Jak i jak podnieść leukocyty we krwi

Krew ludzka pełni podstawową funkcję w organizmie. Dzięki obecności leukocytów we krwi układ odpornościowy człowieka jest odporny na wirusy, bakterie i inne czynniki zakaźne. Jednak funkcja ta zaczyna „utykać”, gdy rozwija się stan leukocytopenii. Ten ostatni bardziej szczegółowo.

Co to jest leukocytopenia?

Białe krwinki - leukocyty

Termin „penia” jest tłumaczony z języka greckiego jako „ubóstwo” lub „brak”. Jeśli liczba białych krwinek, w tym leukocytów, zaczyna spadać poniżej normalnych wartości, mówi się o leukocytopenii lub leukopenii. Dolna dopuszczalna granica normalnych leukocytów wynosi 4,0 na 10 * 9 / l. Ważną kwestią jest liczba, a nie procent leukocytów we krwi obwodowej. Dużo uwagi poświęca się jednej z frakcji leukocytów - neutrofilom, zwanym także granulocytami. To neutrofile pełnią funkcję ochronną organizmu. Spadek ich poziomu poniżej 1,5x10 * 9 / l wskazuje na rozwój agranulocytozy. Temat niskich leukocytów we krwi jest dość poważny, ponieważ częstość zgonów z tego powodu waha się od 10 do 40 proc..

Klasyfikacja

Przed omówieniem przyczyn warto zrozumieć, w jaki sposób leukocyty mogą się zmniejszyć.

Według kryterium czasu rozróżnia się ostrą i przewlekłą leukocytopenię:

  • ostry trwa do trzech miesięcy;
  • przewlekły utrzymuje się dłużej niż trzy miesiące;

Istnieją inne rodzaje leukocytopenii:

  • wrodzona lub pierwotna (cykliczna neutropenia, choroba Kostmana, rodzinna neutropenia) i nabyta (wtórna);

Pod względem ilościowym leukopenia dzieli się na:

  • względny (redystrybucja) - powstaje w wyniku przewagi zdeponowanych leukocytów przedostających się do krwi. Te ostatnie zajmują pozycję marginalną (ciemieniową). Krążące leukocyty poruszają się swobodnie wraz z przepływem krwi. Całkowita liczba leukocytów w normalnym zakresie.
  • bezwzględne (zmniejszenie liczby leukocytów). W zależności od tego, która frakcja się zmniejszyła, wydalają: neutropenia, monocytopenia, limfocytopenia, eozynopenia, basopenia.

Przyczyny leukopenii

Promieniowanie radioaktywne może powodować leukopenię

A teraz z resztą powodów. Warunkowo podzielmy leukopenię na 3 grupy:

  1. Mielotoksyczny. Główną przyczyną spadku liczby białych krwinek jest negatywny wpływ pewnych czynników na linię krwiotwórczą szpiku kostnego. Przyczyny leukopenii mielotoksycznych to: promieniowanie radioaktywne, substancje toksyczne (pestycydy, benzen, rtęć i inne metale ciężkie), leki stosowane w chemioterapii, zesztywniające zapalenie stawów kręgosłupa, choroby autoimmunologiczne itp..
  2. Odporny. Organizm wytwarza przeciwciała, które hamują aktywność białych krwinek. Przyczyną leukopenii immunologicznej jest toczeń rumieniowaty układowy, reumatoidalne zapalenie stawów. Działania niepożądane mają również leki: sulfonamidy, analgin, metyluracyl, chloramfenikol, biseptol, leki stosowane w leczeniu gruźlicy, leki przeciw dnie moczanowej, leki przeciwdrgawkowe, przeciwpsychotyczne itp..
  3. „Bezpieczne” leukopenie. Inna nazwa leukopenii to idiopatyczna, autentyczna. Nie można ustalić przyczyny tego warunku. Jednocześnie funkcje ochronne organizmu nie zmniejszają się, chociaż zmniejsza się poziom leukocytów.
  4. Przejściową leukopenię, która ma wrodzoną naturę, wyróżnia się osobno. Funkcje leukocytów są zachowane, stan jest łagodny. Charakterystyczną cechą tego gatunku jest redystrybucja granulocytów i agranulocytów. Po 4 latach ten stan znika u dzieci. Głównym powodem jest przenikanie przeciwciał matczynych do krwiobiegu płodu podczas ciąży.

