów. Zaleca się używanie ich nie mniej niż 4 ruble. na dzień.

Podczas leczenia chemioterapią lekarze zabraniają swoim pacjentom bezwzględnego spożywania lodów lub produktów mącznych. Pacjenci z rakiem piersi powinni odmówić:

  • potrawy pikantne i wędzone;
  • tłuste potrawy;
  • margaryna.

W przypadku raka piersi w stadium 2 pacjentka nie może pić soków sklepowych, spożywać potraw zawierających ocet. To samo dotyczy konserw. Eksperci nawet nie zalecają jedzenia grzybów..

Ważne jest, aby w okresie leczenia zmniejszyć nie tylko obciążenie wątroby i nerek, ale także zmniejszyć zawartość cukru. Pacjenci muszą usunąć z diety wszelkie słodycze, zwłaszcza czekoladę i miód. Konieczne jest wykluczenie złych nawyków, zapomnienie o napojach alkoholowych i paleniu, nawet kawa jest zabroniona w okresie leczenia lekami chemioterapeutycznymi.

Wiele kobiet przybiera na wadze po walce z rakiem piersi. Istnieją pewne powody, które powodują naruszenia:

  • siedzący tryb życia i słaba aktywność fizyczna;
  • lęk i depresja u pacjentów;
  • na tle stosowania leków steroidowych zwiększa się apetyt pacjenta;
  • pojawia się wczesna menopauza;
  • pacjenci jedzą, aby przywrócić równowagę psychiczną, pozbyć się stresu.

Dodatkowe kilogramy po terapii przeciwnowotworowej są trudne do zniesienia. Lekarze udzielają przydatnych porad osobom z nadwagą:

  1. Spożywanie zbilansowanej diety.
  2. Ćwiczenia i gimnastyka.
  3. Kontroluj ilość spożywanego jedzenia.
  4. Unikanie jedzenia przed telewizorem lub podczas rozmowy telefonicznej.
  5. Pij więcej czystych płynów.
  6. Zamiast soku owocowego są całe owoce. Przy silnym pragnieniu pacjenci mogą otrzymać nie więcej niż 1 łyżkę dziennie. świeży napój.

Przed spożyciem produktów o niskiej zawartości tłuszczu należy sprawdzić zawartość kalorii na opakowaniu produktu. Nie możesz wybrać tych o wysokich parametrach.

Przebieg chemioterapii polega na przyjmowaniu leków, które mają negatywny wpływ na czynność nerek. Funkcjonowanie narządu jest upośledzone, nie wszystkie leki są wypłukiwane z organizmu pacjentki z rakiem piersi. Lekarze zalecają swoim pacjentom picie większej ilości płynów podczas leczenia..

Jeśli nerki wykonują swoją pracę, a układ wydalniczy jest normalny, ilość spożywanego płynu dziennie nie jest mniejsza niż 1,5 litra. Pacjenci mogą pić:

  • sok z malin, borówek, pomidorów, marchwi lub buraków;
  • woda mineralna;
  • Zielona herbata;
  • nabiał.

W przypadku kobiet, u których wystąpił obrzęk, należy zmniejszyć spożycie płynów do 300 ml. Wielu pacjentów skarży się, że smak wody zmienia się po przyjęciu leków chemioterapeutycznych. W takiej sytuacji eksperci zalecają uzupełnianie zapasów płynów zupami..

W większości przypadków dozwolony jest rosół z kurczaka, który jest bogaty w elektrolity. Są to wapń, magnez, sód, chlorek i potas. Efekt uboczny chemioterapii objawia się na tle braku tych pierwiastków.

Menu kobiety, u której zdiagnozowano raka piersi w stadium 3 lub 2, powinno być zrównoważone. Dostarczaj produkty z przydatnymi substancjami. Pozwalają nie tylko na utrzymanie ciała pacjenta w dobrej kondycji, ale także pomagają zwalczać procesy patologiczne..

Żywność przeciwnowotworowa obejmuje orzechy, warzywa, pestki dyni, owoce morza, zboża, owoce i zieloną herbatę. Podczas chemioterapii zaleca się stosowanie soi. Produkt zawiera substancje strukturalnie zbliżone do tych stosowanych w lekach. Mówimy o Tamoxifenie. Lek chemioterapeutyczny stosowany przez specjalistów od raka.

Istnieją produkty, które pomagają zapobiegać występowaniu przerzutów. Należą do nich wszystkie rodzaje kapusty, jasnozielone lub żółte warzywa. To samo dotyczy czosnku, tłustych ryb.

Po mastektomii dieta powinna zawierać pokarmy, takie jak marchew i buraki. Zaleca się spożywać je na surowo lub przygotować sok. Te warzywa oczyszczają krew.

Możesz obniżyć poziom cholesterolu, dodając do menu ryby, orzechy włoskie, płatki owsiane, awokado i czosnek. To samo dotyczy oliwy z oliwek, jabłek, cebuli, kaszy gryczanej, różnych ziół i fasoli..

Witamina C znajduje się w porzeczkach, cytrynie i owocach róży. Pomaga utrzymać mechanizmy obronne organizmu. Ziarna pszenicy pomogą uzupełnić zapasy minerałów i witamin. Są również w stanie usuwać z organizmu toksyny, czynniki rakotwórcze i metale ciężkie..

Odżywianie pacjenta powinno być dostosowane już na pierwszym etapie rozwoju raka. Do gotowania używaj tylko olejów roślinnych.

Leki stosowane w chemioterapii nie tylko pomagają w leczeniu raka. Zadają mu poważny cios. Pacjenci powinni uważnie monitorować swoją dietę podczas terapii i po zakończeniu kursu. Tylko w ten sposób można przywrócić organizmowi siłę i zdrowe komórki do dalszej walki z rakiem..