Objawy i oznaki

Nieuzasadniony wzrost temperatury ciała z leukopenią

Zmniejszenie liczby leukocytów we krwi obwodowej nie objawia się w żaden sposób. Pochłania tylko wszystkie cechy patologii związanych z jego tłem. Najczęstszymi objawami leukocytopenii mogą być:

  • podwyższona temperatura ciała, uczucie dreszczy;
  • przyspieszenie akcji serca (tachykardia);
  • zmęczenie, zmęczenie;
  • zawroty głowy, bóle głowy;
  • powiększone węzły chłonne;
  • chrypka głosu;
  • krwawiące dziąsła;

U dzieci słaba dynamika wzrostu i masy ciała, częste przeziębienia, czyraki, przewlekłe zapalenie przyzębia mogą stać się alarmującym sygnałem..

Pokarmy zwiększające poziom białych krwinek

Ważną kwestią jest przestrzeganie zaleceń dietetycznych

Ważne miejsce w korekcji leukopenii zajmuje odżywianie. Dieta powinna obejmować:

  • owoce morza (małże, ostrygi, rapana itp.);
  • mięso z królika i indyka;
  • buliony mięsne (kurczak, wołowina);
  • owoce warzywa;
  • świeże warzywa (szpinak, korzeń selera, szparagi);
  • Brukselka i brokuły;
  • dynia, buraki;
  • rośliny strączkowe - groch, fasola, soczewica, fasola, ciecierzyca;

Nie powinieneś jeść zabronionych pokarmów z leukopenią

Następujące produkty nie są zalecane:

  • tłuste mięso;
  • tłusta ryba;
  • podroby;
  • masło, smalec, smalec;

Posiłki powinny być ułamkowe - do 5-6 razy pożądane jest, aby zawartość kalorii w codziennej diecie wynosiła 3000 kcal. W ich ilości przeważają węglowodany, najmniej tłuszcz. Przybliżony stosunek powinien wynosić 50:25:15.

Ważne do zapamiętania! Odżywianie w przypadku leukopenii w żaden sposób nie może zastąpić przyjmowania przepisanych leków, a jedynie uzupełnia złożoną terapię leukocytopenii.

Leki stosowane w leczeniu leukopenii

Leczenie farmakologiczne jako wiodące ogniwo terapii

Przede wszystkim należy zauważyć, że leczenie leukopenii powinno mieć na celu wyeliminowanie przyczyny. Leki mające na celu zwiększenie liczby leukocytów dzielą się na 2 grupy:

  • leki stymulujące procesy metaboliczne - leukogen, metylouracyl, pentoksyl itp.; Leki stymulują procesy leukopoezy, przyspieszają odnowę komórek, korzystnie wpływają na odporność komórkową i humoralną;
  • leki stymulujące linię leukocytów szpiku kostnego: lenograstim, filgrastim, sagramostim itp.;

Terapia może obejmować leki przeznaczone do leczenia innych współistniejących lub podstawowych chorób.

Leczenie po kursie chemioterapii

Chemioterapia jest przyczyną leukopenii u pacjenta

Osobną kwestią jest przywrócenie poziomu leukocytów po chemioterapii. Typowe objawy kliniczne leukopenii u tych pacjentów to: gorączka, silne osłabienie, zmęczenie, gorączka, dreszcze, błona śluzowa jamy ustnej, obrzęk błony śluzowej jamy ustnej, biegunka. Takie objawy pojawiają się 1-2 tygodnie po zakończeniu chemioterapii..

Pacjenci po chemioterapii są poddawani korekcie na lek z powodu niskiej liczby leukocytów. Najskuteczniejszymi lekami są czynniki stymulujące okrężnicę. Ważne jest przestrzeganie powyższej diety. Istnieje wiele przepisów ludowych..

Ważne do zapamiętania! W stanie leukopenii odporność organizmu jest zmniejszona. Każda wysypka lub naciągany krok pacjenta może go dużo kosztować - nieprzyjemne konsekwencje i długi powrót do zdrowia. Dlatego nie powinno być miejsca na samoleczenie, ale konsultacje i porozumienie między lekarzem a pacjentem!

Leczenie metodami ludowymi

Samoleczenie metodami ludowymi nie jest bezpieczne

Istnieje wiele przepisów na tradycyjną medycynę mającą na celu zwalczanie leukopenii. Jednak przed przygotowaniem wywaru lub nalewki należy skonsultować się z lekarzem. Oto kilka przepisów:

  1. Fasolka szparagowa jest usuwana ze strąków i wyciskana. Przyjmować 2 łyżeczki co najmniej 5 razy dziennie przed posiłkami.
  2. Suchy skrzyp polny, pospolity i rdestowiec. Zmiel na proszek. 6 części sproszkowanego skrzypu, 3 części babki i 4 części rdestu pospolitego 1⁄2 łyżeczki 3 razy dziennie, dodając do sałatek warzywnych.
  3. Przygotuj wywar z nieobranego owsa: zalej 2 łyżki 2 szklankami gorącej wody. Doprowadź do wrzenia i gotuj przez 15 minut, przecedź bulion i wypij 1⁄2 szklanki 3 razy dziennie. Czas trwania kursu - 4 tygodnie.

Jakie pokarmy mogą zwiększyć liczbę leukocytów we krwi - Lista 10 najbardziej skutecznych

Stan zdrowia w dużej mierze zależy od funkcjonowania układu sercowo-naczyniowego i krążenia organizmu. Jednym z istotnych wskaźników diagnostycznych jest poziom leukocytów.

Znaczenie leukocytów wynika z funkcji ochronnej, jaką pełnią w organizmie. Kiedy do organizmu dostanie się ciało obce, leukocyty je wchłaniają, wywołując w zależności od wielkości i właściwości ciała obcego objawy procesu zapalnego, zaznaczające walkę organizmu z wirusem. Procesowi może również towarzyszyć wzrost temperatury ciała, zaczerwienienie, obrzęk itp..

To konieczność pełnienia funkcji ochronnej w dużej mierze decyduje o znaczeniu monitorowania i utrzymania poziomu leukocytów we krwi. Obniżona liczba białych krwinek wskazuje na zmniejszoną odporność organizmu na choroby i wirusy. Jednocześnie należy również ostrzec o zbyt wysokim poziomie leukocytów, ponieważ może to wskazywać na obecność choroby.

W tym artykule omówimy, w jaki sposób możesz regulować liczbę białych krwinek poprzez zmiany w diecie i jak możesz ją podnieść..

Dlaczego leukocyty można obniżyć?

Na obecność i poziom leukocytów we krwi wpływa wiele czynników. Wśród głównych przyczyn spadku ich poziomu są:

  1. Oni umierają. W większości przypadków jest to spowodowane redystrybucją leukocytów w celu zwalczania infekcji zewnętrznych. Ponadto leukocyty mogą ulec zniszczeniu w wyniku zatrucia spowodowanego regularnym przyjmowaniem małych dawek trucizny (w tym alkoholu), infekcjami bakteryjnymi itp..
  2. Przestają być produkowane z powodu dysfunkcji szpiku kostnego, który zajmuje kluczową pozycję w produkcji leukocytów. Leukopenia, która zakłóca normalne funkcjonowanie szpiku kostnego, może być spowodowana nowotworami, zatruciami itp..
  3. Przestał być produkowany z powodu braku składników odżywczych - spowodowany brakiem miedzi, żelaza, kwasu foliowego, witamin z grupy B w żywności.

Ostatni wymieniony powód najczęściej uniemożliwia produkcję białych krwinek w wystarczających ilościach. Odpowiednio dobrana dieta pomoże poradzić sobie z sytuacją. Planując dietę należy koniecznie skonsultować się z lekarzem, określić ewentualne indywidualne nietolerancje organizmu, skupić się na podstawowych potrzebach organizmu, aby nie dopuścić do dalszego spadku ich poziomu.

10 produktów zwiększających ich poziom

Aby pobudzić tworzenie krwi i poprawić skład krwi, ważne jest, aby zapewnić obecność pewnych pokarmów w organizmie. Które - zobacz poniżej na liście.

1. Smalec

Smalec to jeden z niewielu pokarmów, którego duża zawartość tłuszczu nie szkodzi, a wręcz przeciwnie, korzystnie wpływa na organizm..

Cholesterol zawarty w tłuszczu nie prowadzi do kumulacji jego poziomu i odkładania się na ścianach naczyń krwionośnych, ale jest dobrze wchłaniany, podnosząc ogólną jakość składu krwi i odżywiając organizm.

2. Malina

Maliny, podobnie jak wiele jagód, są bogate w witaminy i należy je spożywać sezonowo. Z punktu widzenia pobudzania produkcji leukocytów znaczenie maliny polega na zawartości dużej ilości kwasu foliowego i witamin z grupy B..

Oprócz malin zaleca się spożywanie borówek, jagód, jeżyn, czarnych porzeczek i morwy (morwy)..

3. Orzechy

Orzechy to niezbędny produkt dla organizmu. Pod względem zawartości dobroczynnych substancji żaden inny produkt nie może się z nimi równać. Poza korzystnym wpływem na poziom leukocytów, limfocytów i neutrofili, jedzenie orzechów ma ogólne działanie wzmacniające na wiele układów i narządów (krążenia, układu krążenia, układu moczowo-płciowego, hormonalnego, limfatycznego, immunologicznego).

Wśród najbardziej przydatnych orzechów należy zwrócić uwagę przede wszystkim na orzechy włoskie, laskowe, nerkowce, migdały, orzechy brazylijskie..

4. Koper

Wartość kopru polega na zawartości w jego składzie znacznej ilości potasu, miedzi i kwasu foliowego.

Najlepiej spożywać na surowo, dodawana do sałatek i potraw na ciepło, a także jako nalewka. Oliwa z oliwek pomoże również w lepszym wchłanianiu składników odżywczych..

5. Mięso i drób

Wśród drobiu należy preferować indyka i gęś, ponieważ produkty te zawierają odpowiednio dużą ilość miedzi i aminokwasów..

Z mięsa należy preferować cielęcinę i chudą wieprzowinę, ponieważ te produkty zawierają największą ilość żelaza niezbędną do stymulacji procesu hematopoezy..

6. Ryby i owoce morza

Aby zwiększyć poziom leukocytów w diecie, muszą być obecne owoce morza, ryby i algi..

Za przyjmowaniem ich w pożywieniu przemawia zawartość dużej ilości witamin z grupy B i nienasyconych kwasów tłuszczowych..

Spośród ryb należy preferować łososia (zwłaszcza dzikie gatunki Pacyfiku: kumpel, łosoś, łosoś coho, łosoś chinook, łosoś różowy), jesiotr, okoń, dorsz, plamiak, śledź, makrela.

Najzdrowsze skorupiaki to małże, ostrygi i krewetki..

7. Owoce

Spośród owoców warto preferować te, które zawierają dużą ilość żelaza i witamin z grupy B. Przede wszystkim do tych owoców należą:

  • Granat;
  • Czerwone winogrona;
  • śliwki;
  • gruszki;
  • jabłka;
  • grejpfrut i papaja.

8. Warzywa

Niektóre warzywa, na które należy zwrócić uwagę, to:

  • Sałatka;
  • marchewka;
  • Rzepa;
  • buraczany.

Zawierają znaczną ilość potasu, miedzi i kwasu foliowego, zapewniając kompleksowo korzystny wpływ na ogólny stan układu sercowo-naczyniowego..

9. Mleko i produkty zawierające mleko

Produkty mleczne są bardzo cenne dla podniesienia liczby białych krwinek. Należy spożywać codziennie:

  • ser;
  • twarożek;
  • kefir
  • Jogurt.

10. Owsianka

Aby zwiększyć liczbę leukocytów, zaleca się codzienne spożywanie następujących zbóż:

  • kasza gryczana - zawiera żelazo i kwas foliowy w dużych ilościach;
  • płatki owsiane - zawiera witaminy z grupy B;
  • jęczmień perłowy - zawiera kwas foliowy i witaminy z grupy B..

Kilka ogólnych zasad

Podczas planowania i formułowania diety należy wziąć pod uwagę kilka czynników..

  1. Po pierwsze, dla lepszego wchłaniania składników odżywczych przez organizm konieczne jest jednoczesne ich codzienne odżywianie..
  2. Po drugie, ważne jest włączenie do diety grupy pokarmów, które będą aktywnie zwiększać produkcję leukocytów..
  3. Po trzecie, konieczne jest wykluczenie pokarmów, które mogą zmniejszyć zdolność organizmu do wytwarzania białych krwinek..

Czego należy unikać?

Oprócz włączenia do diety produktów z powyższych grup konieczne jest również zapewnienie wykluczenia produktów, które powodują spadek liczby leukocytów. Obejmują one:

  1. mięso z kaczki, wołowina, brojlery, kuropatwa;
  2. wątroba różnych zwierząt i ryb - pomimo dużej zawartości żelaza i korzystnego wpływu na układ sercowo-naczyniowy, nadmierne spożycie wątroby wpływa negatywnie na poziom leukocytów. Ponadto wątroba działa jak filtr i można jeść tylko wątrobę zwierzęcia hodowanego na naturalnej paszy w ekologicznie czystym obszarze;
  3. alkohol - pomimo tego, że koniak i wytrawne czerwone wino w ograniczonych ilościach mogą mieć korzystny wpływ na układ sercowo-naczyniowy, jego nadmierna ilość niweczy wszelkie wysiłki na rzecz poprawy zdrowia;
  4. słodkie, wypieki - cukier ma niezwykle negatywny wpływ na ogólny obraz składu krwi;
  5. inne pokarmy bogate w węglowodany.

Warto też zrezygnować z fast foodów, potraw zbyt tłustych i słonych. Nie należy również spożywać mięsa zwierząt i ptaków hodowanych przy użyciu sztucznych dodatków paszowych..

Przegląd innych metod

Często normalizacja odżywiania i włączenie niezbędnych substancji do diety nie wystarcza, aby utrzymać poziom leukocytów. W takim przypadku, w zależności od konkretnej sytuacji i według uznania lekarza prowadzącego, można zalecić dodatkowe środki:

Farmakoterapia

Leczenie farmakologiczne odbywa się różnymi metodami, przy użyciu różnych rodzajów leków, zwykle stosuje się je przy znacznym braku leukocytów i pilnej potrzebie zwiększenia ich zawartości.

Działanie niektórych leków ma na celu stymulowanie produkcji substancji niezbędnych do tworzenia leukocytów bezpośrednio w komórce, podczas gdy inne rozpoczynają procesy w szpiku kostnym. Tylko lekarz powinien decydować o możliwości i konieczności przyjmowania leków obu grup..

Rekreacyjna aktywność fizyczna

Rekreacyjna aktywność fizyczna, w tym na świeżym powietrzu, jest wskazana jako wspomaganie efektów terapeutycznych, sprzyja lepszemu wchłanianiu składników odżywczych, poprawia napięcie organizmu.

Twój lekarz powinien udzielić szczegółowych instrukcji dotyczących zalecanych ćwiczeń, częstotliwości i czasu trwania aktywności fizycznej..

etnoscience

Często, aby zwiększyć liczbę leukocytów we krwi, uciekają się do tradycyjnej medycyny..

Istnieją pewne techniki, które naprawdę pomagają w normalizacji poziomu leukocytów. Jednocześnie konieczne jest podjęcie decyzji o możliwości i konieczności ich stosowania tylko za zgodą lekarza..

Zabierają mumię, miód i inne produkty pszczelarskie do celów leczniczych. Ponadto spożywanie różnych naparów i wywarów (na przykład z owsa, piołunu, rumianku itp.) Może mieć pozytywny wpływ..

Metody medycyny tradycyjnej nie powinny być jedynym leczeniem, ale mogą służyć wzmocnieniu i podtrzymaniu efektu terapeutycznego..

Przydatne wideo

Sugerujemy obejrzenie tego filmu:

Wniosek

Dlatego należy zwrócić uwagę na potrzebę zintegrowanego podejścia do rozwiązywania problemów związanych z niską liczbą leukocytów. Należy pamiętać, że organizm ludzki jest integralnym i nierozłącznym systemem. Nie możesz być w połowie zdrowy. Problemy z niską zawartością niezbędnych substancji we krwi z pewnością wpłyną na ogólny stan organizmu, przyczynią się do stopniowego nadmiernego zużywania się narządów i układów, a tym samym dodatkowo pogarszają problemy ze składem krwi.

Przeciwnie, poprawa ogólnego składu krwi prowadzi do kompleksowej poprawy stanu organizmu, który przy odpowiednim podejściu można nie tylko zachować, ale także zwiększyć, dalej działając na zdrowie, przyczyniając się do aktywacji procesów regeneracji komórek.

Jednocześnie zintegrowane podejście do poprawy zdrowia, jednoczesne spożywanie zdrowej żywności, spożywanie wystarczającej ilości czystej wody, zamieszkanie na obszarze o korzystnej sytuacji ekologicznej, rezygnacja ze stresu i złych nawyków, aktywność fizyczna i inne czynniki pomocnicze mogą szybko i trwale powrócić zdrowie, radość życia i aktywna długowieczność.

Tylko odpowiedzialne i kompleksowe podejście do Twojego zdrowia pomoże je zachować.